Зміст:
- 1. Підтримуйте кімнату потрібної температури
- 3. Мусліна пелена
- 4. Тепла піжама з фути
- 5. Бавовняний лист фланелі
- 6. Міняйте пелюшки часто
У мене вдома в дитячому ліжечку є дитина як дитина. Мені повинно бути близько 7 або 8 місяців, і я сплю на животі, з подушкою, в ліжечку, який має найсміливіший бампер, який могли б забезпечити 80-ті, з тим, що схоже на ковдру, що охоплює мене. Враховуючи нинішні рекомендації щодо безпечного сну та те, що ми знаємо, диво, що я вижив. На щастя, ми знаємо краще, і зараз є чудові безпечні способи зберегти тепло новонародженого під час сну, який не порушить банк і не призведе до панічної атаки. Вся справа в стратегії.
Американська академія педіатрії (AAP) має дуже конкретні вказівки щодо того, як зберегти дитину в безпеці та теплі вночі. Сюди можна віднести, коли дитина спить на спині без плюшевих вбранців, іграшок, бамперів, подушок чи інших предметів у ліжечку з дитиною. Забезпечення того, що в кімнаті з дитиною циркулює повітря, і важливо також підтримувати кімнату, де вони сплять, у комфортній температурі, яка не є ні занадто теплою, ні занадто холодною. AAP також пропонує спати дитині в одній кімнаті з батьком принаймні перші шість місяців життя, але вони припустили, що повний рік краще. На веб-сайті зазначається, що для того, щоб переконатися у правильній температурі для вашої дитини, переконайтесь, що їх серцевина тепла, а їх кінцівки трохи прохолодніші, даючи вам знати, що вони знаходяться в безпечній та зручній температурі. То як можна зробити це без ковдр? Подобається це:
1. Підтримуйте кімнату потрібної температури
Це безпечно, легко, і дитина не заплутається в ковдрі. Їх руки вільні, тому прискіпливі діти, які не люблять сповивання, будуть зручними та затишними. Це найвідоміша модель, Halo SleepSack (15 доларів, Amazon), і це досить розумно, що ви можете придбати кратні.
3. Мусліна пелена
Якщо ваша дитина любить сповивати, шлях - це мухоморна ковдра, дихаюча і тепліша, ніж ви думаєте. Звичайно, на ринку є багато інших ковдр, але повірте, ці коштують інвестицій. Ви отримаєте стільки користі від них, і вони також триватимуть більше ніж одну дитину.
4. Тепла піжама з фути
Вони тримають малюків приємно і смачно, забезпечуючи той рух, який дитина могла б хотіти. З ними також дуже легко впоратися під час зміни пелюшок посеред ночі. Цей набір від Target, і, слава богу, має блискавку. Знімки милі і всі, але о 3 годині ранку знімки - це чорт із самих ям пекла.
5. Бавовняний лист фланелі
За умови, що він дихає і щільно облягає, фланелевий простирадло (18 доларів США, ціль) - це м'яке, тепле місце для вашої дитини, щоб приземлитися вночі. Якщо ви ніколи не спали на простирадлі з фланелевої постілки в глибині зими, дозвольте сказати, ви пропадаєте. Це як тепле обійми на шкірі.
6. Міняйте пелюшки часто
Вологі підгузники можуть стати холодними пелюшками, коли щілини біля стегна або поперек пускають на холодне повітря. Часто міняючи дитину, вона не лише підтримує здорову та безпечну шкіру, але також підтримує смак і тепло. Може здатися протиінтуїтивним змінити дитину, яка розслаблена і не плаче, але плач прийде, якщо повітря потрапить у їхні нижчі регіони.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
