Зміст:
- Етап 1: Прикинь, що ти не почуєш речі
- Етап 2: Сердито влітає в різні позиції
- Етап 3: Бартер з тим, хто слухає
- Етап 4: Розгляньте спільний сон (знову)
- Етап 5: Плач, поки (сподіваємось) всі не повернуться до сну
- Етап 6: Печера
Тренування сну має бути моєю найменш улюбленою частиною батьківства. Це буквально висмоктує життя з мене. Я люблю спати. Напевно, до дивної, дещо екстремальної міри. Я вважаю, що це є остаточним підґрунтям для хорошого дня, тому що, коли мені не вистачає сну, я не функціоную на швидкість, яку я знаю, що можу. Емоційні стадії спроби заснути, коли ваша дитина переживає регрес сну, лише додають до біса, який не отримує пристойної кількості солодкого, безтурботного непритомності.
Коли моя дочка була дитиною і за звичайним графіком сну на всю ніч, я думала, що я на небі. Наївно, я припускав, що в мене все це "дитячий сон", і найгірше було за мною. Звичайно, минуло не все, як все вийшло у вікно. Це було схоже на те, що знову народжувати новонародженого, за винятком того, що вона була 2-річним малюком. Повертаючись до основ, нам довелося по-справжньому знову навчитися коригуватись, щоб задовольнити її мінливі потреби (і велике ліжко для дівчат) та включити новий розпорядок. Ми не тільки встановили графік, який тепер був абсолютно марним, але і цей маленький малюк відмовлявся спати після того, як був кулькою енергії цілий день, кожен дивний день.
Через пару років у нас з’явилася ще одна дитина, тобто ми пережили все це заново. Чому ми робимо це собі, батькам? О, так. Тому що ми любимо своїх малюків. Однак це безумовне кохання не нівелює емоційні етапи, які ми проходимо, коли ми маємо справу з регресією сну. Не потрібно відчувати себе погано, переживаючи їх. Я переконаний, що це частина цілої батьківської концертності, шановний читачу.
Етап 1: Прикинь, що ти не почуєш речі
ГІФІУ мить, коли я лягаю спати моїми сном, я на носках спускаюся по сходах і обіймаю славний звук нічого. Якщо кричить щось, я цього не чую. Як тільки я сам лягаю спати, запливаючи до глибокої дрімоти, про яку думав цілий день, ці приглушені звуки раннього ранку лежать просто в моїй голові. Мої немовлята зі сном, які зараз не можуть потребувати нічого, крім сну.
Отже, я скажу собі, що нічого не чую, і нічого не прийму. Крім того, вони знають, як встати з ліжка і прийти взяти мене, якщо це дійсно важливо.
Етап 2: Сердито влітає в різні позиції
ГІФІЯкщо з їхніх кімнат пролунає якийсь шум, я перевернусь і попливу в пошуках кращого положення сну, яке (я переконаний) магічно змусить цей шум зникнути. Подушка зробить мої вуха неефективними, і, можливо, покриви стануть моїм плащем-невидимкою.
Якщо шум зберігається, напевно мій партнер буде прагнути до дітей. Я маю на увазі, я не єдиний, хто їх чує, правда? (Відповідь на це питання зазвичай: "Так". Я єдиний, хто чує. Завжди і назавжди.)
Етап 3: Бартер з тим, хто слухає
ГІФІГаразд, припустимо, шум не припинився, і мій партнер спить, хоча все. Я не можу заперечувати, що хтось щось потребує, але я знаю, що "щось" не буде важливим, тому що, ну, я знаю своїх дітей. Тож я вдаватимусь до благання, благання та молитви до того, хто слухає (як правило, нікого). "Я просто хочу спати!" Я скажу. Так, мене ніхто не почує, тим більше турботи. Мій партнер все ще хропе.
Етап 4: Розгляньте спільний сон (знову)
Я раз у раз вважаю спільний сон, думаючи, що регрес сну закінчиться, якби ми всі були в одному ліжку. Так, я був таким, таким неправдом. Хоча інші можуть скачувати спільний сон, як профі, єдине, що закінчилося, це замість того, щоб одна людина втратила сон (я), всі втрачали сон (що, на диво, набагато гірше).
Етап 5: Плач, поки (сподіваємось) всі не повернуться до сну
ГІФІКоли минув час, і ти просто так втомився, все, що ти хочеш зробити - спати, ти вдасться до якоїсь дивної поведінки. Ви можете повзати на четвереньках до кімнати своєї дитини, щоб переконатися, що вони нормальні, без того, щоб вони насправді помітили, що ви зараз у кімнаті. Ви можете спуститися вниз, щоб розпочати свій день в якусь нечестиву годину ранку, бо чому, до біса, ні? Або у вас може бути повний і повний зрив, тому що ви зрозуміли, що маєте нульовий контроль над тим, скільки (або як мало) ваших дітей насправді будуть спати.
Це відоме як зона "вільного падіння", і це так само жахливо, як це звучить. Швидкість, мамо.
Етап 6: Печера
ГІФІЗрештою, як тільки ви будете занадто виснажені, щоб спробувати іншу техніку уникнення, ви, мабуть, або засинаєте, незалежно від того, що відбувається навколо вас, або заїдете в кімнату дитини, щоб провести поруч із ними. Так, спільний сон - це те, чого він чи вона хотів, і ні, це не робить тебе поганим батьком, якщо ти не планував цього робити в першу чергу. Це просто змушує вас втомитись, як пекло, потребуючи того, що допоможе вашій дитині спати.
Коли ваші діти переживають регрес сну, важко бачити минулу втому і пам’ятати, що це лише тимчасово. Однак це дійсно і справді не буде тривати вічно. Регрес сну закінчиться. Можливо, не сьогодні ввечері, може, не на наступному тижні, але, сподіваємось, до того часу, коли вони вийдуть з дому. Отож, принаймні, ти маєш цього з нетерпінням чекати, правда?
