Зміст:
- 1. Сверблячі соски під час відлучення
- 2. Задуха під час годування
- 3. Гасити і метушливі малюки
- 4. Відлучення малюка
- 5. Витікає помаранчеве молозиво
- 6. Груди не відчувають себе твердими
- 7. Дитячі медсестри над їжею
- 8. Пляшка відмови дитини
- 9. Нагнітання більше з лівої грудей, ніж справа
- 10. Мірена, що впливає на постачання молока
- 11. Baby is Gass & Contipated
- 12. Повітря у мішках для зберігання
- 13. Дитина не задоволена повільним опусканням
- 14. Дитина втрачала вагу протягом періоду
Не потрібно займатися науковим ступенем, щоб бути професіоналом у грудному вигодовуванні, але відчуває себе так, як іноді. Між спробами розібратися, що витікає з сосків, щоб регулювати харчування молока, це неймовірно непосильно, коли ти розумієш, як приголомшливо твоє тіло (привіт, ти годуєш людину цим), але ти поняття не маєш, що це робити половину часу. Це як би зрозуміти, що ти можеш якось розсіяти бомбу, але тепер ти не знаєш, що це за частини бомби чи як вона працює, або як ти навіть отримав цю майстерність.
Я тебе закрив. Я звернувся до Бетані Джейкобс, радникові з лактації та власниці Latched & Attached, щоб відповісти на ваші запитання про всі божевільні речі, які робить ваше тіло під час годування груддю. Якщо ви хочете отримати більшу підтримку, сторінка Джейкобс у Facebook для Latched & Attached - це чудове місце для початку, а також її безкоштовна група підтримки Facebook, Підтримка грудного вигодовування із засуваними та приєднаними. Якщо вам потрібен більш особистий підхід, Jacobs доступний для консультування з усіх ваших потреб у лактацію та доступний у всьому світі за допомогою телефону, скайпу та електронної пошти.
1. Сверблячі соски під час відлучення
Хоча сверблячі соски можуть не бути побічним ефектом відлучення від підручника, Джейкобс каже, що це може статися. "Ми не знаємо всіх точних відповідей, але більшість дослідників вважають, що це стосується рівня вашого гормону", - сказала вона. "Пам'ятайте, що ваші гормони були досить божевільними з моменту завагітніння, тому це більше двох років нерозумних гормонів. Оскільки ви менше годуєте, гормони пролактин та окситоцин намагаються знайти свій баланс у ваших тілах, перш ніж вигнати - битва за гормони можуть викликати всілякі дивні симптоми ".
Джейкобс зазначає, що свербіж сосків не обов’язково викликає занепокоєння, але слід слідкувати за ними, якщо будь-які інші симптоми з’являться, щоб ви могли повідомити лікаря. "Я думаю, що протягом наступних кількох тижнів, коли ваші гормони збалансуються, такі симптоми, як ця, можуть зникнути".
2. Задуха під час годування
Джейкобс каже, що це частіше, ніж ви думаєте, але вам не потрібно тривожитися. "Це, швидше за все, пов'язане з сильним занепадом", - каже вона. "Ви можете помітити інші показники сильного або насильницького спаду, як-от вона раптово відтягує груди, виявляється суперечливою, чи зав'язуватися чи ні, бити головою туди-сюди по грудях або шум клацання при догляді".
Але не хвилюйтеся, це не триває вічно. "Забезпечення материнським молоком зазвичай регулюється близько 12 тижнів, і багато мам повідомлять, що помічають зміни", - каже Джейкобс. "По мірі регулювання постачання молока багато разів ваш приріст стає менш примусовим. Також старшим дітям легше боротися з простих фізичних причин, наприклад, якщо їх рот збільшився".
"Тим часом, і якщо вона підтримує насильне відхилення, є кілька речей, які вона може зробити, щоб допомогти дитині вийти назовні, як годування, поки мама перебуває у відкинутому положенні або лежачи в положенні", - каже вона. "Теорія тут полягає в тому, щоб гравітація допомогла сповільнити течію. Якщо мама лягати не є можливим, спробуйте перевести дитину в більш вертикальне положення. Вона також може робити перерви і темп їх годування з відрижками між ними або насосом або висловлюйте руку за дві-три хвилини перед кожним годуванням, щоб запобігти справжньому насильницькому спаду на початку. Якщо насильницьке відхилення триває, ваша дочка може працювати над способами зменшити постачання, як годування однією стороною за певний проміжок часу (наприклад, лівий бік лише на дві години і чергування в ньому двох годинних блоків)."
3. Гасити і метушливі малюки
"Кофеїн можна знайти в молоці матері, проте дослідження показали, що він дійсно не має величезного впливу на дитину. Зазвичай така поведінка вказує на щось інше", - каже Джейкобс. "Є одна річ, яка, як правило, є винуватцем того, що в цьому віці порушується живіт на грудному вигодовуванні, - молочний продукт. Щоб бути більш конкретним, це сироватковий білок в молочному. Організм дитини багато разів не готовий перетравлювати цей білок і це викликає у них розлад шлунку, що робить їх газоподібними і метушливими. Це не слід плутати з непереносимістю лактози, оскільки це не має нічого спільного з лактозою і все, що стосується білка сироватки в молочних продуктах ".
Джейкобс пропонує вирізати зі свого раціону всі молочні продукти, щоб дізнатися, чи це має значення. Вона зазначає, що типово ти можеш почати бачити різницю через тиждень-два, але це може зайняти більше місяця, щоб вийти з системи вашої та вашої дитини.
4. Відлучення малюка
"Відлучення може бути важкою справою і для мами, і для дитини", - каже Джейкобс. "Для малюків іноді це може бути особливо важко, тому що вони знають, що шукають і просять, але коли вони цього не отримують, їх почуття боляче. Він занадто мало для міркувань, але ви можете спробувати і сказати йому що "молока більше немає", обережно і рухайся далі ".
Однак, для вас і вашої дитини, Джейкобс пропонує найпростіший спосіб покінчити з дитиною відносин - це повністю змінити його режим сну. «Попросіть когось іншого спати, - каже вона. "Це не означає назавжди, це просто означає, поки ти відлучаєшся. Якщо він засмучується, а це, у свою чергу, засмучує тебе, намагайся піти туди, де ти не чуєш, що відбувається. Найголовніше - Будьте послідовні. Ви не хочете плутати його, даючи в одні ночі, а не в інші. Якщо ви закінчилися, це здається так, як ви є, тоді вам доведеться провести лінію в піску і бути твердим зі своїм рішенням 22. місяці грудного вигодовування прекрасні, і ви нічого не відчуваєте провини ». Джейкобс також пропонує, що якщо хтось інший укладати дитину спати, це не варіант, змінити розпорядок життя. "Зміна рухів може усунути багато очікувань, звідки багато разів виникає сутичка", - каже вона.
5. Витікає помаранчеве молозиво
Ніяких проблем не потрібно. "Більшість жінок, які помічають молозиво під час вагітності, бачать прозору, жовту, білу або помаранчеву густу рідину, що надходить із сосків", - каже Джейкобс. "Коли ви наближаєтесь до дати приїзду дитини, ви можете помітити більше змін у кольорі чи кількості. Все це нормальні фізіологічні реакції на вагітність, поки ваші груди готуються робити те, що їм призначено".
6. Груди не відчувають себе твердими
"Ви щойно пережили красу свого жіночого організму, яка регулює ваше харчування", - каже Джейкобс. "Для багатьох жінок це може зайняти до 12 тижнів. Коли це відбувається вперше, і наші груди не відчувають твердості, ми нервуємося, що це означає, що нічого там немає, що абсолютно не так. Ти зараз виробляючи саме те, що вам потрібно, що заважає вашим грудям отримувати це надповне відчуття ". Вона також зазначає, що додатковою перевагою почуття неповноцінності є те, що ви набагато менше сприйнятливі до закупорених проток та маститу.
"Щоб переконатися, що дитина отримує достатню кількість молока, ми повинні зосередитися на виході", - каже Джейкобс. "У віці 1 місяця ми любимо бачити щонайменше п’ять-шість мокрих пелюшок на день. Поки він визирає і набирає вагу, ви добре йти. Ми не так сильно зосереджуємось на дефекації, оскільки деякі немовлята, що годують грудьми може пройти сім-десять днів, не пустуючи ». Вона також зазначає, що ви не можете занадто сильно годувати, а догляд за потребою - найкращий спосіб переконатись, що дитина отримує те, що йому потрібно, і що ваш запас молока залишається там, де він повинен бути.
7. Дитячі медсестри над їжею
"Ваше грудне молоко може наповнювати його близько до вечері, але це не заважає йому рости", - каже Джейкобс. "Пам’ятайте, наскільки вона запакована поживними речовинами. Також важко сказати, якщо саме це насправді заважає йому з'їсти вечерю, і може знадобитися кілька експериментів, щоб зрозуміти, чи він просто не чудовий обідник або він почуває себе повноцінним. Якщо пізніше він не просить їжі або почуває себе голодним, я б не переживав над цим ".
Однак у Джейкобса є деякі пропозиції. "Перше - спробувати відволікти його після того, як він повернеться додому з денного догляду. За цей час ти, як правило, годуєш його, обов'язково обсипай його увагою - встань на підлогу, пограй з ним або займайся заходом разом. Другий запропонувати вечерю трохи пізніше і побачити, чи це має значення ". Але вона наполягає на тому, що якщо його лікар щасливий там, де він знаходиться, і ти радий продовжувати його годувати, не думай ні хвилини, що ти його позбавляєш.
8. Пляшка відмови дитини
"Мало того, що заморожене молоко - це те, що має значення, але єдиний спосіб це дізнатися - запропонувати йому свіже молоко і побачити", - каже Джейкобс. "Я б також запропонував дозволити комусь подати йому пляшку, поки ви виходите з кімнати. Якщо це все-таки не вдасться, ви можете спробувати іншу марку пляшки, щоб побачити, чи він увімкнув форму, текстуру чи потік певного соска і бути ви впевнені, що ви пропонуєте пляшку трохи до того, як ваш син стане голодним. Він може взяти до себе більше, коли він тільки починає відчувати себе трохи голодним, приблизно за 20 хвилин до свого нормального годування ".
Джейкобс також пропонує спробувати годування чашкою, якщо годування пляшкою продовжує провалюватися. "Справді, це може зайняти трохи більше роботи через рівень концентрації протягом усього годування, але більшість дітей сприймають це досить добре", - каже вона. "Вони продають фантазійні чашки, які виготовлені спеціально для годування немовлят, але стакан (очищений і стерилізований) або інша маленька чашка, яку ви маєте вдома, як чашка з ліками, також чудово працюють".
9. Нагнітання більше з лівої грудей, ніж справа
Одне велике, що слід пам’ятати "Ми ніколи не використовуємо насос як справжній показник наших поставок", - каже Джейкобс. "Це залежить від жінки до жінки і навіть від однієї грудей до іншої від того, як вони реагують на насос. Зважаючи на це, це дійсно дуже нормально. Багато жінок з любов'ю ставляться до однієї грудної залози як до другого, а до другої - як до недоспішної - все залежить від вашої тканини молочної залози та складу молочних проток у кожної грудей. Ми не можемо повіситися на кількість унцій ".
Джейкобс каже, що якщо ваша дитина задоволена під час годування, турбуватися не потрібно. Якщо ваша дитина не задоволена, ви можете працювати на виробництві та постачанні молока. "Працюючи над вашим постачанням, (я не є великим прихильником добавок), я пропоную посилити стимуляцію сосків за допомогою годування, масажування або накачування - особливо силового накачування", - каже вона. "Чим частіше ви це робите, тим більше ваше тіло отримуватиме спогади, щоб виробити більше", - каже вона. Вона також згадує про перебування в гідратації та вживання великої кількості води.
10. Мірена, що впливає на постачання молока
"Контроль народжуваності настільки складний, оскільки він варіюється від жінки до жінки. Чи безпечна" Мірена "? Так. Чи повинна Мірена впливати на постачання молока? Ні. Я бачив, як це впливає на подачу молока у годуючих мам? Так", - каже Джейкоб. "Якщо у вас виникли проблеми з постачанням з моменту введення ВМС, то, здається, це проблема. Це стосується будь-якого типу контролю за народжуваністю - коли ви починаєте певний контроль за народжуваністю, уважно стежте за своїм харчуванням. Якщо воно припиняється або припиняється, може бути винен ваш контроль над народжуваністю ". Джейкобс каже, що контроль народжуваності грає разом з гормонами, і хоча це різний набір гормонів, які диктують надходження молока, він може мати вплив на грудне вигодовування. "Я б запропонувала поговорити з вашим лікарем та вивчити деякі інші варіанти, тому що, очевидно, Мірена трохи інша", - каже вона.
11. Baby is Gass & Contipated
"Запор майже неможливий для годуючих дітей грудьми", - каже Джейкобс. "Однак, якщо дитина, здається, намагається пуститися або просто не пукає протягом декількох днів, хвилюватися нема про що. Грудні діти можуть пройти сім-десять днів без руху кишечника. Це також властиво дітям здається, що вони б'ються під час пустування, але боротьба здебільшого між ними та власними анальними м’язами, коли вони вчаться ними користуватися ".
"Метушня і газова ніколи не бувають нормальними. І, звичайно, є час для тривоги, але більшість часу це так просто, як щось у раціоні мами", - каже вона. "Однак, залежно від формули, яку ви використовували в минулому, ви, мабуть, побачите ті самі ефекти, якби це була молочна формула. Не забудьте відламати дитину і максимально усунути газ з цією метою".
Джейкобс також каже шукати ознаки того, що дитина задовольняється після годування, орієнтуючись в основному на вологі пелюшки, принаймні п’ять-шість на день. Також слідкуйте за їх збільшенням ваги та якщо вони задоволені. Але вона зазначає, що ніколи не зашкодить поговорити зі своїм педіатром лише для того, щоб бути впевненим і полегшити свій розум.
12. Повітря у мішках для зберігання
"Є кілька причин, чому деякі люди пропонують витягнути все повітря з мішка. По-перше, це страх спалити морозильну камеру - я не вчений і не можу засвідчити дослідження, що це підтверджують, але деякі кажуть, що залишати повітря в мішок підвищує ваші шанси спалити морозильну камеру ", - каже Джейкобс. "Опік морозильної камені може зневоднювати продукти і може змінити їх смак, отже, страх спалити морозильник на грудному молоці. Після численних досліджень самостійно, єдиною вагомою причиною я можу вам сказати, що рекомендується видаляти повітря з мішка раніше заморожування відбувається через те, що молоко сильно розширюється, коли ви його заморожуєте. З повітрям у мішку деякі з них можуть лопнути ". Джейкобс каже, що ви все-таки можете вживати молоко, але в майбутньому ви, можливо, захочете виштовхнути повітря, щоб уникнути безладу.
13. Дитина не задоволена повільним опусканням
"Повільне або запізніле спадання, як правило, є фізіологічною відповіддю, яку ваш розум допомагає контролювати. Значить, ваш стрес від занепаду, ймовірно, робить ваш спад повільніше і складніше для вас", - каже Джейкобс. "Якщо можете, спробуйте відволіктися від того, щоб не думати про ваше спадання".
Вона припускає, що якщо ця проблема має менше спільного з вашим спадом і більше стосується його переваги потоку, є кілька речей, які вона рекомендує. "По-перше, поставте теплий компрес на груди, перш ніж почати годувати грудьми. Коли дитина почне годувати грудьми, ви можете перемістити теплий компрес під руку або на спину, трохи нижче лопатки. Це зігріває вас зовні і допомагає цьому молоку плавно перетікати через протоки », - каже Джейкобс. "По-друге, масажуйте груди під час годування грудьми (як тільки ви знімете теплий компрес). Знову ж таки, це може збільшити ваш молочний потік і витягнути його трохи швидше. Робіть що можете, але намагайтеся не напружувати це". Вона також каже, щоб дозволити дитині годувати дитину стільки, скільки він може, тому що це посилить його засувку, що також дозволить молоку текти краще і швидше.
14. Дитина втрачала вагу протягом періоду
"Жахливе повернення вашого періоду - це нормально бачити зменшення кількості молока, про що повідомляє більшість мам, що годують грудьми, після повернення менструацій", - говорить Джейкобс. "Найкраще, що ви можете зробити, щоб підняти запаси молока під час менструації та овуляції - це годування на вимогу", - каже Джейкобс. "Дитина, мабуть, захоче більше годувати, і це нормально - нехай виховує стільки, скільки він хоче. Якщо ви качаєте маму, додайте додаткові два-три сеанси на день або додайте один сеанс перекачування живлення. Це повинно допомогти щоб компенсувати занурення у вашому постачанні ". Вона також рекомендує пити багато води, щоб залишатися зволоженою і їсти зайвий білок, особливо білок, багатий залізом, щоб допомогти у виробництві молока.
