Зміст:
- 1. Підготовка до дитини
- 2. Введення та вихід
- 3. Дитина відмовляється годувати грудьми
- 4. Накачування для збільшення запасів молока
- 5. Грудне вигодовування в слінгу
- 6. Груди здаються менш повними, ніж раніше
- 7. Постійна дріжджова інфекція в грудях
- 8. Як уникнути добавки
- 9. Накачування не допомагає
- 10. Дитина кусається соском
- 11. Вирізання молочної продукції
- 12. Контроль народжуваності, що впливає на постачання
- 13. Болісне накачування
- 14. Починається відлучення дитини під керівництвом дитини
Вони кажуть, що більшість батьків покладається на ваші інстинкти, але я думаю, що всі мами можуть погодитися з тим, що іноді наша інтуїція здається несправною, особливо якщо мова йде про грудне вигодовування. Коли після пологів я опинився в кімнаті для оздоровлення, медсестри принесли мені свою дочку і запитали, чи не хотів би я спробувати її доглядати. - Гм, звичайно, - сказав я. Медсестра посміхнулась, подала мені доньку і пішла до іншого кінця кімнати. "Я не впевнений, як це", - прошепотів я, хвилюючись, що вона збирається закотити очі і читати лекції про те, що я не готуюся мати дитину. Натомість вона посміхнулася і сказала: "Просто дай їй груди. Подивимося, що станеться".
Я знаю, що не кожна подорож грудного вигодовування починається так легко, як моя, але навіть у мене були побоювання з часом. У моєї дочки була гарна засувка? Вона отримувала достатню кількість їжі? Чи слід спостерігати за своїм харчуванням? Чи плакала вона через мого молока?
Незалежно від того, як годує грудне вигодовування для вас і вашої дитини, незалежно від того, чи добре ви проводите час чи боретеся, у кожної мами є питання. Щоб відповісти на деякі з них, я поспілкувався з IBCLC Лізою Фортін з "Моїх молочних питань" та Джаніс Кемпбелл, консультант з питань лактації лікарні Громадських спільнот Південного Нассау, щоб дати тобі поради експертів, яких ти прагнеш, коли ти переживаєш, що твоя інтуїція недостатня.
1. Підготовка до дитини
"Чудово, що ти думаєш наперед", - каже Фортін, але вона припускає, що ти можеш не про що турбуватися. "Більшість здорових жінок, які можуть виносити дитину на термін, зможуть виробляти достатню кількість грудного молока для своєї дитини. Багато проблем із постачанням виникають, коли відбувається раннє неправильне ведення грудного вигодовування. Я б радив вам поговорити з членами вашої родини, щоб побачити, чи є загальний знаменник, такий як ІГТ (недостатня залозиста тканина), який би генетично схиляв вас до низького запасу молока ". Фортін додає, що такі типи захворювань рідкісні, і що набагато частіше зустрічається втручання грудного вигодовування на ваше молоко. "Втручання в перші години, дні та тижні, найчастіше співробітники лікарні або добродушні родичі призводять до низхідній спіралі низького забезпечення молока", - каже вона.
Фортін пропонує, що замість вітамінів ви звертаєтесь до доброзичливих дитячих лікарень, які заохочують грудне вигодовування та ваші зусилля, а також вибираєте акушерку, OB-GYN, дула або партнера по народженню, який вас підтримує. "Відвідайте місцеву зустріч Ліги Ла-Лече, щоб почути, що пережили інші мами, і не бійтеся звертатися до працівників лікарні та фахівців з лактації, якщо вам здається, що вам потрібна допомога".
2. Введення та вихід
"Будь-яка і ніхто не були б найбільш точними відповідями", - каже Фортін. "Багато мам можуть їсти блюдо з квашеною капустою та брутвартом, або стейк та кім-чи з нарі піч від грудного немовляти. Інші мами спостерігають за кожним шматочком, що перетинає їхні губи. Дослідження не підтримують ідею, що газова їжа робить немовляти немовлятими. Однак, деякі діти можуть бути чутливими до білка коров’ячого молока або інших поширених алергенів, таких як соя, яйця або помідори, що призводить до виникнення газів, метушні, висипань або порушення сну ". Фортін застерігає від уникнення харчових продуктів або зрізання речей зі свого раціону, якщо, здається, ваша дитина не страждає від них. "Пам’ятайте, що на грудному вигодовуванні немовлята розробляють смак для найрізноманітніших смаків на основі різноманітності в раціоні матері", - додає Фортін.
3. Дитина відмовляється годувати грудьми
"Я б закликав вас продовжувати наполягати", - каже Фортін, зазначаючи, що догляд за першими двома роками - найкраще харчування, яке матиме ваша дитина в цей час, щоб допомогти їй у розвитку. "Це дуже малоймовірно, що вона відмовила себе назавжди, але, можливо, може виникнути якась пом'якшувальна обставина, яка зробила догляд менш приємним, ніж це було зовсім недавно. Вехи розвитку, такі як повзання та ходьба, безумовно, можуть тримати дитину достатньо зайнятою, щоб пропустіть кілька сеансів годування. Чи може вона отримувати зуби, можливо, її різці, які можна не помітити, оскільки вони затягнуті назад у рот? Як ви себе почуваєте? Будь-які симптоми дріжджової інфекції чи маститу? Дріжджі можуть зробити догляд болісний і для матері, і для дитини, а мастит може зробити смак молока більш солоним ". Якщо все здається нормальним, не панікуйте. Фортін припускає, що така ситуація могла б покращитися спонтанно, і ви, можливо, ніколи не дізнаєтеся, в чому проблема. Але якщо ви хочете щось спробувати, Fortin рекомендує якийсь контакт шкіра до шкіри. "Вперті малюки, як відомо, відмовилися від страждання годувальниці, коли перебувають у теплій ванні з мамою, коли сплять з мамою або проводять багато часу з мамою".
4. Накачування для збільшення запасів молока
Фортін зазначає, що під час перекачування - це один із способів збільшити запас молока, для початку потрібно з’ясувати, чому ваш запас низький. "Низький запас молока може бути викликаний мамою чи дитиною, може бути фізичним чи фізіологічним чи будь-яким поєднанням цих факторів", - каже вона. "Зустріч з кваліфікованим консультантом з лактації, який може взяти детальний анамнез для вас обох, має бути пріоритетним завданням, якщо ваша дитина погано видобуває або не виробляє три-чотири забруднених пелюшки та п'ять-шість мокрих підгузників за 24 години".
Тим часом вона пропонує годувати «від 1 до 12 разів на день». "Дотримуйтесь підказів годування та годування дитини, коли дитина прокидається, корінь головою збоку, облизує губи, кладе руку в рот або метушиться", - каже вона. "Медсестра з обох сторін і накачуйте після годування грудьми принаймні 10 хвилин або протягом двох-п’яти хвилин після припинення потоку молока". Фортін також додає, що добре заплетена дитина - найкращий насос, тому якщо засувка дитини болить, якщо сосок виходить з рота дитини, або якщо у вас тріщини або кровотеча, вам слід звернутися до консультанта з лактації.
5. Грудне вигодовування в слінгу
"Слінг для дітей - це неоціненний інструмент для нової матері, яку вона має у своєму розпорядженні", - каже Фортін. "Хороший перевізник сприяє зв’язуванню, полегшує грудне вигодовування, заспокоює метушливу дитину, звільняє зайняті руки мами і є чудовою системою транспорту". Фортін пропонує стежити за передніми носіями, як ви хочете, щоб ваша дитина стикався з вами в слінгу, і що ці типи носіїв можуть надати дитині неприродну форму морської зірки. "Шукайте плетену обгортку або слінг, яку можна носити різними способами, починаючи з немовляти до немовляти", - каже Фортін. "Попрактикуйтеся до того, як дитина прийде, якщо це можливо, і знайте, що є крива навчання, але багато мам стають досить вмілими, щоб пригорнути дитину до свого тіла. Перевірте в Інтернеті на таких сайтах, як Etsy або вшиті вручну носії в дивовижних тканинах, які вам і вашим Партнерам сподобається. Багато невеликих місцевих дитячих магазинів пропонують безкоштовні інструктажі щодо носіння конкретного типу носіїв, які вони є в наявності ".
6. Груди здаються менш повними, ніж раніше
Не хвилюйтесь, мамо, Фортін каже, що це дуже часто в шість тижнів. "Після тижнів задушливих подушечок для годування, калюж у ліжку та зливу грудного молока на обличчі вашої дитини, матуся природа переконана, що ви робите достатньо молока, і ваша дитина не буде голодувати", - сказала вона. "Ваша пропозиція регулює, а ваші груди придумують, як виробляти від 30 до 40 унцій молока на день, не викликаючи серйозних проблем з пранням. Поки ваша дитина щаслива, добре здобуває та виготовляє амперні підгузники, ви можете привітати себе за виготовлення через перші шість складних тижнів лактації ».
7. Постійна дріжджова інфекція в грудях
"Ви можете обговорити можливість прийому дифлюкана зі своїм лікарем, і, аналогічно, протокол фіанці з фіалкою можна повторити", - каже Фортін. "Я бачив, як багато мам отримують полегшення, використовуючи універсальну мазь від сосків доктора Джека Ньюмена (APNO), яка є сумішшю, яку потрібно змішати у вашій аптеці. Ви можете знайти рецепт, гугнувши APNO Джеком Ньюменом та роздрукувавши інформацію для своєї провізор ". Фортін також додає, щоб перевірити ваш бюстгальтер, і пропонує промити їх у гарячій воді з оцтовим полосканням.
Ще один несподіваний винуватець? Цукор. "Уникайте всіх підсолоджувачів, таких як мед і кленовий сироп, оскільки вони просто живлять дріжджі. Якщо ви продовжуєте атакувати дріжджі з усіх фронтів відразу, вам слід знайти оздоровлення. Зверніться до професіонала з лактації або зателефонуйте в теплу лінію Ліги Ла Лече" продовжувати лікування та не матимуть хоч якогось покращення через тиждень-два ».
8. Як уникнути добавки
"Найкращий спосіб виробляти більше молока - годувати грудьми на вимогу і, якщо можливо, посилити стимуляцію грудей за допомогою молочного насоса", - каже Кемпбелл, але майте на увазі, що більше молока дорівнює більшій кількості виробленого молока. "Ви повинні намагатися годувати дитину груддю вісім-12 разів протягом 24 годин і завжди годувати дитину грудьми перед тим, як пропонувати добавки з формулою".
9. Накачування не допомагає
"Попит і попит - це філософія, яка стоїть за виробництвом достатньої кількості молока", - говорить Кемпбелл. "Ви робите правильно, викачуючи після кожного годування. Переконайтесь, що ви годуєте дитину дитиною щонайменше вісім-12 разів протягом 24 годин. Також пам’ятайте про засувку дитини та про те, чи ефективно молоко переведено дитині. Чи щодня у вашої дитини достатньо брудних памперсів? Ваша дитина набирає вагу? Ваша дитина спокійно спить після годування? Якщо це так, можливо, ви виробляєте лише потрібну кількість молока ".
10. Дитина кусається соском
"При перших ознаках годування київ, ви хочете підготуватися до годування дитини", - говорить Кемпбелл. "Ви можете допомогти молоку швидше дістатися до дитини, зробивши легкий масаж грудей на грудях у напрямку до соска на хвилину або близько того. Після масажу ви також можете зробити вигляд молока рукою. Це робить ваш сосок м'яким і вашій дитині легше зав'язуватися. Смак молока також зробить вашу дитину більш комфортною ". Кемпбелл також пропонує, що у вашої дитини теж може бути прорізування зубів, і, можливо, буде корисно звернутися до групи підтримки грудного вигодовування, щоб дізнатись, як інші матері справляються з подібними ситуаціями.
11. Вирізання молочної продукції
"Коров'яче молоко в раціоні матері може викликати певну чутливість у немовлят. Спробуйте звернутися до місцевого керівника Ліги Лі Лече або звернутися до консультанта з питань лактації для ознайомлення", - говорить Кемпбелл.
12. Контроль народжуваності, що впливає на постачання
"Годування дитини на вимогу забезпечить гарне забезпечення молоком", - говорить Кемпбелл. "Будь-яка кількість викачування також збільшить стимуляцію грудей і, в кінцевому рахунку, ваш запас молока. Пам’ятайте, що більше молока вирівнюється на більше виробленого молока. Намагайтеся годувати дитину грудьми щонайменше вісім-12 разів протягом 24 годин"
13. Болісне накачування
Це може бути проблема обладнання. "Розмір фланця молочного насоса, який ви використовуєте, може бути неправильним пристосуванням, викликаючи тертя та дискомфорт", - говорить Кемпбелл. "Попросіть консультанта з лактації дізнатися, чи відповідає цей аксесуар для насоса вашим розмірам грудей."
14. Починається відлучення дитини під керівництвом дитини
"Немовлята мають чудову здатність саморегулювати прийом їжі не тільки в груди, але і під час їжі", - говорить Фортін. "Хоча більшість із нас, мабуть, годували протертими ложками їжу, сьогодні рухаємося до твердих продуктів, що вживаються дітьми. Пропонуйте дитині невелику кількість будь-яких здорових цільних продуктів на вашій тарілці, і дозволяєте їм відчувати, досліджувати, скуштувати і зрештою їсти, допомагає вашій дитині розвиватися в дитині та дорослому, який любить різноманітні смаки, знає, скільки їсти та коли перестати їсти ». Фортін рекомендує шукати певні ознаки розвитку у вашої дитини, щоб знати, чи готові вони до твердих речовин. "Інтерес до їжі, здатність сидіти непідтримувано, відсутність рефлюксу язика, прорізування зубів і, нарешті, стискання щипців. Ви знаєте, що ваша дитина відчула останню здатність, коли вони починають помічати мікроскопічні шматочки та намагатися щипати. малюк великим і вказівним пальцями. Дитина, якій всього півроку-сім місяців, може сидіти з сім'єю і потримати банан, пінцетом стискати варені овочі та шматки м'яса, гризти шматочок підсмаженого хліба або насолоджуватися свіжими ягодами. грудне вигодовування, ваша дитина не буде надмірно їсти. Просто переконайтеся, що ви пропонуєте здоровий вибір і тримайтеся подалі від будь-яких доданих цукрів або занадто багато натрію ".
