13 способів бути мамою може насправді зняти стрес з вашого життя

Я ніколи і ніколи не намагатимусь продати вас на думку про те, що життя стає менш напруженим, коли у вас є діти. Якщо вам пощастило супер-пупер, він залишається таким же стресовим, як і раніше, але насправді дуже мало надії, що він стане менш божевільним. Діти дивовижні та магічні, але те, що вони не можуть зробити, - це вирішити попередні проблеми, як-от гроші, стосунки, почуття неповноцінності чи стрес. Дев'ять разів з десяти, і чесно кажучи, вони лише посилять ці проблеми. Тим не менш, мало що впливає на те, що бути мамою може знешкодити ваше життя.

Я визнаю, що багато способів, як діти знімають стрес з вашого життя, відносні. Це не стільки те, що вони збираються виправляти інші навантаження, але, здається, вони мають вбудовані механізми, які допоможуть вам боротися з деякими дурнями, через які вони неминуче поставлять вас; як подушки безпеки в машині, я думаю. Це як діти перетворилися на крихітних людей, які просто знають, що вони будуть часто і невблаганно перетирати останній нерв, тому вони розробили ряд пристосувань, щоб гарантувати, що ви, старі батьки печери, не їли їх (або щось таке). Так справді і по-справжньому, справа не в усіх вас; це інструмент виживання дитини. Вони потрібні нам, щоб знайти їх чарівними і заспокійливими.

Отже, маючи на увазі вашу істотну відмову в думці, коли ми рухаємось вперед, що робити дітям і дітям, щоб заколисувати нас у помилкове відчуття спокою достатньо довго, щоб піднятися на якісь божевільні нові пішки? Ось лише декілька:

Гормони магічні

Гіфі

Материнство буквально змінює ваш мозок. Це не я перебільшую думку про те, що материнство змінює тебе; це лише наука. Серед цих змін є гормони, які заливають вас величезною допомогою "почувати себе добре" гормонами, як окситоцин. Хоча ці гормони не виліковують і не запобігають всій тривозі, прокляті, якщо вони не можуть вам трохи допомогти.

Дитячі ножки

Гіфі

Ви справді, хлопці? Це як притискатися до тих маленьких кульок стресу, які ви тримаєте за робочим столом, щоб стискати, коли вам потрібно викликати особливо жахливого клієнта. Вони настільки м'які, і вони так добре пахнуть (як правило), і вони роблять ці чарівні маленькі шуми, і вони теплі, і вони приємно каламутні. Незважаючи на те, що немовлята, мабуть, найбільш відомі тим, що знімають стрес, «стискаючи», не допускають до немовлят або навіть дошкільнят. Мої 2 та 4-річні люди все ще мають, я думаю, роки заспокійливих качанів у них.

Дзен забарвлення (та інші дитячі заходи)

Гіфі

Книжки-розмальовки для дорослих викликають гнів, але діти вже роками сприймають заспокійливі чесноти фарбування. Коли у вас є дитина, у вас є більше можливостей для участі в діяльності дітей, і деякі з них просто чортово розслабляються. Це приголомшливо.

Бонус: вам навіть не доводиться мати хвилини затримки самосвідомості або самознищення, тому що ви можете бути схожими на: "Ну, це не те, що я хотів пофарбувати. Моя дитина це зробила". Ви цілком, хлопці. Ви повністю зробили.

Великий гордість приходить з маленьких досягнень

Гіфі

Перший: у вас немає часу робити все, що хотіли б зробити, або звикли робити, коли стаєте батьком. Крім того, ви часто переглядаєте світ через дитяче зір, і малюки проводять місяці і місяці, не роблячи абсолютно нічого. Отже, коли вони роблять навіть найпростішу річ, ми схожі на "А-а! Вони просто перекинулися! Це дивовижно !" Тож іноді дрібниці можуть знизити рівень стресу, оскільки навіть крихітні дрібниці можуть змусити нас відчувати себе переможцями.

Батько може за годину здійснити те, що за день потребує багатьох інших

Гіфі

Коли у нас є п’ять хвилин, щоб протерти разом, ми йдемо на це, оскільки ми не знаємо, коли з'явиться така нагода, і ми хочемо її максимально використати.

Знижений бар = Простіші задоволення

Гіфі

Я жінка, яка любить її спокійні спа-послуги. Чи знаєте ви востаннє, коли я відвідував спа-центр? Липень 2011 року. Чи знаєте ви востаннє, коли я відчував, що ходив у спа? Вчора, коли я приймав душ, після того, як не душив 2 дні (можливо, власне 3). Чуваки, я не знаю, важко відстежувати. Однак, коли ви бігаєте, як божевільна жінка, більшу частину часу дрібниці можуть підняти настрій і змусити вас знову почуватися новими.

Фізичні навантаження можуть зробити вас щасливими

Гіфі

Бігати за дітьми може бути хаотично, але все, що ця діяльність хороша для вас, так, як завжди говорила ваша вчителька гімнастики, коли вона намагалася мотивувати вашу дупу до гри у футбол з рештою класу. Кому потрібен тренажерний зал, коли ви щойно провели в суботу вдень, граючи в теги з 5-річним хлопчиком і піднімаючи своїх 3-річних близнюків, як гирі? Так, ніхто.

Ти зайнятий тим менше часу, який тобі потрібно наголосити на тому, наскільки ти зайнятий

Гіфі

Існує обмеження (тому потурбуйтеся про себе там, пані), але, загалом, наявність довгого списку справ може бути хорошою справою, оскільки це не дає вам часу задуматися про те, що є чи ні " не отримую дону.

Діти веселі

Гіфі

Мої діти щодня серйозно роблять щось смішне, про що мені потім потрібно написати щонайменше п’ять людей. Вони кажуть, що сміх - найкраще ліки, що абсолютно не вірно, коли ви говорите про, наприклад, морському глисті або туберкульозі, але про стрес? Що ж, сміх - це одна з найкращих штук на ринку, і діти поспішають з цим. Чесно кажучи, навіть їх сміх може бути смішним. Це заразно, подібно туберкульозу, який, знову ж таки, сміх не вилікує. Будь ласка, зверніться до лікаря.

Дітям весело

Гіфі

Розваги - це головна їхня головна проблема. Це і постійний потік частувань, які теж цікаво, тому я просто щось пересвідчую свою думку. Багато цікавих речей, які діти роблять, повинні бути "під" дорослими (з будь-якої причини), але мені шкода: якщо стрибати на гігантському батуті і дивитися мультфільми неправильно, то я не хочу бути правильним. Я маю на увазі, як чорт, ти можеш навіть трохи підкреслити батут, люди ?! Вони чарівні!

Ви швидко розумієте, що робити все неможливо, тому ви перестаєте намагатися

Гіфі

Існує щось визвольне у визнанні того, що не все буде зроблено (напевно, поки ваші діти не стануть значно старшими). Справжню вагу за плечима визнати, перед обличчям цієї чарівної маленької людини, яка вимагає стільки часу і енергії (і так, це може викликати у вас багато стресу), щоб сказати: "Ні. Це не відбудеться". а потім сидіти спиною і відпускати якесь так важливе завдання впасти убік. Найкраща частина? За короткий час ви дізнаєтесь, що, начебто, половина речей, які ви бачили як такі важливі, насправді не були.

Вино - ваш пілот

Гіфі

Це робить мене кліше, що залишається вдома? Мені все одно, бо вино допомагає мені в усьому батьківському справі, метафорично даючи мені ніжний масаж плечей і кажу: "Ей, прекрасна мама. Це ти маєш. Я тут для тебе, дівчино".

Дякую, вино. Я тебе люблю. Я завжди тебе любив, але потрібно було мати дітей, щоб показати мені, як багато.

Можливість часу

Гіфі

"Сон, коли дитина спить" - це не завжди практична порада, але іноді життя просто виходить таким чином, а іноді (читайте: завжди) це приголомшливо.