13 Речей, про які ніхто не розповідає про втрату дитини

Незалежно від того, скільки книг ви читаєте, скільки допомоги отримуєте від друзів та родини чи скільки непотрібних порад, які ви отримуєте від незнайомих людей, ви ніколи не готові стати батьком. Але коли ви відчуваєте втрату, під час вагітності чи незабаром після цього, ви гостро усвідомлюєте, що не тільки є речі, які люди не говорять вам про батьківство, є речі, які ніхто не говорить вам і про втрату дитини. З того моменту, як ти зрозумієш, що втрачаєш дитину, до днів, місяців і років, що випливають, твій життєвий хвіст перетворюється на горе, так що все охоплює, дивно, що багато хто з нас досі стоїть. І, що найгірше, це така табуйована тематика, яка змушує інших відчувати себе так незручно, що ти часто відчуваєш себе стражданням самотнім і в тиші.

Стигма від втрати дитини (або від викидня, мертвонародження, недоношеності, або одного з багатьох інших ускладнень) - така монументальна проблема, яка залишає занадто багато батьків, наляканих або збентежених, щоб шукати розумової та емоційної допомоги, якої вони так відчайдушно потребують (і, чесно кажучи, заслуговують). Це також причина, чому я роблю вибір, щоб бути таким голосовим щодо втрати власної дитини. До того, як я втратив доньку до недоношеності, я навіть не знав, що люди можуть втратити дитину таким серцебитим, руйнівним і всепоглинаючим способом. До втрати дочки я знала лише одну людину, яка пережила викидень. Решта вагітностей, яким я була прихильна, здавалося, закінчувалися щасливими, здоровими дітьми. Тільки до того, як я почав говорити про власний досвід, я зрозумів, наскільки часто трапляються діти.

Звичайно, люди скажуть вам, що вагітність та втрата немовлят жахливі та жахливі та дуже сумні, але залишилось стільки деталей не лише про те, як ви будете почувати себе та як ви могли б реагувати, а й як знайти допомогу, як запам'ятовуйте свої втрати та як знайти спільноту, яка підтримує. Якщо ви нещодавно пережили втрату, або знаєте когось, хто має, насамперед: мені дуже шкода. Це для вас чи людини, яку ви знаєте, адже ми ніколи не самотні і є так багато людей, які готові допомогти.

Закінчуються вагітності, а діти втрачаються всілякими способами

Ваша втрата може бути першою втратою, про яку ви знаєте, але існують десятки способів і причин, через які діти гинуть. Серед них викидень, передчасні пологи (і тому їх занадто мало, щоб вижити поза організмом матері), проблеми з вагітністю (тобто гестоз, високий кров'яний тиск, проблеми з плацентою та інфекції), вроджені вади (тобто хромосомні стани, синдром крихкої х, біфіда спини, муковісцидоз та інші), мертвонародження та СНІД. Я знаю, що ця втрата відчувається нечасто, але це не так.

Це не для того, щоб переконатись у вашому досвіді, але це для того, щоб переконатися, що ви не самотні, не розбиті або зламані, і вам не потрібно відчувати, що ви єдина жінка, яка пережила це жахливе рівень болю.

Вагітність і втрата дитини зустрічаються частіше, ніж ви знаєте

За даними CDC, у 2014 році померло 23 000 немовлят, 1% (або 24 000 немовлят) помирають від мертвонародженості щороку, тоді як вроджені дефекти та вроджені аномалії припадають на 121 смерть з кожних 100 000. І тут є викидні: 10-25% клінічно визнаних вагітностей закінчуються викиднем (і 50-75% хімічної вагітності також втрачаються таким чином). Це, на жаль, багато дітей, що помирають, тобто тисячі жалюгідних батьків там. Ти не самотній.

Усі сумують по-різному (І це нормально)

Трохи відійшовши від статистики, горе втратить всіх по-різному після втрати. Я знав жінок, які викидали, які вирішили не визнавати свою втрату (або взагалі), а інші назвали свою потенційну дитину і запам'ятовували їх будь-яким способом. Я знаю людей, які плачуть і кричать і проклинають про свою втрату, та інших, які залишаються стоїчними і мовчазними у своєму горі. Всі ми різні, і це нормально.

Втрата вашої дитини може зашкодити вам трохи фінансово

Важко обчислити точну вартість скорботи, але, як ви можете собі уявити, вона враховує ваш рахунок на вашому банківському рахунку. Час, витрачений далеко від роботи, часто неоплачений, може завдати шкоди, аж до: несплачених рахунків, неоплаченої орендної плати, пропущених рахунків за електроенергію та доданих штрафів. Існує також ціна, коли не потрібно робити щось самостійно, наприклад, готувати їжу, і, таким чином, ви витрачаєте набагато більше на поїдання або замовлення. І, на жаль, коштують кремація або навіть поховання, залежно від як далеко був твій малюк. Мабуть, так не повинно бути, але втрата дитини часто призводить до великого фінансового удару постраждалих батьків.

Ви можете не завжди хотіти розповідати свою історію (а вам цього не потрібно)

Завжди важко, коли хтось запитує мене, скільки у мене дітей. Іноді я не проти вникати в цю історію, і я скажу, що у мене було двоє, але тільки один живий зараз. В інших випадках, коли мені просто не хочеться довго говорити, я просто скажу. Немає правильного чи неправильного способу відповісти. Просто робіть найкраще, що можете.

Ви можете часто відчувати ПТСР-симптоми, пов'язані з вашою втратою

Я не був готовий до всіх тригерів, на які я натрапив після того, як моя дочка пройшла. Її народження було дуже травматичним, і все сталося так швидко, що я навряд чи встиг обробити це до моменту її відсутності. Сцени в телешоу та фільмах про немовлят, що вмирають, для мене особливо важкі. Вас можуть викликати певні запахи, звуки чи приціли. Це насправді досить часто, але вам слід звернутися за допомогою, якщо це станеться. Існують способи вирішити ці тривожні моменти, і вони зазвичай вимагають допомоги фахівця з психічного здоров'я.

Якщо ви втратите дитину в лікарні, вам дозволять залишатися з ними стільки, скільки вам потрібно …

Я відчував, що мене поспішили покинути дитину, коли я тримав її після її смерті. Лише через кілька років інші друзі, які втратили маму, сказали мені, що лікарні насправді повинні приділяти вам стільки часу, скільки потрібно, щоб бути з дитиною. Це не для всіх, але добре знати, чи це насправді для вас.

… Так само як одягайте свою дитину у власний одяг і робіть власні фотографії

Оскільки моя втрата була несподіваною, у мене ще не було дитячого одягу, але багато мам, які втратили шкоду, сказали мені, що лікарні дозволять вам це зробити. Ми зробили кілька фотографій, і хоча мені тоді це здавалося дивним, я зараз хотів би зробити ще багато.

Вам потрібна допомога, тому не бійтеся просити

Якщо ви в змозі, незабаром після втрати зверніться до консультанта з горя чи терапевта. Інші знаходять затишок у пошуку груп горя у своєму районі. Такі організації, як "Доброчутливі друзі", також можуть допомогти після втрати.

Є організації, які пропонують засмучені батькам книги пам’яті, ведмедиків та інші спогади про втрати

Молі ведмеді пропонують на замовлення плюшеві ведмедики, які мають таку саму вагу, як і дитина, яку ви втратили. SoulCyster Creations виготовляє коштовні прикраси, щоб відзначити пам’ять вашої дитини. Ви також можете знайти численні магазини, які пропонують кремаційні прикраси на Etsy (підвіски та інші предмети, які вміщатимуть деякі залишки вашої дитини).

Є також організація, яка знімає фотографії вашої дитини

Тепер я лежу до сну - це організація, яка надсилає до вас фотографа-добровольця, щоб зробити знімки з побоюванням вас і вашої дитини. Тим, хто ніколи не відчував втрати, це важко зрозуміти, але заднім числом я щиро бажаю, щоб я знав про них, коли втрачав дочку.

У вас з’явиться новий ряд важливих дат, які слід запам'ятати

Ви, ймовірно, завжди пам’ятатимете день народження дитини та / або день, коли дитина перейшов. Ви можете мати на увазі інші важливі дати, наприклад, їх первісний термін (якщо вони народилися недоношеними) або дата, коли ви дізналися їх стать (якщо ваша вагітність наблизилася). Ви також можете пам’ятати про 15 жовтня, який також відомий у всьому світі як День інформованості щодо вагітності та немовлят.

Нарешті, і найголовніше: ви завжди будете батьком

Це найважливіше з усіх. Тільки тому, що ваша дитина більше не з вами, не означає, що ви не були батьком цієї дитини. З моменту, коли ви вирішили, що це вагітність, яку ви хотіли зберегти, з моменту, коли ви вперше назвали себе мамою чи батьком, саме таким ви стали. На жаль, багато хто з нас тримають своїх малюків виключно в серці, але, якщо ніхто ще вам цього не сказав: пам’ятайте, що ви завжди, завжди будете батьком.