11 Речі, які ви дізнаєтесь про себе, коли спільно спати зі своєю дитиною

Я співав із сином першої ночі, коли він народився; в лікарні, шкіра до шкіри, ми обоє виснажилися і з'ясували одне одного. Не знадобилося мені багато часу, щоб усвідомити багато переваг спільного сну. Моє тіло могло допомогти моєму синові в регулюванні його температури, ми були і легше спати, і довше, а годування грудьми (особливо вночі) було набагато простіше. Я не знав, що є речі, про які я б дізнався про себе, коли співав зі своєю дитиною; речі, які допомогли б мені зрозуміти, що означало для мене материнство, як я збирався формувати материнство, щоб відповідати моєму життю (і навпаки), і як налаштуватись на це абсолютно нове, але все-таки все те саме існування.

Деякі з цих речей, звичайно, я знав про себе вже. Наприклад, мені не потрібно було співати з сином, щоб знати, наскільки я любив сон. Я маю на увазі, я це знаю з завжди. І все-таки спільне спання або навчило мене знати речі про себе, або нагадало мені певні аспекти себе, які я, можливо, забув; особливо в ті початкові місяці материнства, коли все розмивається, і ти виснажений і втрачаєш почуття себе, може бути досить легко.

Незважаючи на те, що материнство так сильно вивчає примхи та особливості та потреби особистості та потреб іншої людини (а також допомагає їм, захищає та живить їх), воно також включає постійне навчання про себе. Я б заперечував, що ти не можеш бути найкращою матір'ю (або батьком), якою ти можеш бути, якби ти не постійно дивився всередину і оцінював, хто ти є людиною. Материнство полегшує самодослідження з безлічі причин, а спільний сон - це один із способів, як ви в кінцевому підсумку дізнаєтесь так само про себе, як і про дитину. Отже, маючи це на увазі, ось що ви можете зрозуміти, коли засинаєте поруч зі своєю маленькою:

Наскільки терплячим ти можеш бути

Батьківство перевіряє ваше терпіння незалежно, але я б стверджував, що обмін вашим спальним районом з крихітним маленьким людиною поставить вашу толерантність до абсолютного випробування. Мені подобається мій сон, хлопці; тому, коли крихітні маленькі руки та ноги, коліна та лікті в кінці копаються в місцях, які вони не повинні копати, ви навчитесь дуже швидко зберігати прохолоду. Якщо у вас є справи, але ваша дитина потребує сну і буде спати лише поруч із вами та / або на вас, ви навчитеся гальмувати і чекати, і відпочивати. Ви можете порахувати хвилини, але ви робите це терпляче. Це, чесно кажучи, досить цінна вправа, оскільки я більше не дратуюся, якщо хтось спізнюється на робочу зустріч. Виграти?

Яка маленька кімната вам справді потрібна для того, щоб виспатися

Я колись розсунув руки і ноги, зайняв половину (зазвичай більше) ліжка і насолоджувався своїм простором з невдалою свободою. Тепер? Ну, а тепер я сплю вдома на куті мого ліжка, коли наш малюк вирішить, що більше не хоче спати у своєму (зазвичай, близько 3-ї години ночі, щоранку). Я можу врівноважити своє несвідоме тіло на крихітному куточку і все-таки поспати, в той час як мій малюк стає тим, хто розпростер руки та ноги і займе половину (зазвичай більше) ліжка. Це досить диво.

Наскільки тривожними ви можете стати про щось таке просте, як сон

Ми спіли з необхідності, мураха не обов'язково вибирала. Я маю на увазі, так; це був вибір. Однак у мого сина були проблеми з регулюванням температури тіла після його народження, і саме наші лікарі та медсестри запропонували спільну сну тієї ночі в лікарні (шкіра до шкіри), щоб мій організм міг допомогти його тілу стабілізуватися. Відтоді ми спіли.

Виявляється, здатність щовечора лежати поруч із сином допомагала і мені не втрачати розуму. Мені було дуже страшно і тривожно, що мій син ляже спати, але ніколи не прокинеться. Я провів більше декількох ночей, просто дивлячись на груди мого сина, бажаючи піднятися і впасти відповідно до ритму, який я навчився вчитися, і коли він не дотримувався такого точного ритму, я панікую. Принаймні, коли я співав, я міг панікувати від затишку свого ліжка і бути поруч із сином, щоб я насправді відчував, як він дихає, коли він спить.

Наскільки сильно ти впливаєш на дотик

Я завжди була дуже привітною людиною, тому важливість людського контакту та дотику ніколи не втрачалася на мені. Тим не менш, я не усвідомлював, наскільки це по-справжньому потужно, поки я народила сина і не почала спільно спати з ним. Не тільки контакт шкіри до шкіри міг мій організм допомогти тілу мого сина стабілізуватись і регулюватися, він також змусив мене відчувати себе тіснішим і більш пов’язаним із істотою, яку я росла в своєму тілі більше 40 тижнів.

Це важко пояснити, але простий дотик (крихітна рука, обгорнута моїм пальцем, маленьке тіло, притиснуте до мого, мій син годував грудьми посеред ночі, моя рука на всему животі) змусила мене відчувати себе зв’язаною до мого сина таким чином, який я не міг би зрозуміти, що відчував би.

Наскільки важливим є сон по-справжньому …

Справа не в тому, що я проти того, щоб "плакати" з якоїсь вигаданої "моральної причини". Я знаю, що при правильному виконанні це надзвичайно ефективно і ні в якому разі не вимагає покруті. Просто це, ну, мені подобається сон, ви, хлопці. Я міг би спробувати свої сили в тому, щоб "плакати це", але це вимагає самовіддачі і перебування протягом (потенційно) годин за один раз, і, я просто не про це.

Спільне спати було легше і мені, і моєму синові, і всій моїй родині, і ми отримували чудовий сон у дуже-дуже ранньому віці. Нічні годування були легшими; заснути було легше; спати було легше; прокинувшись вранці, щоб негайно нагодувати сина, було набагато простіше. Я маю на увазі, це просто спрацювало, здебільшого тому, що я зміг виспатися, який мені було відчайдушно потрібно (і, знаєте, моя дитина теж могла спати).

… І скільки ви хочете принести в жертву

Потім знову було багато ночей, коли спати було досить важко, особливо коли мій син дорослішав. Зараз, як малюк, він б'є, ударить, біжить і рухається, і це може зробити неможливий сон пристойного ночі. Все-таки я не бажаю виганяти його з нашого ліжка о третій ранку (або щоразу, коли він заходить, спаючи до нашої кімнати, напівсин), бо це наша "річ". Він спільно спав ще з дитинства, і на коригування потрібен час, щоб звикнути. Я готовий миритися з декількома кричущими ночами сну, якщо це означає, що мій син стає кращими, а особливо, якщо це означає, що він буде почувати себе в безпеці та втіху поруч з мамою і татом, в ліжку.

Наскільки креативним ти можеш бути

Коли ви спільно спите, важлива креативність. Незалежно від того, чи будете ви впевнені, що ваша ліжко безпечна для спільного сну (залишаючись зручною), або ви знайдете положення, в якому можна спати, врівноважуючи своє тіло на краю ліжка (насправді це можливо), ви придумаєте спосіб щоб отримати купу тіл у ліжку, що, мабуть, тільки розраховане на двох.

Наскільки ви стійкими ви можете бути

Подивіться, хлопці крихітного малюка та / або малюка боляче. Крихітні маленькі удари та удари об тіло насправді приймають свою справу. Зараз я знаю, що якщо моя письменницька кар’єра коли-небудь знизиться в туалеті, я, мабуть, міг би зробити це успішним боксером (або хлопцем на рингу, на якому боксер практикує).

Наскільки особистий простір має для вас значення

Я завжди був досить незалежною людиною і, навіть будучи у стосунках чи жити з іншими людьми, потребував і вимагав і цінував свій особистий простір. Народження дитини лише зробило цю необхідність ще більш очевидною. Відчуття торкання - це справді реальна річ, і я пережив безліч моментів, коли з радістю візьму диван, щоб мій партнер і син могли розділити ліжко просто тому, що мені потрібно місце, щоб залишити його в спокої.

Як мало ти дбаєш про те, що думають інші

Швидше за все, якщо ви не оточите себе цілком однодумцями, які вірять саме тому, у що ви вірите, і батьки точно так, як ви батьки, ви почуєте цікаві відповіді, коли ви скажете людям, що спіть зі своєю дитиною. Я чув, як люди хизуються, кажуть, що я вб'ю свою дитину, розкажіть мені жахливу історію про померлу дитину сестри двоюрідної сестри; Я маю на увазі, я все це чув.

Я також навчився налаштовувати все це. Хоча я ціную людей, які висловлюють занепокоєння (іноді), більшість людей переживають за те, що вони чули і переймалися міфами про спільне спання, які, здебільшого, помилкові. Коли ви знаєте, що те, що ви робите, найкраще для вас і вашої дитини та вашої унікальної сімейної ситуації, а не турбота про те, що всі інші думають, стає досить просто.

Як часто ви витрачаєте час, щоб оцінити дрібниці

Хоча не можна заперечувати, що спільне спання постає перед низкою проблем, воно також дало мені стільки простих, маленьких моментів з моїм сином, що я ніколи не прийму як належне. Ледачі моменти, коли він просто хоче лежати в ліжку і обійматися; вранці, коли я відчував би запах його голови, коли сонце світило крізь вікно нашої спальні; сеанси грудного вигодовування пізньої ночі, коли ми обидва були напівзаспані. Спільне спання зробило все це можливим, і я, наприклад, дуже вдячний тим часам, коли мені вдалося просто лежати зі своєю дитиною і цінувати дрібниці.