11 Речі, що заважають тобі не підлаштовуватися до сексу

Секс - це дивовижний спосіб зв’язатися з кимось, будь то ваш давній партнер чи просто кидок. Сказавши це, є багато речей, які не дають вам настрою на секс. Хоча ви ніколи не повинні змушувати це робити, будь ласка, щоб догодити своєму партнеру чи жити до ідеального образу сексуальної богині, це гарна ідея, щоб визначити, чому ви не так вступаєте в це, бо, ну, причини, ймовірно, впливають і на інші аспекти вашого способу життя. І, швидше за все, не в хороший спосіб.

Мені не потрібно говорити, що секс може покращити ваше здоров'я, або що секс може посилити вашу роботу мозку. Я хочу зробити паузу, щоб сказати вам, що ви не самотні, якщо не настрій займатися сексом. Сандра Перто, професор сексуальної медицини в Університеті Центрального Ланкаширу, сказала The Guardian, що жінки можуть пройти без сексу довше, ніж чоловіки. Чому? Безліч причин - з біологічних, медичних, психологічних та соціальних. Звичайно, це не означає, що жінки не можуть бути такими роговими, як чоловіки, але ця сама стаття вказує на те, як жіноче лібідо не так вільно обговорюється, як чоловіче лібідо. Наприклад, з юного віку маленькі хлопчики часто мастурбують разом, хоча для маленьких дівчаток це менш звична практика.

Отже, в дусі відкриття чесної дискусії про ваше сексуальне життя, я хочу визначити всі причини, через які ви могли не відчувати себе сексом. Хто знає, як тільки ви зіткнетесь із цією цілком поважною причиною того, що не в настрої, ви просто можете відчути себе трохи більш вигадливим.

1. У вас серйозний стрес

За словами Huffington Post, фізіологічна форма стресу може знизити ваше лібідо, а психологічні прояви стресу також можуть вбити ваш сексуальний потяг. Подумайте над цим - коли ви піддаєтеся стресу, ви зазвичай дратівливі, переповнені та бурхливі. Ці відчуття, зрозуміло, не змушують вас відчувати себе настрій до сексу.

2. Ви займаєтесь шеймерами для тіла

Якщо ви думаєте, що ви занадто товстий, занадто худий або просто недостатньо привабливий, ви, ймовірно, не будете відчувати, як ділитися своїм тілом з кимось іншим. За словами Салона, будь-яка форма сорому знищить ваш образ і ваш похотливий апетит. Єдиний спосіб позбутися сорому тіла - це сказати свій сором і прийняти себе таким, ким ви є, зазначив Huffington Post.

3. Ви страждаєте від депресії

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, 350 мільйонів людей у ​​всьому світі страждають на депресію. І як розповів шлюбний та сімейний терапевт, Ешлі Ейкелбоом, розповів Вам про красу, одним із найбільш яскраво виражених симптомів депресії є нижнє лібідо. Не бій себе з цього приводу. Натомість шукайте лікування, а решта піде за ним.

4. Ви відчуваєте втому

Клініка Майо зазначила, що одним із фізичних ознак низького статевого потягу у жінок є втома. Це має сенс, тому що, коли ви стомлюєтесь, ви хочете використовувати своє ліжко для сну, а не інша діяльність у вашому переповненому графіку.

5. Ваша робота

Я, безумовно, пережив ті безсонні ночі, коли я не можу перестати думати про свою роботу, особливо коли я не працюю. Якщо ваша робота псується з вашим сексуальним життям, це, ймовірно, підкреслює вас понаднормово (див. Номер один). Це означає, що ти кинув? Можливо, вам доведеться переосмислити свою робочу рутину і поговорити з колегами чи вашим начальником.

6. Ваше сексуальне життя стало звичайним

Ессенс зазначив, що багато пар у тривалих стосунках не в настрої, оскільки секс став занадто звичним. Тим часом синглів, мабуть, ревнує те, що ти можеш закластися в будь-який час. Отже, пам’ятайте, що приказка про те, що трава завжди зеленішає, і якщо це не спрацює, зверніться до сексотерапевта, щоб навчитися змінювати речі.

Виїзд: Камасутра для початківців, $ 12, Amazon

7. Вам нудно зі своїм партнером

Це буває. Мало того, що ваше життя статеве життя, але ви відчуваєте, що ваш довготривалий партнер вже не хвилює вас. Не бій себе з цього приводу. Якщо ви не намагаєтеся випробувати поліамористичний спосіб життя, який, зазначаючи Scientific American, може бути для вас корисним, вам, можливо, доведеться поговорити з собою, а потім зі своїм партнером потрапити в корінь вашої нудьги.

8. Ви відчуваєте себе відключеним від партнера

WebMD припустив, що причина низького лібідо полягає в тому, що ви більше не відчуваєте зв’язку зі своїм партнером. Пам’ятайте, секс - це інтимний акт, який все ґрунтується на зв’язку, тому якщо його вже немає, настав час ще однієї з тих важких розмов - спочатку з собою, а потім із партнером.

9. Ви занадто підключені

Незалежно від того, чи потрібно вам залишатися в тренді для роботи чи задоволення, підключившись до свого мобільного пристрою, ви можете захопити вас. У цей день і вік залежність від вашого телефону - це річ. І, як зазначив Шейп, як і будь-яка інша залежність, технологічна залежність може призвести до депресії і навіть змінити хімію вашого мозку. Отже, чому б не відключити вилку від мережі, і подивіться, чи отримає ваш поштовх стимул.

10. У вас надмірна сечовий міхур

Думаєте, що надмірно активний сечовий міхур зустрічається лише серед людей похилого віку? Подумати ще раз. За даними клініки Майо, переактивний сечовий міхур не є нормальною ознакою старіння. Тиск постійно мочитися, безумовно, зробить секс незручним, тому не дивно, що ти не в настрої. Гарна новина? Ваш лікар може повністю допомогти.

11. Ви відчуваєте біль під час сексу

Є багато причин, через які секс може бути болючим. Деякі виправлення, як-от використання більше мастила, прості, а інші передбачають подорож до вашого OB-GYN. WebMD зазначив, що хворобливий акт ставить занепокоєння, тому не мучіться в тиші. Повідомте свого партнера, а потім свого лікаря.

Спробуйте: TurnOn Lubricant, $ 10, Amazon

Щасливого шопінгу! FYI, Romper може отримати частину продажів від продуктів, придбаних з цієї статті, які були додані незалежно від відділів продажів та редакції Romper після публікації.