11 Речі, які повинна знати нова мама, щоб пережити спільний сон

Здійснення спільного сну - це меч з двома кінцями. З одного боку, є тони переваг. Ви зможете уважніше стежити за дитиною, коли вона спить, зменшуючи шанси на синдром раптової смерті немовляти (СНІД); не потрібно вставати, якщо ви годуєте грудьми та використовуєте сімейне ліжко; Перекидання поруч з ними легко і зручно, і всі краще відпочивають (спочатку). Але перш ніж швидко перейти до висновку, що це найкраще, що коли-небудь, є кілька речей, які повинні знати нові батьки про те, як вижити у спільному спанні.

По-перше, спільний сон не для всіх. Незважаючи на те, що переваги очевидні, це не означає, що ви повинні автоматично це робити, або що це буде автоматично корисно для вас і вашої дитини. Як і будь-яке інше рішення батьків, зважте плюси і мінуси, зробіть кілька досліджень і попросіть, щоб бути впевненим, а потім зробіть власний вибір, виходячи з ваших власних унікальних бажань і потреб. Спільний сон теж не викликає сумніву з вас прекрасного батька; так само, як це не робить вас непосильним. Крім того, ви можете просто йти вперед і забути про конфіденційність (як би у вас було багато чого з початку, будучи батьком і все).

Мабуть, найголовніше, розумійте, що в одні дні це буде складним, а для інших - розчаруванням, і прекрасним у дні між ними. Якщо ви майже впевнені, що хочете йти вперед і збиратися разом із своїм новонародженим, ось лише кілька речей, які ви можете зробити, щоб переконатись, що ви "переживете" це, адже кожна маленька інформація допомагає, правда?

Ви хочете переконатися, що ви легкий спальник

Якщо ви якось насправді виспалися як новий батько, вітаю! Ти аномалія. Однак, якщо ви спільно спаєте (і особливо якщо ви розділяєте ліжко) зі своєю дитиною, ви хочете бути впевнені, що зможете їх почути, якщо вони плачуть чи вам потрібні. Це означає, що ніяких снодійних препаратів чи інших сонливих препаратів, і, безумовно, немає алкогольних напоїв або вживання наркотиків.

Вам доведеться проявляти творчість, коли справа доходить до сексу та мастурбації

Деякі можуть стверджувати, що ви можете сховатися від сексуального часу в тій же кімнаті, що і ваша дитина, протягом перших шести місяців. Інші кажуть довше. Незалежно від того, якщо ви дійсно хочете зійти і забруднитись, вам доведеться придумати, як це зробити поза кімнатою чи подалі від сторонніх очей (і вух).

Вам захочеться поміняти памперс посеред ночі

Мій син все ще наповнює памперс, поки він спить, а я міняю його під час одного з моїх (багатьох) сеансів пробудження серед півночі. Я роблю це, тому що знаю, що він знову підгляне, це може витікати. Це вдвічі важливо, коли ваш маленький спить поруч з вами, тому що ніхто не хоче прокидатися в калюжі мочи.

Як тільки ви дозволите їм спати у своєму ліжку, вийти їх неможливо (відразу)

Люди сказали мені, що було б важко повернути моє ліжко, і я не слухав, але це так правда, хлопці. Щойно ваша дитина знає, що у них є шанс поспати на цьому гігантському матраці, він рідко хоче повернутися до своїх ліжечок чи ліжок для малюків чи іншої меншої форми спального апарату. Навіть якщо ви посягаєте, що це лише тому, що вони хворі на цьому тижні, вам доведеться пекло часу переконати їх повернутися до власних ліжок. Не хвилюйтеся, з часом вони хворіють, що не мають жодної кімнати або приватного життя.

Не приєднуйтесь до однієї плями на ліжку

Раніше я спав до стіни з лівого боку матраца. У ці дні мені пощастило, якщо я знайду якесь місце на тому ліжку. Маючи 6-футового чоловіка і малюка розміром з пінту в ліжку, я повинен заробляти, що залишився місця.

Підготуйтеся до побиття на нічній основі

Я часто прокидаюся, відчуваючи, що мене топтали зграї биків. Звичайно, це не так, але, завдяки моїй сині після годинної акробатики, я часто відчуваю, що я пройшов кілька турів з деяким чемпіоном-боксером. Я хотів би сказати, що ви звикли до цього, але не в справі брехні.

Іноді це допомагає спати головою до ніг

Тому що малюки - ну, короткі, це не так вже й погано, якщо ви спите з головою там, де зазвичай ходять ноги. Я часто знаходжу місце тут, і моя дитина не скаржився спати так близько до моїх ніг (поки що), тому все добре. Іноді це єдиний спосіб спільного сну, не втрачаючи терпіння.

Додати водонепроникний захисний матрац

Я думаю, що це гарна ідея навколо, але тим більше, якщо ви розділите своє ліжко з дитиною. Тож багато чого може піти не так: плювання, блювота, слинок, сеча, сльози. Вони можуть назавжди проникнути і зіпсувати ваш матрац. Інвестуйте в хорошого захисника або дозвольте вашим значним іншим.

Вам може знадобитися міняти аркуші частіше, ніж зазвичай

Звичайно, добре міняти свої листи хоча б раз на тиждень незалежно, але важко, коли ти новий батько. Тим не менш, з тієї хвилини, коли ваш малюк вирішить тріщитися на ліжку або пролити їх молоком (або вашим молоком) під час нічних годувань, ви знаєте, що настав час зробити безліч білизни. Знову.

Знайте, що ви можете знайти випадкові іграшки у своєму ліжку та на своєму поверсі

Який гордий батько не знає магії наступати на лего, коли босоніж посеред ночі? Або випадково б'є (і вмикає) розмовляючу ляльку Елмо саме тоді, коли дитина заснула? Ви, можливо, не планували спільний сон, але часто ви просто так робите, і тоді такі речі трапляються і у вашій спальні.

Насолоджуйся! Це не назавжди.

Серйозно. Діти ростуть так швидко. Малюки теж. Коли-небудь вони вирішать самостійно, що вони зробили, і що спільний проживання з вами просто "грубо". Вони набагато віддають перевагу своєму новому ліжку гоночного автомобіля або будь-якому іншому, і залишать вас без стількох поцілунків. Немає терміну, коли потрібно припинити спільний сон, так що насправді не поспішайте.