Зміст:
- 1. Вони цінують вас за те, хто ви є
- 2.Вони роблять час для вас
- 3. Вони дозволяють тобі "робити"
- 4. Вони підтримують вас, навіть коли вони не згодні з вами
- 5. Вони практикують спокійне твердження
- 6. Вони слухають
- 7. Вони не в змозі робити речі, які вам подобаються
- 8. Вони знають, коли вибачитися
- 9. Вони знають цінність внутрішньої економіки
- 10. Вони знають, що ваші мрії можуть змінитися з часом
- 11. У них є сім'я, що підтримує
Тепер, коли ми офіційно в сезоні манжет, люди налагоджують партнерські стосунки і знаходять когось, з ким ходити в ці холодні ночі. Але ти не хочеш просто теплого (або гарячого) тіла поруч; ви хочете, щоб хтось із вас справді був там. А щоб переконатися, що ви з цією людиною, вам слід буде шукати ознаки, що у вас є підтримуючий партнер, і що ваші стосунки будуть будуватися на міцній основі.
Коли я був молодшим, я вважав, що мати однакові смаки у всьому перекладається на безумовну підтримку. Я припускав, що якщо мій партнер любив хіп-хоп 90-х, ліберальну політику і їв буріто в ліжку, то це означало, що вони будуть мене підтримувати. О, як я помилявся. Підтримується, виявляється, набагато більше нюансів, ніж подібності, замасковані під підтримку. Отже, що робить партнера прихильним? Ну, це сукупність рис, а деякі - очевидніші, ніж інші.
Жодні стосунки не є ідеальними, і завжди будуть знайдені корчі по дорозі, яку спостерігає інший. Але одним з найважливіших зручностей, який може запропонувати партнер, є підтримка. Зрештою, всі хочуть відчувати себе побаченими, почутими і зрозумітими своїм СО. Тож погляньте на ці знаки і подивіться, чи ви обмацували себе прихильним ТАК. А якщо ні, то пам’ятайте, що всі стосунки - це незавершена робота, і перший крок для отримання необхідної вам підтримки - це попросити її.
1. Вони цінують вас за те, хто ви є
Це звучить як нікому не відомий, але насправді набагато складніше. "Це дуже важливо, щоб ваш партнер цінував вас за вас, а не проти того, хто хоче, щоб ви були", - каже мені Адріанна Фіала, соціальний працівник та консультант з питань психічного здоров'я. Багато часу люди мають ідеї про те, ким повинен бути їх ідеальний партнер. Але це їхні речі і не має нічого спільного з реальною людиною, з якою вони у стосунках. Після того як ви перебуваєте у відносинах з кимось, ви можете виявити підтримку свого партнера, зрозумівши, що ваш ТО - це його власна особа, а не набрана версія вашого партнера-фантазії (який насправді не існує, правда?)
2.Вони роблять час для вас
Фіала пояснює, що для того, щоб відчувати себе підтримкою, ваш партнер повинен вийти зі свого шляху, щоб якісно провести час у ваших стосунках та ваших потребах. Перший крок у підтримці - це проявитись, але також бути присутнім. Це означає, що насправді проводите час один з одним і не граєте на своїх телефонах весь час.
3. Вони дозволяють тобі "робити"
"Ви обидва особи в спільній системі", - пояснює Фіала. "Для того, щоб стосунки навколо вас працювали, ваш партнер повинен дозволити вам робити вас". Іншими словами, іноді важливо з’являтися, щоб забезпечити підтримку. В іншому випадку ви можете підтримати, відступившись і дозволити своєму партнерові робити свій власний вибір: не судіть.
4. Вони підтримують вас, навіть коли вони не згодні з вами
Це рада, яку мені дав тато. Будуть випадки, коли ви з вашим ОП не погоджуєтесь у всіх виборах та рішеннях. Але всі хочуть відчути підтримку. Рада мого батька полягає в тому, щоб сказати: "Я підтримую вас, але я не підтримую це рішення". Невеликий нюанс: велика різниця.
5. Вони практикують спокійне твердження
Доктор Ентоні Луяк, психіатр з Нью-Йорка, подарував мені самородок мудрості стосунків із цим. Підтримуючи свого партнера, будьте спокійні, але наполегливі, коли тримаєтесь на собі та своїх цінностях. Ключове слово, ось, люди: будьте спокійні, коли висловлюєте суперечку, інакше це може обернутися потворним аргументом. (До речі, підтримуючі партнери можуть сперечатися. Це може змінити все, як ви заявляєте про себе).
6. Вони слухають
"Партнер, що підтримує, слухає спочатку перед тим, як вступити у вирішення проблеми або надати рішення", - пояснює Фіала. Іноді ви можете запропонувати найбільшу підтримку, мовчавши і надавши партнеру те, що Фіала називає «безпечним місцем для прослуховування».
7. Вони не в змозі робити речі, які вам подобаються
Можливо, вам не сподобається дивитися WWE чи китайський ресторан за рогом. Але робити те, що вам не подобається радувати свого партнера - це величезний знак підтримки. Як каже Фіала, підтримка означає сторону власних потреб. Замовник, переглядаючи щось по телевізору, є порівняно невеликим компромісом у відносинах, але ви розумієте.
8. Вони знають, коли вибачитися
Я дізнався, що знати, коли потрібно сказати ці чарівні слова: "Вибач", має вирішальне значення для того, щоб показати вашу підтримку. Чому? Вибачення не завжди в тому, щоб визнати, що ви помилялися; це може послужити показати партнеру, що ваші стосунки - це безпечне місце. Люди весь час возиться. Але для того, щоб ваш SO був підтримуваний, ви повинні переконатися, що він чи вона відчувають себе в безпеці. Що означає, що ви володієте своїм ш * т.
9. Вони знають цінність внутрішньої економіки
Я не можу сказати, скільки починаються бійки, тому що хтось не виносив сміття і не мив посуд. Я думав, що я "гнід", але ні. Я почував себе непідтримуваним. Чому я повинен нести вагу всієї домашньої роботи? Я не повинен.
10. Вони знають, що ваші мрії можуть змінитися з часом
Життя ніколи не є статичним, а також не є надіями та мріями людей. Партнер, що підтримує це розуміє. Фіала повторила, сказавши, що партнер може виявити підтримку "не тільки знаючи ваші надії та мрії, але розуміючи, що вони можуть змінитися з часом, як і чарівне створіння ви!"
11. У них є сім'я, що підтримує
Хоча діти не завжди йдуть по стопах батьків, цілком справедливо сказати, що люди слідують сімейних зразків, модельованих їх батьками. Знову ж таки, це не завжди відповідає дійсності, але якщо у вашої ОП є сім'я, яка підтримує, це знак, що він чи вона теж може підтримувати.
