Зміст:
- 1. Надішліть пакет догляду
- 2. Відео-чат
- 3. Не забувайте подружжя
- 4. Представи себе
- 5. Запросіть їх
- 6. Напишіть лист
- 7. Будьте уважні до ветеранів бойових дій
- 8. Пропонуйте подати руку
- 9. Скажіть "Дякую"
- 10. Плануйте дату гри у дітей
Уявіть, що кожні кілька років переїжджаєте до нового міста, штату чи навіть країни. Тепер уявіть, що все це робиться з маленькими дітьми, примхливими підлітками або старшокласниками, які хочуть закінчити навчання зі своїми друзями. Нарешті, подумайте про те, що було б протистояти всім цим стресорам, а потім дізнаєтесь, що ви або ваш чоловік повинні виїхати до іншої країни на кілька місяців. Вітаємо, ви лише починаєте трохи розуміти, через що проходять родини американських військових. 4 липня існує багато способів підтримки родин військових, які допоможуть їм відчути себе та оцінити у громаді.
Згідно з демографічним звітом Міністерства оборони США, у 2015 році серед чисельності активного обов'язку та відібраних резервів перебувало 2120505 військовослужбовців та 2783141 член родини, включаючи подружжя, дітей та дорослих утриманців. Багато військових сімей, як, наприклад, Табіта С. Моєр, ветеран США та дружина діючого члена США, що розміщуються за кордоном, проводять дуже мало часу біля багатодітної родини та друзів. Мойєр каже Ромпер:
"З наших 20 років військового життя 14 провели життя за кордоном. Ми жили в Південній Іспанії, на Гаваях, в Туреччині, а в даний час в Окінаві, Японія. Нам надзвичайно пощастило! Однак, маючи ці дивовижні враження, приносите жертву багато в чому. Однією з найпоширеніших є відпустки від друзів та родини ".
Є хороший шанс, що ви знаєте або проживаєте поруч із військовою сім’єю, переживаючи щось подібне у цей відпускний сезон. Ось декілька способів допомоги сім'ям військових 4 липня та поза ним.
1. Надішліть пакет догляду
Сімейства військових, які розміщуються за кордоном, можливо, не зможуть святкувати американські свята так само, як вони повернулися додому. Подумайте надсилати догляд за тематичною відпусткою. Деякі елементи, до яких можна включити, є:
- Футболка 4 липня
- Бейсболка
- Закуски з червоною, білою або синьою упаковкою
- Червоні та сині ручки
- Червоний, білий або синій журнал або зошит
- Книги з червоними, білими або синіми обкладинками
- Відповідні туалетні приналежності, такі як червона зубна щітка, синє полоскання рота та біла трубка зубної пасти
- Засоби гігієни, такі як дезодорант рулонного мила, мило, гоління та жіноча мийка (вони обмежені та дорожчі за кордоном і завжди цінуються)
Відправляйте його у велику коробку з плоским тарифом USPS Priority Mail, прикрашену відповідними наклейками для догляду (7 доларів)
2. Відео-чат
Однією з найважчих речей для сімей військових є відпустка від дому у святкові дні. Ще складніше бачити, як їхні рідні друзі та родина святкують без них. Моєр каже:
"Часто ті з нас, хто проживає за кордоном через військове життя, відчувають себе зневаженим, залишеним чи не пропущеним. Це більше стосується свят, коли збирання та святкування є в достатку".
Приділіть деякий час під час святкувань 4 липня, щоб поспілкуватися зі своїми близькими, які розташовані далеко. Покажіть їм, що вони справді люблять і сумують, і допоможіть їм відчути себе включеними.
3. Не забувайте подружжя
За даними Американської психологічної асоціації (APA), бути одиноким опікуном і турбуватися про безпеку подружжя за кордоном може спричинити фізичне та психологічне значення. Коли військовослужбовець розміщений, військовий чоловік / дружина часто відчуває себе самотнім або забутим. Особливо це стосується, якщо їх нинішній "дім" - це не їхнє рідне місто. Аманда Колдвелл, чий чоловік, пілот США, дислокується близько 50 відсотків року, проживає в декількох штатах далеко від рідного міста. У своєму недавньому інтерв'ю з Ромпер вона каже:
"Я часто відчуваю себе самотнім, коли його немає, тому що люди, як правило, забувають, що ти все ще тут. Більшість наших друзів почали бути його друзями, тому близькості з ними немає, як це з людьми додому".
Нехай буде супроводжувати подружжя та дітей розгорнутих службовців не тільки на урочистостях 4 липня, але й у громадські та сімейні заходи цілий рік.
4. Представи себе
Якщо сім'я військових переїжджає до вашого мікрорайону, представіться і запропонуйте дати їм трохи інформації про свою нову громаду. Це дуже важливо під час сезонів свят, коли вони можуть пропустити велику подію, оскільки цього не знають. "Подумайте, що вони мало знають про події чи збори в громаді", - говорить Колдвелл. "Навколо тут є ринки фермерів, автосалони в головному місті, вечірка блоку, феєрверки, паради. Про все, про що я б не знав, без того, щоб люди дали мені інформацію про це чи додали мене до подій у Facebook".
5. Запросіть їх
Родини військових багато пересуваються. Навіть якщо вони є фахівцями, які вивчають нові міста та знаходять місцеві події, вони можуть прагнути близькості барбекю на задньому дворі або сидіти за кухонним прилавком друга, випиваючи келих вина. Подумайте про те, як запросити їх та допомогти новій громаді відчути себе як дома.
6. Напишіть лист
Розгорнуті військовослужбовці люблять отримувати листи на пошту, особливо від дітей. Сержант армії США (який попросив залишитися анонімним через конфіденційність свого підрозділу) каже Ромперу, що "листи від дітей, які я отримував під час закордону, підняли мою мораль. Це завжди покладало посмішку на моє обличчя, щоб побачити скільки діти подивилися на нас ».
За даними Агентства військової поштової служби, листи, що надсилаються безпосередньо на адреси APO або FPO, можуть доставити до 13 днів. Переконайтеся, що ви звертаєтесь зі своїм листом до певного військовослужбовця, після терористичних атак 11 вересня, листи на адресу "Будь-який військовослужбовець, будь-який поранений воїн, будь-який солдат, матрос, повітряний пілот чи морський піхотинців" заборонені і не будуть доставлені.
Навіть якщо ви особисто не знаєте жодних розгорнутих військ, ви та ваші діти все одно можете писати листи, які надсилатимуться всередині пакетів допомоги через такі організації, як «Операція Подяка».
7. Будьте уважні до ветеранів бойових дій
Сержант армії США просить людей бути уважними до ветеранів, які проживають у цьому районі під час свята. "Феєрверки можуть викликати травматичні переживання для тих, хто воював - особливо" свистячий "феєрверк", - говорить він. "Вони мають дуже схожий звук з мінометами".
Уникайте встановлення феєрверків у житлових приміщеннях, особливо у дні, які не є святковими днями, де звуки несподівані та можуть вражати будь-кого, особливо ветерана з ПТСР.
Якщо ви або хтось, кого любите, ветеран бойових дій, ви можете замовити безкоштовний газонний знак, який пише: "Тут живе ветеран військових. Будьте ласкаві з феєрверками".
8. Пропонуйте подати руку
Один із способів допомогти розгорнутим військовослужбовцям цього 4 липня та цілий рік - це можливість надавати руку дружині та дітям у разі необхідності. Колдвелл каже, що коли чоловік / дружина розгортається, він почуває себе впевнено, знаючи, що в його сім'ї є хто на кого розраховувати.
"Якщо наш автомобіль зламався, у нас є хтось, кого ми можемо викликати, щоб допомогти нам. У мене є сусіди, які допомагають нам вивозити сміття, тому що у мене вдома є однорічник, і це довга прогулянка", - каже вона. "Вони також будуть орати або перекопувати під'їзд, коли є сніг".
9. Скажіть "Дякую"
Одне з найпростіших речей, яке ви можете зробити для підтримки військової родини цього 4 липня, - це дістатись та подякувати. За даними APA, всі люди користуються підтримкою громади. Просте "спасибі" військовослужбовцю або військовій сім'ї допомагає показати вашу вдячність за їхню жертву. Цей вид емоційного прояву підтримки важливий для здоров’я та добробуту кожного.
10. Плануйте дату гри у дітей
Цього 4 липня розглянемо планування ігрової дати з дитиною військової родини. АПА попередило, що діти військових батьків можуть зіткнутися з більшими емоційними труднощами, ніж діти, які не є військовими. Крім того, батьківське розгортання може збільшити у дитини ризик депресії. Показано, що участь у заходах та знайомство з друзями знижує рівень стресу у підлітків сімей військових.
