Зміст:
- Дійсно не так просто
- Це може бути болісно
- Це може змусити вас відчувати себе ізольованими
- Це зробить деяких людей незручними
- Це зробить вас СОАО голодними
- Це серйозно виснажливо
- Ви прокинетеся в калюжі грудного молока в якийсь момент
- Ваш гардероб буде обертатися навколо грудного вигодовування
- Це не завжди відчуває себе "зв'язуванням"
- Ви збираєтесь здатись в якийсь момент
На даний момент можна з упевненістю сказати, що більшість матерів знають про безліч дивовижних переваг грудного вигодовування. Матері та педіатри у всьому світі швидко співають його численні похвали (і це справедливо) і пропонують свою невблаганну підтримку жінкам, які вибирають та вміють годувати грудьми (як слід). Хоча так, грудне вигодовування - це неймовірна річ, є речі, які ніхто не скаже вам про грудне вигодовування; Те, чого ви, можливо, не очікували; Реалії, про які ви хочете знати, якщо ви вирішили годувати грудьми.
Грудне вигодовування є корисним як для матері, так і для малюка якимись справді чудовими способами. Грудне вигодовування може знизити ризик раку молочної залози для жінки; Грудне вигодовування може забезпечити дитину неймовірними антитілами; Грудне вигодовування може сприяти чудовій зв’язці між мамою і дитиною. Однак є деякі болісні речі, з якими годують матері, які годують грудьми, як фізично, так і емоційно, про те, що більшість людей ніколи не замислюються над цим або обов'язково замислюються перед тим, як вибирати або намагатися годувати грудьми. Просто запитайте будь-яку маму, яка намагалася годувати грудьми на публіці або намагалася продовжувати грудне вигодовування. На жаль, є ймовірність того, що вона відчуває "особливий" вид судження, з яким щодня стикається лише годуюча мама, і, якщо ви там самі не бували, ви не можете зрозуміти, що це таке.
Це непроста робота, і якби більше жінок були готові до деяких з наступних реалій достроково, вони, можливо, будуть менш обескуражені, коли стикаються з ними, і більш готові працювати над ними.
Дійсно не так просто
Грудне вигодовування часом буває важким. Це цілком варто, але це величезне зобов'язання. Це вимагає від вашої дитини доступу до ваших сиськів щогодини щодня, незалежно від того, вам потрібна дрімота чи ні, ви вдома чи ні, чи ви перебуваєте в середині роботи чи ні, і це може бути важко утримати з таким постійним попитом. Ваш графік обертається навколо годування вашої дитини, і вони будуть дуже голодні. Коли ваше життя обертається навколо турботи про всепоглинаючу дитину, ваші власні потреби стають вторинними. Однак, щоб піклуватися про свою дитину, ви також повинні подбати про себе. Обов’язково знайдіть час, щоб виховати власні потреби.
Це може бути болісно
Грудне вигодовування - це іноді гігантський біль у грудничка. Спочатку ваша груди може боліти від надходження їжі, а соски стануть ніжними, коли ваша дитина навчиться зав'язуватися. У вас можуть виникнути певні кровотечі, коли груди підлаштовується до частого годування дитини, а спина, безумовно, болить від того, що ви будете ковтати під час годування грудьми. Хороша новина полягає в тому, що є кілька різних позицій, які ви можете спробувати полегшити біль у шиї та спині, а соски з часом пристосуються до годування.
Це може змусити вас відчувати себе ізольованими
Якщо ви не будете комфортно годувати грудьми перед іншими (що чудово, якщо ви є), ви можете опинитися в тихому приміщенні з дитиною, відірваним від усіх інших, досить регулярно. Спокій здебільшого приємний, але якщо ви витрачаєте достатньо часу далеко від усіх інших, поки ваша дитина годує дитиною, ви можете почати відчувати себе ізольовано.
Це зробить деяких людей незручними
Якщо вам зручно годувати грудьми на публіці або розкриватись, це чудово, але не дивуйтеся, якщо це робить людей незручним. На жаль, ми живемо в суспільстві, де груди все ще надмірно сексуалізовані, а не цінуємо їхню функцію. Не всі на борту з жінкою, яка годує дитину дитиною в громадському місці, але це їхня проблема, а не ваша, тому робіть все, що вам зручніше.
Це зробить вас СОАО голодними
Якщо після годування груддю ви відчуваєте більше голоду, є вагома причина. Під час годування грудьми ви спалюєте зайві калорії, що, в свою чергу, робить вас додатковим голодним. Мамам, які годують груддю, рекомендується споживати і додатково 500 калорій на день, щоб не відставати від попиту.
Це серйозно виснажливо
Коли ти є єдиним джерелом харчування для своєї дитини, ти швидко виснажується. Грудне вигодовування - це робота на повний робочий день, але без відпустки чи хворого часу. Це вимагає, щоб ви були легко доступні вашій дитині 24/7. Немовлята не розуміють, що їх мамам потрібен відпочинок, вони просто знають, що вони голодні, і їм байдуже, що якщо це означає пробуджувати весь будинок у всі години ночі, щоб приборкати цей голод.
Ви прокинетеся в калюжі грудного молока в якийсь момент
Є хороший шанс, що ви прокинетесь (як правило, посеред ночі), просочені. Ви, ймовірно, будете вкриті сумішшю поту і грудного молока, що не надто весело, але це також знак того, що ваш організм наполегливо працює над тим, щоб піклуватися про вас і дитину. Якщо ви виробляєте велику кількість молока, але ваша дитина не випорожнює грудей, коли годує, молоко може самостійно вийти на вулицю як засіб, щоб не допустити поглинання. Витікаючі сиськи корисні для годуючих, але не для ваших простирадлів.
Ваш гардероб буде обертатися навколо грудного вигодовування
Корми для годуючих дітей - ваш найкращий друг, коли ви годуєте мамою. Що стосується всіх інших симпатичних сорочок і плаття, які ви хочете носити, ну, гм, вам доведеться трохи затримуватися (як правило). Ваші сиськи повинні бути легко доступними, коли ви годуєте грудьми, і ви, мабуть, не хочете ризикувати потрапляти на свою улюблену сорочку. Цілком нормально мати гардероб після пологів, який складається в основному з одягу, який легко знімається, принаймні на деякий час.
Це не завжди відчуває себе "зв'язуванням"
Так багато жінок, які годують грудьми, говорять про «зв’язок». Вони розповідають історії про глибокі та змістовні зв’язки та розповідають про те, як відчували себе, як вони та їхня дитина були "єдиними", коли годували грудьми. Це чудово і по-справжньому неймовірно для жінок, які так почуваються, але якщо чесно, коли ти мало спиш або не спиш, і ти сам годуєш дитину, як годуєш себе в темряві, ти можеш почувати себе більш обуреним, ніж зв’язаним. Це нормально, і це абсолютно нормально. Просто знайте, що якщо ви відчуваєте себе таким чином час від часу, з вашими емоціями чи з вами нічого не буде.
Ви збираєтесь здатись в якийсь момент
Як я вже говорила, годувати грудьми важко. Так багато жертв приходить до вибору годувати дитину грудьми, і в якийсь момент ви можете почати відчувати себе переповненим. Коли ви це робите, постарайтеся не бути занадто жорстким до себе. Якщо грудне вигодовування - це те, що ви дуже сильно відчуваєте, не вирішуйте кидати рушник в одну швидкоплинну хвилину сумніву, адже ви зможете пройти через нього. У той же час, якщо годування груддю законно викликає у вас занадто великий стрес, і якщо це просто не працює для вас та вашої родини, не бійте себе, якщо ви в кінці мотузки. Грудне вигодовування просто не для всіх, і це дуже особистий вибір. Той, який ви маєте вирішити, виходячи з того, що вам здається, найкращим, тому не дозволяйте нікому говорити вам, що найкраще для вас. Тільки ви це знаєте.
