10 причин я викрикую це мама & шкода мені не шкода

Якщо ви пробуєте метод сну з викрику (СІО), ви можете подумати, перш ніж його транслювати. Зрештою, ви могли б дуже добре зіткнутися з санцимомією, що залякується, пасивно-агресивними молитвами про благополуччя вашої дитини та відкликанням вашої тисячолітньої батьківської картки. Я зіткнувся зі своєю справедливою часткою критики щодо використання CIO, і, чесно кажучи, я подолав це. У мене були застереження, але наприкінці дня я викрикую це мама. Вибачте, я не шкодую.

Я вирішив спати тренувати свою дитину, коли їй було 8 місяців, і більше нічого не працювало. Я був виснажений, тому однієї ночі я просто дав їй проплакати. Вона тривала 10 хвилин, а решта - історія. Я використовував крик перед сном, посеред ночі і на сон. Чорт, коли вона кидає істерику малюка, я відпускаю її плакати. Не зрозумійте мене неправильно - це не завжди моя стратегія переходу. Я дуже співзвучний потребам своєї дитини і роблю все можливе, щоб їх задовольнити, але я також повинен пам’ятати, що я дорослий, і я знаю, що для неї найкраще. Вона може чинити опір "нічній ночі", але це те, що їй потрібно. Якщо їй доведеться трохи заплакати, щоб потрапити туди, я можу з цим жити.

Мені справді набридло чути, що крик це якось кваліфікується як жорстоке і незвичне покарання. Мені приносять вибачення за про-CIO і з наступних причин:

Тому що це працює

Гіфі

Є причина, по якій багато батьків роблять CIO. Метод вимирання вигадливий. Нещодавно проведене австралійське дослідження показало, що немовлята в закінченій групі вимирання швидше засинали, спали довше і прокидалися менше, ніж інші групи.

Анекдотично можу сказати вам, що це спрацювало як принадність для нас. Моя дочка почала спати через ніч через кілька днів після того, як ми почали тренувати сон, і вона так робила з тих пір.

Тому що його безпеку підтримують дослідження

Я клянусь, що все, що святе, я втрачу свій ш * т, якщо прочитаю ще одне про те, що CIO вбиває клітини мозку дитини. Згадані вище австралійські дослідники виявили, що рівень кортизолу, що викликає стрес, насправді нижчий у дітей, які отримували вправи зі сну. Їх батьки не частіше повідомляли про поведінкові проблеми. Це говорить про те, що це не тільки викричить це безпечно у коротко- та довгостроковій перспективі, але це може бути найкращим для немовлят через зв’язок між хорошими звичками до сну та загальним здоров’ям.

Тому що це було останньою інстанцією

Гіфі

Я все спробував. Я вніс корективи в графік своєї дочки, розробив послідовний режим сну і забезпечив, щоб її оточення сприяло сну. Я переконався, що її нагодували, чистою, сухою та безпечною. Я збирався потішити її і просто погіршив. За словами експерта зі сну Алексіса Дюбіефа з Драгоценного маленького сну, я був готовий викрикнути це.

Тому що це правильний вибір для моєї родини

Я не прихильник викрикувати це, а також не намагаюся "продати" це іншим сім'ям. Це просто вдало підходить для моєї конкретної родини та нашої індивідуальної дитини. Якщо ви можете змусити дитину спати без цього, більше сил для вас. Але в моїй родині ми надаємо пріоритет відпочинку. Сон для нас - сімейна цінність.

Тому що сон важливий

Гіфі

За даними Національного фонду сну, сон особливо важливий для дітей через його вплив на розумовий і фізичний розвиток. Сон має неймовірні (навіть необоротні) переваги, від сприяння росту до прискореного навчання до збільшення тривалості уваги та зменшення ризику ожиріння.

Проблеми зі сном не згасають самостійно. Вибачте мене, поки я відхиляю їх на проїзді, вигукуючи його з ковким старшим малюком, а не впертим 4-річним малюком.

Тому що моя дочка не новонароджена

Я не знаю, звідки люди отримують таку ідею, що це кричить - це абсолютно нові діти. Вибачте, але якщо ваш 10-тижневий новонароджений не спить вночі, вам просто доведеться з цим жити. Новонародженим потрібні заспокійливі, і їх абсолютно потрібно годувати на вимогу. Ось чому Precious Little Sleep пропонує CIO для 6-місячного та старшого набору. Я не прошу пробачення за навчання сну старшої дитини.

Тому що я щасливіший

Гіфі

Коли батьки більше не позбавлені сну, вони повідомляють про нижчий рівень стресу та кращі взаємодії зі своїми дітьми. Коротше кажучи, крик це зробив мене кращою мамою. Я щасливіша, тому що я омолодилася після повного сну, а моя дитина менш метушлива, коли вона добре спала. Це рецепт гарного дня.

Бо я знаю свою дитину

Темперамент моєї дитини добре підходив до методу викрику. Здебільшого вона була пристосованою, легкою дитиною (не стільки, як малюком, але, гадаю, цього варто очікувати). Використовуючи мешанину методів Фербера та Вайссбула, а також слухаючи власні материнські інстинкти, моя дочка три дні спала на хорошому сні (за винятком зубів, хвороб та кошмарів).

Так само, як я знав голодний крик від "болючого", тепер я знаю, коли голос моєї дитини означає щось, крім того, "я не хочу лягати спати". Днями я почув несамовиті крики з спальні моєї дочки, і ви краще повірте, що я прибіг. Звичайно, вона вилізла з ліжечка і впала на підлогу. У неї було добре, але вона боялася себе дурно. Трохи затишку, і вона знову опинилася в ліжку (і мама планувала перетворити ліжечко вже наступного дня).

Тому що перехід ліжка «Великий малюк» був вітерцем

Гіфі

Коли я перевела доньку з ліжечка на денний ліжко кілька тижнів тому, у мене був момент "назад у квадрат один". Я поклав би її в ліжко, пояснив їй зміну, і запевнив її, що вона в безпеці, і я був поруч. Все-таки вона кричала. Але, і це важливо, але вона зупинилася через 15 хвилин. Друга ніч пройшло кілька хвилин, що зменшилось до побіжного хнукання в ніч номер три. Тієї ночі вона скочилася на підлогу, трохи заплакала, а потім знову лягла спати. Це називається перемогою.

Тому що я доросла жінка

Тривалий час я боровся зі своєю невпевненістю, але вчусь працювати повз них. Частиною цього процесу є володіння моїми рішеннями. Батьки прекрасно не погоджуються зі мною, але це не нормально, щоб вони визнали мій досвід. Я мама, я знаю свою дитину, і я знаю, що найкраще для нас обох. Що стосується крику, то моя щаслива, добре відпочила дитина говорить мені, що не маю за що вибачатися.