10 Необхідні мантри для жінок, які борються з грудним вигодовуванням

Коли ми з партнером привели додому нашого сина, грудне вигодовування потрапило до списку речей, які викликали проблеми. Насправді, хоча минуло вже пару років, і моя пам’ять може бути трохи хиткою, я думаю, що можна з упевненістю сказати, що це була моя найбільша боротьба як нова мама. Якщо інші мами, з якими я говорив, є будь-яким показником, я не один. Розмови про психічний перегляд, які я часто давав собі, були певною мотивацією наступного рівня, оскільки саме для цього потрібно було розібратися, коли дійсно можна було годувати мого сина. Для жінок, які борються з грудним вигодовуванням, були необхідні мантри, які я часто повторював собі.

Звичайно, я не кажу, що нескінченно повторювані мантри були єдиною причиною того, що ми з сином врешті-решт стали профі на грудному вигодовуванні. Мені б хотілося це сказати, але, в дусі повної чесності та прозорості, годувати груддю набагато важче, ніж просто примовляти собі кілька натхненних пропозицій. Знову ж таки, я переконаний, що і наступні мантри не зашкодили. Зрештою, ти робиш те, що ти маєш робити, ти воїн жінка годуючої мами, ти.

Натомість, мій досвід випливає суворо від того, хто боровся з грудним вигодовуванням, але хто вирішив і був фізично здатний дотримуватися цього. Є багато причин, чому мама, яка бореться з грудним вигодовуванням, вирішила б не продовжувати або не зможе продовжувати, і я хочу переконатись, що ці мами знають, що я їх теж бачу. Однак для тих, хто може продовжувати годувати грудьми, цей список може стати в нагоді:

"Просто ще одне годування, день, тиждень, місяць …"

Якщо ви коли-небудь знаходитесь у точці, коли кожне годування є битвою, я виявив, що приймати їх по черзі було корисно, намагаючись зберегти якусь необхідну перспективу. А може, для вас є сенс приймати це один день, тиждень чи місяць. Що б тобі не було, звичайно. Для мене це особливо приємна тактика, тому що почуття полегшення, яке виникає після того, як ви завершите ще один сеанс годування, - приємний бонус.

"Це ще одне годування, яке мені більше ніколи не доведеться робити"

Сповідь: Я прийняв цю специфічну мантру з якоїсь глибокої та надзвичайно корисної трудової поради, яку я колись отримав (але не пам’ятаю походження). Ця порада в основному пропонувала дивитись на кожне скорочення як на таке, яке вам більше ніколи не доведеться переживати. Звичайно, у вас будуть різні, але це? Добре, що це є в книгах записів. Така ж логіка може бути застосована і до грудного вигодовування.

"Я можу це зробити"

Звучить досить просто, правда? Цей може творити чудеса, особливо коли додається ще кілька глибоких вдихів.

"Це не буде так назавжди"

Як і вагітність, боротьба за грудне вигодовування може відчувати себе довше, ніж є насправді. Приємно пам’ятати, що з часом це пройде. Знаєте, як у цей виборчий сезон.

"Я чую, що я можу навіть пропустити цього дня"

Якщо чесно, я не думав, що це буде можливо. Тепер, коли я закінчую грудне вигодовування грудьми, я зрозумів, що мені не вистачає фактичного акту грудного вигодовування (я, чесно кажучи, досить нейтральний). Це я маю досвід зі своїм сином. Однак я намагаюся не дозволяти мені це занадто сильно турбувати, оскільки, коли він доросліший, я можу знайти інші способи залишатися на зв’язку з ним, які виконуються різними способами (наприклад, скарбнички - це моє нове варення).

"Колись моя дитина оцінить це"

Принаймні, мені так подобається. Я вже з нетерпінням чекаю дня, коли я сідаю за нього і кажу: "Чи маєте ви уявлення, через що я пройшов, синку?"

Просто шуткую. Різновид.

"Я заряджений"

Неважко відчути, що навпаки - це справді, коли весь твій світ обертається навколо восьми кілограмів сліз і випльовок. Однак ти доросла людина. Ви батько. Ви той, хто технічно називає кадри.

"Це для нас обох"

Часом грудне вигодовування може відчувати себе жертвою, але корисно пам’ятати, що моя дитина не є єдиною користю від зусиль, які я вкладаю. Я не впевнений, чи це мантра настільки, як перевірка реальності це допомагає зберігати речі в перспективі, але це варто пам’ятати.

"Це варто"

Якщо це важливо для вас, і якщо воно того варте для вас, не дозволяйте, щоб це бажання було затьмарене труднощами. Що ще важливіше, не дозволяйте нікому говорити вам інакше.