10 З найсмішніших сутичок, які я мав із тілом після пологів

Якщо колись був час самовітання, це після того, як ви породили дитину. Чи є щось більш дивовижне, ніж здійснити цей подвиг фізичної доблесті? Мені ні. І все-таки я не могла більше побити себе після того, як стала мамою. Раптом з’явилося так багато нових речей, на яких не вдалося. Самий очевидний - щодня дивився на мене з дзеркала. Хто була ця ще вагітна на вигляд версія, яка тримала цю дитину? Я не був готовий до власного образу. Зневажливі думки про моє післяпологове тіло займали занадто багато місця в моєму моїй новій мамі. Я не був готовий бути такою непідготовленою, коли справа дойшла до емоційних гірських гір, що багато жінок, включаючи мене, їхали протягом післяпологового періоду.

Коли ви вагітні, ви не думаєте, що є щось, що вам потрібно хвилюватись, крім дитини (як тільки вона прийде). Мені ніколи не прийшло в голову, що існує стільки інших речей, які я потребував (і повинен був) підготувати себе для вирішення. Наприклад, досить шокуюче переходити від вагітності до невагітної за кілька днів. У мене виникли проблеми з пристосуванням до зміни, і більшість це стосувалося вигляду, як я ще вагітна - вигляд, який тривав кілька тижнів. Чому я не знав про це?

Виправляючи негативні образи тіла все моє життя, було важливим завданням жити в тілі, що не відповідає моїм післяпологовим очікуванням. Хіба я не повинен був скидати кілограми від грудного вигодовування? І коли я врешті-решт втратила вагу дитини, чи не повинен мені весь одяг знову підходити? Сутички, які я мав із тілом після пологів, були, по суті, справді абсурдними. Я занадто багато покладався на свою власну викривлену думку про те, що було «правильно», з точки зору своєї зовнішності, і дозволяв це диктувати мої почуття щодо материнства. Я не була добросовісною ні до себе, ні до свого тіла, яке виконала неймовірно роботу, створюючи і народжуючи здорову дитину.

Це зайняло мене, поки після того, як я народила свою другу дитину, щоб помиритися зі своїм післяпологовим «я». У мене все ще є негативні думки про моє тіло і ставлю нереалістичні цілі, скільки місця має займати він у світі, але щодня я працюю над тим, щоб зменшити гучність тих негативних голосів, які мешкають у моїй голові. Це процес, але я пройшов довгий шлях від наступних смішних боїв зі своїм післяпологовим тілом:

Напад масштабу

Старі звички зважувати себе важко вмирають. Хоча я пишаюся тим, що більше не відчуваю себе змушеним тричі на день наступати на вагу (один раз після пробудження та спорожнення міхура, одного разу після тренажерного залу та одного разу перед сном), моя вага завжди була на моїй думці. Це відстежувалося протягом моєї вагітності моїм ОВ, а потім після пологів, оскільки це був єдиний час в моєму житті, коли я міг спостерігати, як число постійно зменшується протягом місяця після народження.

Але цифри ніколи не задовольняли. Я застряг у старому менталітеті, щоб скинутись до «ідеальної» ваги. Коли втрата ваги плакала близько трьох місяців після пологів, я розчарувався від кількості, яка безперервно дивилася на мене, коли я ступала на шкалу. Я почав ставитися до цього проклятого числа, як це було все. Як здорового, вмілого малюка, якого я вивела у світ, який зараз процвітав, було недостатньо. Я вже не міг виміряти своє щастя за шкалою.

Бюстгальтер Verso Engorged Boobs

Шопінг бюстгальтерів - це найгірше, і це особливо не весело, коли ви ходите за покупками, щоб задовольнити коливання розмірів під час і після вагітності, тому що ви не знаєте, наскільки великими будуть ці дівчата.

Бюстгальтер проти спущених сиськів

Тільки коли ви не можете повірити, що ви є чашкою Double-D, у розпал гри на грудному вигодовуванні ви знижуєтесь на три розміри чашки, здавалося б, протягом ночі.

Ви витратили весь бюджет на нижню білизну на бюстгальтери для годуючих жінок, якими ви зараз плаваєте. Я в цей момент жив у спортивних бюстгальтерах рік.

Випадання волосся Tussle

З великим волоссям при вагітності настає велике післяпологове випадання волосся. Протягом місяців, що настали після народження моїх дітей, я лаяв підлогу у ванній кімнаті кожного разу, коли зачісував волосся. Не стільки фактична втрата мого волосся зіпсувала мені настрій, скільки думка про необхідність пилососити.

Великий дебат купального костюма

"Чи піднімається чотири розміри достатньо? Чи ця спідниця занадто по-домашньому? Чи я можу годувати в цій справі? Чи буде цей матеріал дратувати дитину, якщо він засинає на мене? Коли я навіть збираюся потрапити в басейн з новонародженим?"

Я був такий щасливий, що моя друга дитина була літньою дитиною, тому що перебувати у декретній відпустці зі своєю першою дитиною взимку було ізоляцією. Однак це означало стиснути моє ледь не вагітне тіло в купальниках, коли я був у самому самосвідомому стані. Найкраще. Літо. Колись. Ні.

Військовий пояс

Чи може хтось просто розробити штани, які не мають пояса? Звичайно, у нас легінси та штани для йоги та еластичні пояси, але ці варіанти точно не змушують мене відчувати, що я перемагаю.

Для тих, хто з нас у четвертому триместрі, ми могли б реально використати гарненький одяг, який не нагадує нам, що ми можемо виглядати вагітними.

Дзеркала - ворог

Якщо мені не доведеться дивитися на себе, мені не доведеться стикатися, буквально, з будь-яким розчаруванням у своїй зовнішності.

Я знаю, це моя відмова. Просто я побачив цей журнал про те, як Кардашян втрачав мільйон кілограмів ваги дитини за перші шість хвилин після народження, і я відчуваю себе лише підлітковим тріском, як невдалим.

Не чекай, джинси - ворог

Ніхто не може мати справу з післяпологовими джинсами. Це емоційно неможливо. Незалежно від того, чи продовжуєте ви приміряти джинси до вагітності чи купуєте нові, щоб вони відповідали вашій теперішній формі, ви не зможете впоратися з драмою, яка поставляється з надяганням джинсів перший рік після народження.

Поки що, відносяться до них так, як це робить моя мати: гнійні ареї. Можливо, ви не будете свербіти носити якийсь час.

О, м'язи, де ти мистецтво?

Я знаю, що мій м'ясистий «Мама Бод» був ідеальним для пригортання новонароджених. Однак, як відновлюючий тренажер, він все ж болів, щоб втратити зір і відчути себе

будь-якого визначення м’язів під моїми скупою бронею на вагітність. І все-таки, з усіма підніманнями автомобільних сидінь та дитиною, яка годувала, як шампінь, я, мабуть, в кращому стані як мама, ніж я була у дні перед вагітністю (якщо не рахувати серйозних недоліків сну).

Смерть за покупками одягу

Чудово. Я прийняв, що зараз я просто по-іншому. Справа не в кращому чи гіршому. Це просто різне. Хоча це чудовий привід придбати новий одяг, я сильно пропущу те, що у моїй шафі, що більше мене не лестить. Для жінки після пологів, яка намагається не допустити, щоб привиди образів тіла минули, що переслідували її, барикадування себе в роздягальні з купою повного одягу, під примарним освітленням, не є кроком до самоприйняття.

Коли мені потрібен був новий одяг для моєї «Мама Бод», я просто повинен був зануритися в ці стійки, схопити те, що виглядало добре, і це почувало мене добре, і перестати фіксуватися на цифрах, які не підходили до того, щоб оцінити мою цінність як людину.