Зміст:
- "Ти сьогодні нічого не робив?"
- "Ти все ще виглядаєш вагітним"
- "Я не знав, що ти хотів останнього пончика"
- "Твоя черга"
- "Я втомився, надто"
- "Коли ти душив останнім часом?"
- "Я випив останню чашку кави"
- "Чи можемо ми займатися сексом, все ж?"
- "Чому ти не щаслива?"
- "Коли ви можете почати працювати?"
Я не мав уявлення, чого чекати після народження. Я не знав, що буду так втомлений, болячий, депресивний і немотивований, коли їду додому з лікарні. Я також не знав, як сказати своєму партнеру, як я себе почував. Не адекватно, все одно. Тож не все так дивно, що він просто цього не отримав і, як результат, неодноразово вставляв ногу в рот. На жаль, так багато нахабних речей, які ваш партнер випадково скаже, коли ви післяпологовий, оскільки вони насправді не можуть зрозуміти, що ви занадто вразливі, щоб пояснити це.
Якщо я чесно кажу, мушу сказати, що це не зовсім моя вина. Я маю на увазі, що я був гормональним, виснаженим, від болю і спалював 500 калорій на день, роблячи молоко, щоб годувати дитину в усі години ночі. Не було ніякого способу дізнатися, як я можу відповісти навіть на найдоброзичливіший коментар чи сприйняти легке. Але, серйозно, хоча деякі з них були чесними помилками, інші коментарі - це речі, які жоден партнер ніколи не повинен сказати, не кажучи вже про когось, хто одужує після пологів.
Слова мають значення. Правильні слова можуть змусити вас почувати себе прекрасно, підтримувати та любити. Неправильні слова, навіть ті, що були сказані випадково або мимоволі, можуть змусити вас відчувати себе лайно, що є останнім, що вам потрібно, коли ви одужуєте від вирощування та народження людей. На жаль, для нових мам іноді навіть найкращі партнери скажуть найбезлюдніші речі. Прочитайте кілька ідей, що не сказати післяпологовій мамі, навіть якщо це зовсім випадковість.
"Ти сьогодні нічого не робив?"
ГіфіЯ знав, що мій партнер, мабуть, звик до мене робити більше, ніж я був здатний, коли я був після пологів, але, чесно кажучи, хтось, хто одужав після пологів, повинен зосередитись на, знаєте, одужанні від потворних пологів. Цього достатньо. Крім того, я робив щось щодня, коли я жив тим часом життя після дитини: я залишався живим, щоб також міг тримати крихітне людське життя. Мені все одно, чи це були єдині речі, які я робив за 24 години. Це було досить.
"Ти все ще виглядаєш вагітним"
Мій колишній чоловік насправді сказав це мені попутно. Наче це було спостереження за погодою. Гм, ти думав, що після дев'яти місяців вирощування людини всередині мого тіла я раптом повернуся до нормального стану, як тільки народив? Це не так, як це працює. Крім того, ніколи не коментуйте моє тіло, якщо у вас є щось приємне сказати. (Як ви, напевно, можете зрозуміти самостійно, це одна з багатьох причин, чому він зараз мій колишній).
"Я не знав, що ти хотів останнього пончика"
ГіфіХлопці, післяпологові мами голодні, і важко відчути мотивацію піднятися з дивана або встати з ліжка, щоб щось поїсти. Іншими словами, любий мій, найкраще припустити, що я завжди хочу останнього пончика. Те саме стосується сухарів, морозива та соди в холодильнику. Найменше, що ти можеш зробити, - це запитати. А ще краще, помиляйтесь, коли приносите мені пончики в ліжко.
"Твоя черга"
Я маю на увазі, іноді настає моя черга встати з дитиною, поміняти його пелюшку або покласти інших дітей спати. Але, лише одного разу, я хотів би, щоб мій партнер запропонував взяти свою зміну замість того, щоб нагадувати мені, що моя черга. Я маю на увазі, я виростила людину в своєму тілі і виштовхнула його з піхви.
"Я втомився, надто"
ГіфіТак, я розумію, що ніхто з нас не спить багато, але останнє, що хоче почути післяпологова мама, - це ти теж так втомився. Я, чесно кажучи, не знаю, як ти втомився. Я не можу. Я намагаюся бути співчутливим, але це досить важко, коли я відчуваю, що мене вдарив вантажівка.
"Коли ти душив останнім часом?"
Я не впевнена, що це питання коли-небудь добре переживе когось, особливо нову маму. А як, натомість, намагатися щось робити так: "Ви хочете, щоб я затримала дитину, щоб ви могли прийняти душ?"
"Я випив останню чашку кави"
ГіфіЄ кілька сумніших речей, ніж не пити каву, коли вона потрібна вам, щоб триматися вертикально. Якщо залишилася лише одна чашка кави, я повністю називаю дабс. Я маю на увазі, я виростав людиною у своєму тілі. Мені потрібна кава.
"Чи можемо ми займатися сексом, все ж?"
Я це розумію, я справді роблю. Я теж хочу займатися сексом, але лише тоді, коли я відчуваю це, і я знаю, що це буде приємно замість 100 відсотків болісно. Запитання про те, коли ми можемо мати післяпологовий секс, змушує мене відчувати свою провину. Я б вважав за краще зробити перший крок, коли буду готовий, а не змушений відхиляти свого партнера.
"Чому ти не щаслива?"
ГіфіГм, у мене післяпологова депресія. Я просто не можу вирішити "перебороти це". Я намагаюся. Я справді є. Важко бути депресивним, коли відчуваєш, що маєш бути щасливим. Ще важче, коли хтось інший очікує, що ти поставиш собі щасливе обличчя.
"Коли ви можете почати працювати?"
Все, що я чув, коли мій колишній чоловік сказав це: "Вам потрібно прийти у форму" і "Коли ви знову будете виглядати гарячими?" Справжня відповідь на це питання: "Це страшно складно і залежить від того, як я себе почуваю і що говорить мій лікар". Я дуже хочу, щоб у нашому суспільстві не було нереальних очікувань післяпологових мам. (або жінки взагалі). Нашим партнерам потрібно зосередитись на тому, як ми почуваємося після пологів мамами, замість того, чи можемо ми потрапити у спортзал чи ні.
