Що стосується спроби зачати (TTC) терміни - це все. Звичайно, потрібно лише одна сперма, щоб завагітніти, але іноді це набагато більше, ніж просто займатися сексом, коли хочеш. Існують додатки для народжуваності, набори прогнозів овуляції (ОПК) та інші методи, щоб намагатися правильно встановити терміни. Якщо ви зараз використовуєте OPK під час TTC, вам може бути цікаво, "як довго після позитивного тесту на овуляцію слід займатися сексом?" Тому що давайте зіткнемося з цим, п’ятий день поспіль під час вашого родючого вікна просто вже не весело і романтично, а іноді вам і вашому партнеру потрібна перерва. Особливо, коли він доходить до того, коли він запитує, чи нормально сьогодні закінчувати дивитись на Stranger Things замість того, щоб знову займатися сексом. Однак ви не хочете пропустити своє пікове вікно народжуваності та овуляцію.
Доктор Шеррі Росс, OB-GYN та експерт з питань жіночого здоров’я, в електронному інтерв'ю Ромперу каже, що слід почати займатися сексом, як тільки у вас є позитивний тест. Ну, це не повинно бути таким самим другим, якщо ви цього не хочете, але вона каже, що займатися сексом щодня протягом трьох наступних днів, оскільки позитивний тест свідчить про те, що ваш лютеїнізуючий гормон (ЛГ) зростає. Росс додає, що ви могли б займатися сексом близько дев'яти та 10 днів свого циклу (якщо ваш цикл близько 28 днів), але потім припиняйте, поки у вас не буде позитивного сплеску, щоб сперма була свіжою. Сперма, як правило, проживає у вашому організмі пару днів після еякуляції, і деякі фахівці вважають, що ваше яйце може потрапити прямо туди, куди потрібно відправитися в потрібний час, і вони будуть чекати.
За даними Американської асоціації вагітності (APA), ЛГ жінки у жінок зазвичай досягає за 12 до 24 годин безпосередньо перед овуляцією, що свідчить про те, що яйцеклітина скоро впаде. Росс каже, що у багатьох жінок постійно спостерігається ЛГ у крові, а не лише у разі овуляції. Ось чому у вас все ще може з’явитися слабка лінія на вашому OPK через кілька днів після виблискуючої червоної лінії. Але коли ви робите овуляцію, пік ЛГ повинен бути в п’ять разів більше, ніж у вас в сечі.
Використання ОПК, очевидно, допомагає вам мати статевий акт, щоб точно знати, коли робити діло. Як романтично, правда? Але якщо ви не користуєтесь набором і вважаєте за краще, щоб справи були трохи спонтаннішими, доктор Г. Томас Руїс, OB-GYN в Медичному центрі Orange Coast в Фонтан-Веллі, штат Каліфорнія, повідомляє Romper, що якщо ваша середня тривалість циклу становить 30 днів, ви можете очікувати, що овуляція буде приблизно 16-го дня вашого циклу, але ви можете відповідно підкоригувати обчислення відповідно до циклу, віднявши 14 днів від очікуваного періоду.
Наскільки відомо, коли цей тест насправді позитивний, особливо якщо ви використовуєте тест-смужку OPK, переконайтеся, що ваша тестова лінія темніша за контрольну. Зазвичай ОПК стане негативним на наступний день після овуляції, і негативний тест покаже, що контрольна лінія трохи легша, ніж контрольна. Але оскільки більшість жінок мають певний рівень ЛГ у своїх системах, він ніколи не може бути повністю білим, а просто дуже слабким.
Тестування на овуляцію та намагання зробити дитину може бути дуже стресовим часом. І іноді це може змусити вас відчути, що секс - справа замість чогось веселого, інтимного та романтичного. На щастя, якщо ви будете чекати, щоб ваш марафон пробіг до того дня, поки ви не отримаєте позитивний тест, і наступні два дні ви вже не згорієте, і, можливо, будете готові як ніколи, якщо будете утримуватися. Удачі.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
