Як може сказати вам кожен, хто коли-небудь годував дитину грудьми, іноді здається, що ваші груди мають свій розум. Як, наприклад, коли молоко просочується скрізь, або ти прокидаєшся з важкими грудьми після того, як дитина спить всю ніч. І тоді настають моменти, коли ваше тіло, здається, знає, коли настав час їсти дитину, шлях до того, як вони заплачуть. Так, ваш організм знає, коли слід годувати. І так, це настільки ж приголомшливо, як і звучить.
Виявляється, лактація - це не якийсь надто секретний магічний трюк чи особливий вид шостого почуття. Натомість це насправді якась дивовижна - і складна - біологія на роботі, яка передбачає спілкування між вашим тілом, дитиною та вашим мозку. За словами сертифікованої акушерки-медсестри, Джойса Кінга, CNM, FNP, доктора наук, ваш організм починає готуватися до годування ще до того, як дитина навіть народиться, виробляючи гормони, які змушують ваші груди відчувати себе так ніжно під час вагітності (і змушує їх виростити чашку розмір або два). За даними клініки Майо, коли ваше молоко потрапляє, ваше тіло повинно виробляти молоко на вимогу, тому чим частіше ви згодовуєте, тим більше молока повинно виробляти ваше тіло.
Однак, як пояснюють дослідники людського молока Соойон Лі та Шеннон Келлехер в Американському журналі фізіології - ендокринологія та метаболізм, лактація не така проста, біологічно кажучи. Ваша здатність до лактації та вироблення достатньої кількості молока насправді залежить від різноманітних складних факторів. Іншими словами, існує ряд речей, які можуть заважати вашому організму отримувати повідомлення про те, що настав час годувати медсестру.
ГіфіКоли ви думаєте про грудне вигодовування, ви, мабуть, зосереджуєтесь на тому, що відбувається у вас на грудях. За даними клініки Майо, ваша здатність робити грудне молоко багато в чому залежить від попиту, а також від того, наскільки часто і скільки ви годуєте грудьми або іншим способом видаляти грудне молоко з грудей, викачуючи або викачуючи. За даними BabyCenter, саме тому ваші груди можуть відчувати себе сильними і наповненими після несподіваної перерви у дитини, якщо ви відмовитеся від годування або відкачування або коли відлучите дитину.
Як пояснює Кінг у Журналі акушерки та жіночого здоров’я, ваше тіло знає, коли саме час годувати годувальницею через те, що відбувається у вашому мозку, а не у грудях. Починаючи з вагітності, ваш мозок виробляє гормон під назвою пролактин, який змушує груди готуватися до лактації. Вона додає, що, поки ви не народите, і ваша плацента не буде видалена, інші гормони - прогестерон та естроген - говорять вашому організму ще не робити молоко. Ось чому деякі мами, що годують грудьми, відчувають проблеми з постачанням, якщо вони завагітніли та / або приймають гормональний контроль народжуваності.
За словами Кінга, різноманітність інших факторів може впливати на здатність вашого організму робити і відпускати грудне молоко, включаючи достатню кількість їжі та пиття, здатність дитини виводити молоко і навіть такі речі, як здоров’я щитовидної залози, стрес та вироблення інсуліну. Ось чому ваш запас молока може впасти, коли ви перевантажені та напружені. За даними фонду Fed is Best, мами з порушеннями роботи щитовидної залози або діабетом можуть бути більш ризиковані затримкою надходження молока та / або відчуття його в умовах харчування.
Лі і Келлехер далі пояснюють в Американському журналі фізіології - ендокринологія та метаболізм, посилаючись на те, що вчені зараз знають, що здатність вашого організму виробляти достатню кількість молока для годування вашої дитини - це все, але просто. Все, від вашої генетики до навколишнього середовища, може кинути гайковий ключ настільки складний біологічний процес. Що може бути причиною того, згідно з тією ж статтею, 50 відсотків мам, що годують грудьми, закінчують відлучення рано, оскільки вони не дають достатньої кількості молока.
На щастя, для батьків і немовлят один із способів допомогти грудям зробити свою справу - це насправді притуплення, йдеться у статті журналу перинатальної освіти. Контакт шкіри до шкіри з дитиною сигналізує вашому мозку виробляти окситоцин - гормон, який відповідає за викид молока. Американська академія педіатрії (AAP) пропонує, якщо ви та ваша дитина досить добре попрацюєте після пологів, ви маєте якомога швидше контактувати шкіру з дитиною, щоб допомогти у зв’язуванні та годуванні груддю. Наче вам потрібна ще одна причина, щоб притулитися, правда?
ГіфіБачити свою дитину, утримувати їх і навіть нюхати їх також може грати роль у вивільненні окситоцину. Веб-сайт pumpingsecrets.com пропонує вам спробувати переглянути фотографії вашої дитини і взяти з собою щось, що пахне вашої маленької дитини, як ковдра або лосьйон для немовляти, щоб надсилати теплі, нечіткі, молочні повідомлення до вашого мозку та грудей під час будь-яких сеансів накачування, які ви проводите далеко від дитини.
Хоча знання біології грудного вигодовування може зробити це страшним і непосильним, хороша новина полягає в тому, що, як відзначають Лі і Келлехер, чим більше ми знаємо про те, як працює лактація, і проблеми, з якими стикаються мами, що годують груддю, тим більше ми можемо зробити, щоб знайти рішення деяких із цих проблем та підтримка мам, які годують груддю, у годуванні своїх дітей. Так, так, наука правила.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера - “Переносячи материнське навантаження” , де батьки, які не погоджуються з різними сторонами проблеми, сідають з посередником і говорять про те, як підтримувати (а не судити) батьківські перспективи один одного. Нові епізоди виходять у понеділок у Facebook.
