Моїй доньці зараз майже 2 роки, і я досі пам'ятаю, як почувалося її плач, коли вона була новонародженою. Я точно пам'ятаю її плач, коли вона вчилася засинати самостійно, і те, як усе моє тіло відчувало, що воно загорілося в результаті її голосового протистояння тренуванню сну. Тож очевидно, що я був прихильником рішення без сну. Більшість з нас, батьків, ніколи не замислюються над тим, як рішення сну без крику впливає на ваше тіло, і це прикро, бо, ну, наука така неймовірна.
Перш за все, все-таки: що таке рішення сну без крику? Це метод навчання сну, придуманий батьком та автором Елізабет Пантлі, розроблений для батьків, які хочуть спати тренувати своїх дітей, не даючи їм плакати. Він розроблений як більш щадний метод, ніж тепер горезвісний і часто обговорюваний вигук цього, і, очевидно, розроблений, щоб уникнути плачу, який підкреслює більшість батьків, позбавлених сну. За інформацією сайту Baby Sleep, рішення про сон, що не плаче, покладається на те, щоб батьки змогли забезпечити комфорт та впевненість у своїй дитині під час тренування сну, перебуваючи в приміщенні, поки дитина лягає спати і після середини часу. нічні пробудження.
Рішення сну без крику регулярно займає більше часу, ніж інші методи тренування сну, такі як поступове вимирання, але для батьків, які примружуються при згадці про «крик», додатковий час, який потрібно, може бути вартим того. За словами батьків, метод Пантлі для тренування сну пропонує батькам визначити боротьбу зі сном дитини та природні ритми, перш ніж намагатися вписати свою дитину у графік вимушеного сну. Ідея полягає у тому, що, згідно з тим самим сайтом, дитина буде якось вести батьків до того, яким був би їхній природний графік сну, і, як наслідок, такий графік сну полегшить дитині спокійне засинання.
Хоча вчених, які досліджують фізичні наслідки некричного рішення сну, немає науковців, вченим вдалося розібратися з тим, що чує плач вашої дитини до вашого мозку. За даними Science News, почуття криків вашої дитини викликає окситоцин у вашому мозку, щоб стягувати певні нерви, щоб чіткіше чути вашу дитину. Дослідники знайшли петлю, розроблену для того, щоб допомогти малюкам спілкуватися зі своїми матерями, кажучи: "Дитина плаче, окситоцин заповнює мозок матері. Нейрони, що передають звук, стають кращими у розпізнаванні криків, а мати росте більш чуйно реагуючи на плач дитини". Це має сенс, чи не так?
Очевидно, що рішення про сон, що не плаче, не означає, що ви ніколи не почуєте крик вашої дитини або не дозволите, щоб ця петля окситоцину відбулася, щоб ви могли краще задовольнити потреби дитини. Натомість рішення без сну без крику, ймовірно, обмежує деякий надмірний плач, якого багато батьків хочуть уникати під час тренувань сну.
