Якщо говорити з досвіду, я знаю, що я випив багато вина, коли намагався зачати (ТТК), особливо на тих відрізках, коли нам довелося мати марафонський секс, і мені потрібно було «в настрої». Ви можете відчувати себе спокусливим і зробіть це весело так багато разів, перш ніж ви хочете подолати це, особливо якщо це день п'ятий поспіль. Але мені цікаво, чи ми з партнером і пили вино мали щось спільне з тим, скільки часу нам потрібно було зачати. Як пиття впливає на овуляцію? Чи має значення лише те, що ви сильно п'єте, або ж люди, які п'ють соціальне життя, теж мають час?
За словами доктора Девіда Діаза, репродуктивного ендокринолога Медичного центру MemorialCare Orange Coast у Фонтан-Веллі, штат Каліфорнія, вживання алкоголю дійсно впливає на овуляцію, але, можливо, не так, як ви могли спочатку думати. "Алкоголь містить" порожні калорії ", що допомагає спакувати кілограми, що призводять до ожиріння", - пояснює Діас Ромпер. «У свою чергу, ожиріння є однією з провідних причин метаболічних проблем і часто грає роль в овуляції. За підрахунками, у 50 відсотків тих, хто п'є соціальних напоїв, які вживали більше трьох напоїв на день, і у 60 відсотків тих, хто п'є алкоголізм, спостерігалися значні порушення менструального циклу та функції репродуктивного гормону. Основна аномалія, виявлена у соціальних алкоголіків, - це ановуляторні цикли, і у трьох з п'яти жінок, які сильно п'ють, спостерігалося постійне підвищення рівня пролактину ».
Якщо ви намагаєтеся зачати, чи можете ви пити іноді, або це тільки при сильному вживанні алкоголю, соціальне чи ні? Діаз каже: "Надмірна кількість алкоголю, як надмірне вживання їжі, може призвести до багатьох небажаних фізичних недуг, таких як діабет, інсулінорезистентність та токсичність печінки. Помірність - запорука надмірного вживання їжі та вживання алкоголю. Жінок класифікують як важких, соціальних або випадкових споживачів алкогольних напоїв на основі фактичної кількості споживаних напоїв протягом трьох тижнів поспіль із наявністю алкоголю. Діаз повідомляє про дослідження, хронічний вплив алкоголю на гормони гіпофіза та яєчників у здорових жінок та пояснює, що дослідження класифікувало важких алкоголіків як середнє вживання близько семи напоїв на день, тоді як соціальні, що п'ють, в середньому складали майже чотири напої на день, а епізодичні напої мали близько одного напою на день.
Цікаво, який ти п'єш, і якщо ти повинен скоротитись? Діаз каже використовувати анкету "CAGE", яка є абревіатурою, що стосується чотирьох питань, які ви повинні задати собі:
- Ви коли-небудь відчували, що вам потрібно скоротити пиття?
- Чи люди вас дратували, критикуючи ваше вживання алкоголю?
- Ви коли-небудь відчували провину в питті?
- Ви коли-небудь відчували, що вам потрібно вранці випити спочатку пиття (очікуючий засіб для очей), щоб утримати нерви або вилікувати похмілля?
"І якщо у вас є два відповіді" так ", це може припустити, що можливість алкоголізму слід вивчити далі", - каже Діас.
Однак це скорочення пиття для зачаття не все покладається тільки на жінку. Що ж, наскільки це конкретно впливає на овуляцію, це, очевидно, і є. Але що стосується алкоголю, що впливає на фертильність, Діаз каже, що він може впливати і на чоловіків. "У жінок і у чоловіків репродуктивна система регулюється тими ж стимулюючими гормонами, які виділяються гіпофізом - лише орган-мішень відрізняється", - пояснює він. «Більшість чоловіків здатні вживати більшу кількість алкоголю, не проявляючи пияцтва так швидко, як жінки. Однак хронічне опромінення може призвести до шкідливих наслідків не тільки у виробництві сперми, але й до токсичності печінки, кишкового тракту, мозку та до раку."
Зараз я не намагаюся бути тут Керрі Нацією, але здається, що досить важливо поміркувати своє пиття при ТТК. Не тому, що це негативно вплине на здоров’я потенційної дитини, а на власне здоров'я. Бути самим здоровим, яким ти можеш бути, - це перший перший крок до успішного ТТК. Тепер я знаю ті історії однієї п’яної ночі, що створюють щасливий випадок, але кожне «тіло» інше. Порадьтеся з лікарем та лікарем-гінекологом про ваші звички пити, якщо ви перебуваєте в ТТС, і особливо якщо ви боїтесь, що у вас можуть виникнути проблеми. Вони не повинні судити вас, і допоможуть вам отримати необхідні вказівки.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
