"Що таке дула?" - спитав мій партнер. У той час я лежала на легкому постільному режимі, ніс закопаний у книгах про пологи. Я пояснив, що дули - це помічники при народженні, які роблять С-розрізи та епізіотомії (два мої головні страхи) менш ймовірними. Мій партнер дуже подбав про мене, але пізно в вагітності я побачив, що бажаю найняти дула - і не тільки для пологів. Але як дула допомагає протягом всієї вагітності? Для мене я хотів запитати, чи справді мені потрібен цей постільний режим, і чи рівень мого занепокоєння був нормальним. Чи може додавання дули до вашої команди з народження допоможе вам залишатися здоровими до великого дня?
Меган Девісон, доктор наук з BrooklynDoula, описує дуула в інтерв'ю Ромпера як немедичного професіонала, роль якого полягає у зменшенні страху та побудові довіри. Вони прагнуть "розширити знання та усвідомлене прийняття рішень і запропонувати практичну підтримку … під час пологів і народження". Це гнучка роль з сильним акцентом на розширення можливостей вас, вагітної чи породіллі. За даними Американської асоціації вагітності, Дула не дозволяє ковтати медичну систему, а дула навіть може знизити ризик розтину, на думку американської асоціації вагітності, і багато хто пропонують рекомендації протягом усіх трьох триместрів.
"Я працюю з багатьма моїми клієнтами з самого початку їхнього триместру, через всю вагітність, пологи та народження, і часто ми залишаємось на зв’язку з питаннями чи проблемами протягом усього першого року життя, а іноді й поза його межами", - пояснює Девідсон.
ГіфіДула не проводить медичну підготовку, тому вони не можуть надати медичну консультацію, але все ще можна зробити багато для підтримки вагітності - включаючи допомогу зрозуміти поради, які дає ваш лікар.
Бейлі Гаддіс, C.Ht, HBCE, з вашого безтурботного життя, розповідає Ромпер, що вона пропонує два пренатальних зустрічі тривалістю від однієї до двох годин. Протягом цього часу вона допомагає новим мамам писати свої плани народження та обговорює будь-які проблеми, які вони можуть викликати пологів. Вона допомагає мамам підготувати будинок для дитини, надає гіпнотерапію (одна з її спеціальностей) та виступає в якості "озвучувальної дошки", коли мами мають проблеми зі своїм лікарем. Однією з головних цілей Гаддіса є зменшення тривожності, що важливо, оскільки хронічний стрес може негативно вплинути на вашу вагітність. Вона пояснює:
"Коли у моєї клієнтки менше стресу, їй легше робити повноцінне харчування та фізичні вправи, вона більше співзвучна своєму тілу, і вона краще підходить для перенапруг гормонів та емоцій, які є звичними під час подорожі в материнство. "
Гаддіс працювала з однією матір'ю, яка страждала від такої сильної тривоги під час вагітності, її лікар хотів поставити її на ліки. Натомість Ґаддіс та її клієнт витрачали час, обговорюючи її тригери та як їх уникнути. Вона також навчила її EFT, або техніці емоційної свободи, методу зменшення тривоги, який іноді називають прослуховуванням, і створила власну запис релаксації, щоб вирішити найглибші страхи свого клієнта.
"Я також хотів би, щоб вона зателефонувала мені, коли б вона відчувала тривогу, і я говорив би про це", - каже Ґаддіс. Незважаючи на те, що вона працювала протягом 98 годин (так, ви правильно прочитали), її клієнт описує свій досвід народження як надзвичайно позитивний, і пояснює це незмінною підтримкою своєї дули та акушерки.
По суті, дула може бути схожим на найкращого друга - якби ваш найкращий друг знав усе, що потрібно знати про народження дітей. (Так, я знаю, що вона каже, що це робить, але, мабуть, ні.) Через близькість наданої послуги Девідсон рекомендує вибрати дула, з яким ви дійсно маєте зв'язок на особистому рівні. Після інтерв'ю вона радить жінкам запитати: "Чи подобається вам ця дула? Ви їм довіряєте? Чи відчуваєте ви їх підтримку?"
Робота дули не обмежується лише кімнатою для породження. Хороший вкладається у підготовку вас до праці, а це означає вести розмови на місяці наперед. Особливо, якщо у вас важка вагітність або тривожна вагітність, дула може бути просто знаючою, турботливою людиною, яка потребує підтримки. Знайти дулу від Childbirth International допоможе вам знайти професіонала у вашому районі.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
