Багато жінок проводять свої підліткові роки, відчуваючи, як судять їх однолітки. Але для гімнастки у відставці Алісії Сакрамон, критика з боку підлітків не суперечила критиці, з якою вона стикалася з боку тренерів, ЗМІ та навіть самої себе. Зростаючи у спорті, який стосується ретельної уваги - як на продуктивність, так і на фізичний вигляд, - колишній олімпієць боровся з питаннями образу тіла. Але тепер, коли вона більше не змагається, Сакрамон намагається зробити гімнастику більш позитивною для теперішніх та майбутніх спортсменів.
"Цей вид спорту дуже прихильний, тому люди не мають жодних проблем сказати вам, що купальник не дуже добре виглядає на вас", - розповідає Сакрамон під час дискусії про її останній проект, "Purina's Roll Over For Gonger". "Як молодій дівчині важко, тому що ти критично сприймаєш цю критику. Я думаю, що вона давно вплинула на мене".
Це не перший раз, коли Сакрамон висловився про те, як гімнастичні впливи набули впевненості в її тілі. У 2011 році з журналом ESPN The Magazine, дворазова чемпіонка світу поділилася, що гімнастика зробила її неспокійною, коли справа доходила до її тіла. "Носити спандекс у підлітковому віці перед мільярдом людей - важко", - сказала вона журналу. "Я б дивилася в дзеркало перед змаганнями і думала:" Я сподіваюся, що я не виглядаю товстою ". Однак вона зазначила, що навчилася більше цінувати своє тіло після виходу зі спорту у січні 2013 року.
Тим не менш, не слід залишати спорт, щоб навчитися любити себе, саме тому Сакрамоне використовує свою роль спортсмена-репортера для гімнастики США, щоб переконатися в гімнастиці. Сакрамоне робить своїм завданням виступати від імені нинішніх спортсменів і бореться за їхні потреби. Однією з найбільших битв, з якими вона стикається, є отримання гімнастам кращої медичної освіти.
Будувати сильних жінок - це те, що намагається зробити молоде покоління тренерів.
"Слід говорити про те, щоб навчити здоровим звичкам і як правильно налагодити форму замість цих варварських методів, коли ви перебуваєте в одному з таких костюмів для сауни і біжите на біговій доріжці", - каже Сакрамон, додаючи, що це також важливо "сприяти самолюбству та здоровому іміджу тіла" серед спортсменів.
Але цей процес повинен розпочатися до того, як спортсмени потраплять у центр уваги, і тому, як тренер, Сакрамоне каже, що вона обов'язково навчить своїх гімнастів здоровому вибору.
"Я ніколи не хочу змусити їх почувати себе погано. Це в довгостроковій перспективі зіпсує їх", - каже вона. "Будувати сильних жінок - це те, що намагається зробити молоде покоління тренерів".
А частина побудови сильних жінок означає навчити їх тому, як блокувати негатив, що простіше сказати, ніж це робити у спорті, де виконання кожного стрибка, перекидання та посадки може бути різницею між золотою медаллю та відмовою від подіуму.
«Перше, що ми намагаємось навчити дітей, яких ми тренуємо, це те, що якщо ти відчуваєш, що ти зробив чудову процедуру, це все, що має значення», - каже вона. "Якщо ми говоримо вам, що ви зробили чудову процедуру, то це те, що вам слід радіти. Не варто засмучуватися, не забиваючи найвищий бал".
Знову простіше сказати, ніж зробити. І Сакрамоне ось-ось зіткнеться з викликами прищеплення тілесного позитиву та загальної впевненості в собі дочці. Сакрамоне та її чоловік колишній гравець НФЛ Брейді Квінн очікують на свою першу дитину цього літа і не зможуть бути більше схвильовані.
"Він досі не потонув", - каже Сакрамон. "Так, вона росте, але я схожа на те, " чи справді є дитина? " Я дуже просто хочу бачити тут ". Незважаючи на нову маму тремтіння, Сакрамон думає, що вступ на роль тренера допоможе підготувати її до завдань, що стоять перед нею.
"Я щодня займаюся більш особистими питаннями в тренажерному залі, ніж питаннями гімнастики", - каже вона, додаючи, що з'ясування, що вона очікує на дівчину, змусило її нервувати. "Я цілий день біля дівчат", - каже вона. "Мені подобається:" Я знаю, що в нашому майбутньому. 16 буде грубо ".
Друзі Сакрамона вже почали купувати купальники для її майбутньої дочки, але не сподівайтеся, що колишній олімпієць покладе свою дитину на баланс, як тільки вона вийде з утроби. "Якщо щось, що вона вирішує зробити, це абсолютно добре", - говорить Сакрамон про свою дочку. "Але я точно не збираюся тренувати її. Я бачив, як мама-спортсменка динамічна, і це важко".
Але Сакрамон не повинен надто нервувати з приводу того, що дочка вирішила йти по її стопах. Завдяки її зусиллям зробити спорт більш позитивним, вона може врятувати майбутніх гімнасток з дитинства, проведеного в їх дзеркальному аналізі, і, натомість, налаштувати їх на майбутнє, коли вони зможуть любити своє тіло для всього, що вони роблять.
