Я завжди неймовірно забуваю, коли настав час щось відтанути. Я не можу сказати, скільки разів мені доводилося кидати курку в мікрохвильову піч за 20 хвилин до того, як почати готувати вечерю або перетворити обід на північну їжу, тому що я забув заморожений інгредієнт. Але з грудним молоком не досить клопоту розморожувати пляшку (якщо тільки дитина не кричить весь час). Для мам, які поспішають, ви знаєте тиск приготування грудного молока до роботи, але чи можете ви розморожувати грудне молоко на прилавку?
Це трапляється часто. Ви накидаєте одяг на роботу, шукаєте цей дозвільний лист для свого дошкільника і кидаєте Cheerios на малюка, коли зрозумієте, що не розморожували грудне молоко для дитини, і щоденний догляд починається за 15 хвилин. Звичайно, ви можете просто витягнути пляшку і дати їй танути на прилавку, коли ви чистите волосся, правда? Що робити, якщо ви залишаєте грудне молоко для няні - чи можете ви просто помістити заморожені пакетики на прилавок, щоб вони не тільки були видні, але й тали?
Не зовсім. За словами KellyMom, не рекомендується розморожувати грудне молоко на прилавку. Температура варіюється, і хто знає, скільки часу це може зайняти і наскільки гарячим стане молоко. Медела зазначила, що найкращий спосіб розморожування грудного молока - це залити його в холодильнику на ніч. Але дивіться, життя заважає, і іноді ви оминаєтесь о 8 вечора на купі білизни, чекаючи, коли розпочнеться Холостяк.
У тих ситуаціях, коли ви зрозуміли, що не клали грудне молоко в холодильник і запізнюєтесь на денний догляд, ви можете розморожувати грудне молоко іншим способом. Клініка Майо запропонувала розморожувати ваше заморожене грудне молоко, помістивши його в ємність з теплою водою або потримати під проточною теплою водою, поки вона не відтане.
Одне, що потрібно пам’ятати, незалежно від того, як ви розморожуєте молоко, - це тривалість його відтавання. За словами Медели, грудне молоко, яке розморожене в холодильнику, є корисним протягом 24 годин, але якщо ви швидко довели молоко до кімнатної температури, як, наприклад, з прийомом проточної води, це добре близько чотирьох годин. Просто уникайте його залишати на прилавку, і ви будете добре, особливо якщо незабаром його будете використовувати. (Не забувайте сьогодні взяти курку на вечерю. Я знаю, що ви і це забули.)
