Вагітність може відчувати себе так, ніби ви просто слідуєте за гігантським списком «ніс», але так можна годувати грудьми. Ви повинні стежити за тим, скільки ви п’єте, не забудьте замінити пропущене годування насосним, щоб підтримувати запаси молока, і запланувати перерви на сигарети навколо вашого режиму годування. Багато мам навіть хвилюються, що те, що вони їдять, вплине на їхню дитину, особливо гострі страви, такі як гарячі крила або джалапеньо. Так ви можете їсти гостру їжу під час грудного вигодовування або можете вільно кидати кайенський перець під час їжі?
Це одне з найбільш заданих питань, що стосуються грудного вигодовування, і, мабуть, цього не повинно бути. KellyMom зазначила, що, хоча відомо, що деякі сильні аромати, такі як часник, переходять у грудне молоко, немає доказів того, що ті, хто вживає гостру їжу, мають газованих, метушливих або засмучених дітей. Насправді KellyMom припустив, що немає жодної їжі, якої вам слід уникати під час годування грудьми, навіть улюбленої гострої страви. Якщо ви не помітили очевидних реакцій у свого малюка після їжі певних продуктів, все і все - це чесна гра.
За даними Baby Center, вживання гострої їжі може вплинути на грудне молоко в невеликій кількості, але вашій дитині може подобатися різноманітний смак і навіть годувати грудьми більше, ніж зазвичай. Єдине, про що слід пам’ятати, зазначав веб-сайт, - якщо гостра їжа заподіює вам дискомфорт або печію, то, можливо, ви захочете зробити перерву. Але наскільки це негативно впливає на дитину чи грудне молоко? Не так багато.
Якщо ви відчуваєте, що у вашої дитини виникають проблеми після їжі гострої їжі, батьки зазначили, що слід перевірити стільці дитини. Доктор Паула Мейєр сказала батькам, що у дитини дуже рідко виникає проблема через грудне молоко їх матері. Суєтність і газованість у немовлят можуть бути спричинені найрізноманітнішими речами, тому не починайте виключати улюблені страви зі свого раціону просто для вирішення проблеми. Якщо ви любите свою гостру їжу, насолоджуйтесь, щоб ви могли бути щасливими та продовжувати успішно годувати грудьми.
