Нові мами приносять багато жертв, і їх графік сну, безумовно, виходить у вікно, коли дитина приїде. Існують способи роботи з нестабільними режимами сну вашої дитини, наприклад, спільним сном, але навіть ця рятівна робота може передбачати деяке житло. Наприклад, чи можете ви спати з подушками під час спільного сну? Тому що нові мами, можливо, не захочуть здавати всі блага тварини.
На думку HealthDay, спільний сон або практика спільного використання ліжка зі своєю дитиною може бути корисною, оскільки це може сприяти зв’язуванню та допомагати молодим матерям отримати якомога більше сну. Оскільки ви можете просто прокинутися, нагодувати або змінити дитину негайно, вам не доведеться витрачати часу на ходьбу до басейну і з нього. Однак у клініці Майо повідомляється про підвищений ризик виникнення синдрому раптової дитячої смерті (СНІД), якщо малюки діляться батьківським ліжком, оскільки м'які поверхні можуть перешкоджати диханню дитини. Тож якщо ви хочете спільно спати якомога безпечніше, чи всі подушки не підлягають сумніву?
Ну, це залежить. За словами BabyCentre, це гарна ідея тримати подушки подалі від своєї дитини і уникати його на подушку спати (він може скотитися). І Лабораторія поведінки сну матері-дитини Університету Нотр-Дам повторює цю пораду і пропонує новим мамам тримати всі подушки, набиті тварини та м'які постільні речі подалі від дитини, яка спить. Але якщо ви краще спите з невеликим затишком, подумайте про те, щоб придбати спальний майданчик. Деякі моделі поставляються з прикріпленою подушкою для тіла, на якій можна спокійно відпочити (і не дати дитині скочуватися з ліжка). Візьміть серце: коли дитина досить доросла, щоб спати самостійно, ви зможете скласти всі подушки назад на своє ліжко.
