Хоча моя власна мати має серйозну неприязнь до них, я любила родзинки стільки, скільки можу згадати. Це було без розуму, коли мої діти почали споживати велику кількість закусок, щоб представити їх до смачного сушеного винограду, який надає смаку вівсянки, смаку дивовижного, змішаного в партію печива, і його можна з'їсти жменями без результату в животі болить. Перш ніж я вирішив все вийти і передати коробку своїм діткам, я задумався, чи можуть малюки їсти родзинки?
Родзинки крихітні і дещо липкі, що змушує мене поставити під сумнів надання їх надзвичайно маленьким дітям, і експерти погоджуються, що існує певний вік і стадія розвитку, де їх можна безпечно забезпечити малюкам. "Родзинки можна додати до списку продуктів для годівниці для пальців. Більшість немовлят вживають в їжу палець від 8 до 9 місяців", - каже доктор Наташа Бергерт, педіатр, що практикує в Канзас-Сіті, але ви хочете почекати, поки ваша дитина досить впевнено жувати і ковтати, перш ніж давати їм цю солодку закуску.
Хоча вони можуть бути з високим вмістом цукру та калорій, оскільки вони є сухофруктами, родзинки - прекрасне джерело клітковини. На одну порцію родзинок припадає приблизно від 10 до 24 відсотків добових потреб людини в клітковині залежно від віку та статі, згідно з повідомленням Healthline. Вони також повідомляють, що родзинки заповнені антиоксидантами і забезпечують пристойну кількість кальцію при 45 міліграмах на одну половину чашки.
Тож якщо вони є здоровою закускою, чому вікове обмеження? За даними Американської академії педіатрії, їжа становить більше половини випадків задухи у дітей. Хоча може здатися, що пропонування крихітних шматочків їжі нешкідливо, сушені фрукти можуть бути небезпечними для немовлят, якщо вони переселяться в горлі.
"Родзинки можуть бути липкими і важко ковтати, але при відповідному розмірі вони не повинні становити значного ризику. Родзинки не знаходяться у списку" високого ризику задухи ", - говорить доктор Бергерт. Отже, вони - добре для малюків, але поки дитина не їсть пальчикові продукти з успішним пережовуванням і ковтанням, найкраще триматися на родзинках.
Родзинки, змішані з вівсянкою або крупами і подаються дітям до готовності для розвитку, можуть створювати певні ризики, оскільки вони не часто здатні відокремити родзинку від решти їжі, щоб її правильно пережовувати. Якщо вас турбує, нарізати родзинки на невеликі шматочки та добре включити їх у кляр перед випічкою будь-яких хлібобулочних виробів - це один із способів переконатися, що ваш малюк може спокійно споживати продукти, що містять родзинки.
"Діти потребують дуже різноманітної та динамічної дієти від перших укусів, керуючись харчовими звичками та традиціями своєї сім'ї. Старші діти та малюки повинні харчуватися модифікованою версією того, що їсть сім'я. Ніяких спеціальних планів їжі не потрібно, але підбираючи розмір або консистенція продуктів для безпечного годування, - каже доктор Бергерт. "Як загальне" правило ", всі продукти для пальців повинні бути досить м'якими, щоб проковтнути цілими і грубо порізаними на розмір, менший, ніж Cheerio, щоб уникнути ризику задухи. І переконайтеся, що ваша дитина сидить під час їжі. Багато подій задухи трапляються, коли діти бігають з їжею в роті ".
Якщо ви не впевнені у здатності дитини безпечно жувати та ковтати родзинки, найкраще скористатися пропозицією саме цієї їжі, поки вона трохи не постаріє і зможе спокійно споживати родзинки. Родзинки - це абсолютно смачний і чудовий варіант здорової закуски, але переконання, що ваш малюк має можливість безпечно їсти їх - головний пріоритет.
