Коли ти думаєш про депресію, то найчастіше думаєш про дорослих. Але діти також можуть страждати від безлічі депресій і тривожних станів. На жаль, їх симптоми значною мірою не визнаються батьками та лікарями, особливо якщо вони на більш м'якій стороні спектру. Однією умовою, яка може залишитися невиявленою, є сезонний афективний розлад (САД), який є типом депресії, що відповідає сезонній схемі. Оскільки симптоми є більш періодичними, ніж інші форми депресії, а ССЗ найчастіше асоціюється у дорослих, багато батьків можуть задатися питанням, чи можуть діти також заразитися сезонним афективним розладом?
За появою САД зазвичай відбувається пізньої осені або на початку зими, згідно з даними Web MD (хоча це може траплятися і ранньою весною) і його часто називають "зимовим блюзом". Багато людей впадають у депресію в зимовий час через стільки зовнішніх причин: певні географічні райони стають темними та сніговими, іноді хаотичним середовищем, яке оточує свята, і загальний смуток, який деякі можуть відчути, якщо вони не мають навколо себе сім'ї під час сезону відпустки або не вистачає коханої людини протягом цього часу. Але є й інші клінічні фактори ССЗ, які можуть викликати у дитини розлад також.
Наразі невідомі фактичні причини ССЗ, які можуть ускладнити діагностику та лікування стану. Але, за даними клініки Майо, одним із можливих факторів є те, що восени та взимку менше сонячного світла. Зниження сонячного світла може порушити внутрішній годинник тіла або циркадний ритм. Web MD пояснив, що існують закономірності діяльності мозкових хвиль, вироблення гормонів, регенерація клітин та інші біологічні дії, які пов'язані з нашим 24-годинним циклом. Якщо світлі та темні візерунки змінюються, це може вплинути на дитину так само, як і доросла людина, і, можливо, спричинить виникнення ССЗ.
Іншим пов'язаним фактором може бути зниження рівня серотоніну. Серотонін часто називають «щасливим гормоном». Серотонін - це хімічна речовина мозку, яка впливає на стільки клітин у нашому організмі як прямо, так і опосередковано і впливає на наш настрій, апетит, сон, статевий потяг, пам’ять, навчання та температуру згідно з веб-сайтом MD. Зниження сонячного світла в осінні та зимові місяці може спричинити падіння виробництва серотоніну, що може спровокувати депресію. Якщо у вашої дитини спостерігаються зміни в поведінці, такі як неможливість виконати домашнє завдання, відмова від занять, або стільки ж не спілкуються або спілкуються з друзями, можливо, настав час поговорити зі своїм лікарем про можливість ССЗ.
Інший можливий внесок - гормон правої руки серотоніну - мелатонін. Зараз ви багато чого чуєте про мелатонін, оскільки багато людей використовують його як доповнення до сприйняття сну. Прізвисько мелатоніна - "гормон сну". Це гормон, який виробляється в мозку, який також регулюється світлом і темрявою. Національний фонд сну пояснив, що вироблення мелатоніну активується вночі зазвичай близько 21:00. Як правило, рівень мелатоніну підвищується, і діти та дорослі починають відчувати втому та не такі насторожі. Рівень мелатоніну залишається високим протягом приблизно 12 годин і зношується близько 9 ранку. Якщо скорочено сонце та більше годин темряви, це може вплинути на рівень мелатоніну та зробити дітей більш втомленими, млявими та вплинути на їх настрій.
Постраждалим від СІД рекомендується щодня перебувати на вулиці під природним світлом якомога довше. Якщо це неможливо або обмежено денне світло, пацієнтів можна лікувати світлотерапією або фототерапією відповідно до клініки Майо. Пацієнту доручено регулярно сидіти за кілька футів від спеціальної лампи. В інших випадках людині можуть бути призначені ліки.
САД - це тип депресії, який не слід ігнорувати у дорослих та дітей. Врахування можливості того, що САД може впливати на зміни настрою та поведінки вашої дитини - це перший крок до постановки правильного діагнозу. Як тільки ви визнаєте, що ваша дитина проявляє ознаки депресії, і за певною сезонною схемою ви можете почати працювати над способами лікування своєї дитини.
