Іноді ти відчуваєш, що просто не можеш перемогти, коли ти є батьком. Ви виносили дитину всі ці місяці, успішно виносили їх у цей світ, і тепер вам якось вдалося їх годувати. Знаєте, з молоком, яке виходить із власного організму. Але якщо ви перекачуєте та намагаєтесь підтримувати подачу молока, можливо, ви отримуєте суперечливу інформацію про те, що ви насправді маєте робити з усім цим молоком. Тож якщо ви гуглили: "Чи варто зберігати грудне молоко?" останнім часом, знайте, ваш пошук в Інтернеті не такий смішний, як здається. Зрештою, деякі люди, напевно, сказали вам заморожувати молоко на дощовий день, а інші, можливо, сказали, що зберігання вашого «рідкого золота» - це марно, і натомість використовувати формулу, коли це необхідно. Отже, що робити працьовитій, що годує грудьми, накачує мамі?
Що стосується питання щодо формули проти грудного вигодовування, Американська академія педіатрії (AAP) все ще наполегливо рекомендує годувати грудьми приблизно протягом перших шести місяців життя дитини. Звичайно, завжди годувати дитину грудним молоком з грудей - це не варіант для всіх матерів, саме тому електричний насос є таким корисним інструментом. З моменту вступу в дію закону про "Перерву для годуючих матерів" 2010 року більшість працюючих жінок відчули повноваження накачувати на роботі та вимагати приватних приміщень (які не є санвузлами, БЮРМ) для цього, коли це потрібно. Тільки тому, що діє закон, це не означає, що всі справи дотримуються його, або роблять речі дуже простими для накачування мам. Плюс, зберігання цього перекачуваного молока може стати делікатним, якщо не, принаймні, незручним.
У дослідженні, опублікованому років тому в Національному інституті охорони здоров’я Національної бібліотеки медицини США (NCBI), було встановлено, що виражене грудне молоко не слід зберігати більше 24 годин у холодильнику (за умови, що температура там від 4 до 10 градусів С). При кімнатній температурі вони дійшли висновку, що грудне молоко може тривати до восьми годин (від 15 до 27 градусів морозу), а при тепліших температурах (від 30 до 38 градусів градусів) до чотирьох годин. Дослідження не рекомендувало короткочасне зберігання морозильної камери через небезпеку, яку може представляти процес відтавання грудного молока. В іншому дослідженні, опублікованому в Журналі педіатрії, було зроблено висновок, що найдовше ви хочете зберігати грудне молоко у морозильній камері - дев'ять місяців.
Проблема із зберіганням грудного молока полягає не в самому зберіганні молока, а в декількох речах, які можуть піти не так, якщо не дотримуватися правильних правил зберігання. На щастя, в клініці Майо є кілька рекомендацій для годуючих мам на виставці, щоб безпечно зберігати грудне молоко. По-перше, клініка радить мити руки перед тим, як видавати або обробляти грудне молоко або контейнери для зберігання. По-друге, не використовуйте для зберігання молока жодні побутові мішечки або одноразові вкладиші для пляшок (ходіння новобранця). По-третє, не додайте тепле грудне молоко до замороженого молока, оскільки це призведе до часткового відтавання замороженого молока. (Ви можете зайти на веб-сайт клініки Майо, щоб отримати повні вказівки та вказівки.) Деякі інші сховища грудного молока "не" включають не нагрівання замороженого молока в мікрохвильовій печі або повторне заморожування молока, яке вже було розморожене.
Якщо у вас виникають проблеми з закачуванням молока на цілий день, або якщо у вас не вистачає перерв для перекачування (ганьба, до речі, вашого шефа), можливо, доведеться дати дитині формулу. Як зазначається у статті The New York Times, існують ризики того, що годування сумішшю може знизити потребу дитини у грудному молоці та зменшити власну кількість молока. Залежно від того, наскільки сильно ви ставитесь до виключно грудного вигодовування, можливо, вам слід пам’ятати про вищезгадане.
Але зважаючи на ризики, пов’язані з неправильним зберіганням та розморожуванням замороженого грудного молока, чи було б краще дати дитині формулу, коли вам не доведеться їх годувати грудьми? Чи слід розглядати насос просто як спосіб підтримати запас молока? Наприклад, і за даними клініки Майо, є дослідження, які дозволяють припустити, що чим довше грудне молоко зберігається в холодильнику або морозильній камері, тим більша втрата вітаміну С у молоці. Потім знову, так що?
Фахівці стверджують, що навіть заморожене грудне молоко виграє над свіжою сумішшю. Як зазначено на сайті Національних служб охорони здоров'я, "грудне молоко, яке заморожене, все ще корисне для вашої дитини і краще, ніж молоко з сумішшю". Також втрата харчової цінності після заморожування грудного молока не спостерігається. У дослідженні, опублікованому на веб-сайті NCBI, дослідники виявили, що "наукові докази стосовно втрати харчових якостей під час заморожування рідкісні".
Що стосується того, чи варто зберігати зароблене вами молоко, відповідь - це гучне " так". Просто переконайтесь, що ви дотримуєтесь правил безпечного зберігання та розморожування / попередньої підготовки молока. Якщо зберігання не є можливим через місце роботи чи інші фактори, вам доведеться доповнити формулу (що теж чудово). Пам'ятайте, що те, що грудне молоко технічно "краще" для дитини, не означає, що формула "погана". Завжди найкраще робити те, що вам підходить, і що б не входило у ваш графік, адже те, що працює для вас, як правило, найкраще для дитини.
