На початку вагітності ви просто раді відчути рух дитини. Він відчуває себе свіжим і новим щоразу, коли завагітнієш, і іскра дива справжня і хвилює. Однак до восьмого місяця ти відчуваєш себе більше схожим на Еллен Ріплі з зубастим прибульцем, який збирається їсти через свої кишки. Лише коли ви помітите зниження, ви менше дратуєтесь і більше турбуєтесь про свого прибульця. Вам, мабуть, скажуть зробити «підрахунок ударів», щоб виміряти активність, але, можливо, вам буде цікаво: «Чи я роблю кік підрахунок правильно?» Треба існувати метод цієї діяльності, і ви, мабуть, переживаєте, як зробити це правильно.
Мій OB-GYN жодного разу не згадував, що кік вважає мене, поки я одного разу ввечері не помітив, що мій син не рухається - і не рухався за деякий час. Саме тоді вона керувала мені почати стежити за його рухами, кажучи мені, що він повинен рухатись приблизно 10 разів кожні дві години. На щастя, з вагітністю нічого не було, але цього було достатньо, щоб зробити мене трохи параноїком і більше, ніж трохи одержимим. Я хвилювався за кожен рулон, кожен удар, кожен лікоть до нирки, який кинув мене дитина. (Що було вдосталь. Це було як вагітність від суперконечної ММА зірки.) Нав'язливість не є корисною, я можу вам сказати це з перших рук, але слідкувати за придатністю дитини. Як можна це зробити, не відлякуючи себе? Я знаю, що на початку наступної вагітності я поцікавився у лікаря: "Чи правильно я рахую удар?" І я не був. Не будь мені.
Я чула різні звіти від друзів про те, як їхні постачальники обговорювали з ними підрахунок ударів. Деякі були дуже суворими, старого шкільного стилю. Вони дозволять їм записувати удари кожного дня в один і той же час і робити такі графіки, як я, графік того, як часто мої діти займаються своїми справами. Деякі з їхніх постачальників були більш розслаблені та розслаблені у всьому, говорячи їм, що їх дитина повинна бути активною, і слідкувати за цим. Якщо рух спадає, починайте рахувати.
Оскільки я почув так багато різних відповідей на підрахунок ударів, я вирішив попросити сертифіковану акушерку-сестра Анжелу Пок, щоб дізнатись, як робити підрахунок кік, і чому існує така різниця в порадах, що надаються серед практикуючих. Вона каже Ромперу: "Деякі з нас вважають, що модель важливіша за довільні числа. Наприклад, метод, який найчастіше застосовується, називається Методом Кардіффа. Це місце, де ви рахуєте рухи вашої дитини, і зазначаєте, скільки часу потрібно, щоб відчути дитина рухається 10 разів ». Вона сказала, що, хоча це запевняє матір, що дитина рухається, ваша дитина може рухатися 20 разів за годину, а потім не рухатися знову протягом шести, що стосується. "Я хочу знати, що у вашої дитини все ще спостерігаються активні та спокійні періоди, які він чи вона завжди був. Великий крок від рутини - це важливо. Переміщення менше, ніж зазвичай, також стосується".
Вона каже, що у немовлят зазвичай є кілька періодів дня, коли вони надійно активні. Для мене це було після моєї, благословенної, дозволеної чашки кави вранці, а потім знову після мого обіднього бігу та перекусу. Моя вагітність здебільшого дотримувалася цієї рутини. (Якби вони сьогодні дотримувались рутини, мені б не потрібна вищезгадана хореограма.)
"Якщо ви можете відчути, що вони активні, то спосіб складання графіків може створити більше занепокоєння, ніж допомагає стежити за вашою дитиною", - зазначає Пак. Вона каже, що якщо ви відчуваєте падіння руху, зателефонуйте своєму провайдеру, і вони, швидше за все, вам почнуть рахувати, але, швидше за все, вам не потрібно буде тривати вагітність, коли їх рутина знову встановиться. Якщо ви коли-небудь турбуєтесь про рух дитини, зателефонуйте своєму постачальнику. Моя в той час була дуже спокійною і заспокійливою для мене, а мій син був здоровим і здоровим, просто маючи трохи лінивої миті. (Я думаю, це був останній, який він коли-небудь мав.)
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте всю серію Doula Diaries Romper та інші відеоролики у Facebook та додаток "Шум" на Apple TV, Roku та Amazon Fire TV.
