Зміст:
- 1. Термін "низьке постачання молока" може бути помилковим
- 2. "Нормальний" має багато варіацій протягом перших 6 тижнів
- 3. Подання починає регулюватися на 6 тижнів
- 4. Справжні проблеми з низьким постачанням мають основну причину
- 5. Доповнення та соски Відправляйте своє тіло сигналами відлучення
- 6. Не обмежуйте догляд за розкладом
- 7. Адекватне постачання не означає, що морозильник повний молока
- 8. Грудне вигодовування бере на себе зобов’язання
- 9. Не соромтеся звертатися до професіонала
Для багатьох жінок, включаючи і мене, грудне вигодовування було не таким, як вони очікували. Я був впевнений, що моя дитина без проблем зачепить і що молоко просто виллється з мене. На жаль, це було не так. Я боровся з годуванням груддю. Багато. Моя пропозиція була не там, де я думав, що це має бути, і, перелякавшись страху, виснаження та браку інформації, я почав доповнювати. Але, чи справді у мене був низький запас молока? Оскільки у багатьох нових мам виникає таке саме питання, є речі, які ваш консультант з лактації відчайдушно хоче, щоб ви знали про низьку кількість молока.
Грудне вигодовування - це не прогулянка по парку. Звичайно, є жінки, які благословляють рясний запас молока та дитину із засувкою рок-зірки. Але для більшості нових мам, щоб оздоровитись у догляді, потрібен час і практика. Це може означати звернення до консультанта з лактації для оцінки. Можливо, незручно запросити незнайомця поспостерігати і порадити щось таке особисте, але якщо ви зможете навчитися стратегіям, щоб збільшити постачання та покращити досвід годування груддю, це буде цілком варте того.
Ось кілька важливих відомостей про низький запас молока, про які консультанти з лактації хочуть, щоб мами знали, як вони починають грудне вигодовування.
1. Термін "низьке постачання молока" може бути помилковим
Даніель Даунс Спредлін, сертифікований радник з питань лактації та засновник Oac Lactation Services, каже мені в інтерв'ю, що мами повинні знати, що виробнича потужність грудей не фіксована. "У фізіологічно нормальних стосунках з грудним вигодовуванням обсяг виробленого молока може змінюватись щодня". Маріанна Хіггінс, IBCLC, вихователь пологів, дула та засновниця Служб народження дитини Босоніж, припускає, що більшість жінок ставлять собі діагноз за хибними припущеннями, вважаючи, в той чи інший момент, що їм не вистачає молока. Мамам слід навчитись варіаціям постачання молока в перші дні грудного вигодовування, перш ніж припускати, що вони мають проблеми з постачанням.
2. "Нормальний" має багато варіацій протягом перших 6 тижнів
За словами Спрадліна, перші шість тижнів життя малюка включають багато варіацій «нормального» харчування. Хіггінс погоджується, зазначивши, що, коли материнське молоко надходить приблизно на четвертий день, її організм виробляє достатню кількість молока для годування двох немовлят. Молоко буде регулюватися відповідно до потреб дитини, і це тоді, коли груди жінки пом’якшать і втрачають зайвий обсяг. "Більшість жінок очікують, що вони залишаться надзвичайно великими, і хвилюються, коли цього не роблять", - говорить Хіггінс про перші дні заколоту.
Крім того, дитина буде проходити через ріст ріст приблизно через сім-10 днів після народження, що спричинить немовляти їсти кожні одну-дві години протягом 48 годин. Деякі мами сприймають це як знак того, що їх дитина все ще голодує і що вони не повинні виробляти достатню кількість молока. "Тоді ми втрачаємо багато жінок", - говорить Хіггінс. "Вони не розуміють (це) нормальну поведінку немовляти".
3. Подання починає регулюватися на 6 тижнів
Після шести тижнів грудного вигодовування Спрадлін каже, що мами повинні почати бачити ознаки нормального вироблення молока. Ви виробляєте достатній запас молока, якщо ваша вигодована грудьми дитина годує вісім-12 разів протягом 24 годин, робить шість або більше мокрих пелюшок протягом 24 годин, табурети з багатьма годуваннями, набирає від п’яти до восьми унцій на тиждень Перші три місяці, і ви зможете зібрати дві-чотири унції молока, коли використовуєте правильно підігнаний насос для заміни сеансу годування.
4. Справжні проблеми з низьким постачанням мають основну причину
"Коли мама скаржиться на низький рівень вироблення молока, вона заслуговує на компетентну медичну допомогу", - каже Спрадлін, попереджаючи, що неякісне постачання молока не є випадковим і, швидше за все, симптомом основного стану здоров’я або неоптимального годування. Поширеними причинами низького вироблення молока є ендокринні стани у матері, такі як гіпотиреоз, діабет, резистентність до інсуліну або синдром полікістозних яєчників (PCOS). Інші причини - поганий режим годування, розширене розлучення матері-дитини, операції зі зменшення грудей, ліки, що регулюють гормони, ліки, що знижують вироблення молока, та алкоголізм.
Дженні Джи Рі Ланзіеро, сертифікований радник з питань лактації Департаменту охорони здоров'я Флориди та спеціальна група з грудного вигодовування Паско Ернандо, каже мені, що консультантам з лактації важливо вивчити історію матері та дитини, і це починається із засувки дитини. Коли дитина має гарну засувку, він може добре переносити молоко, добре смоктати і ковтати, і матері немає болю. "Якщо мати відчуває біль із засувкою", - застерігає Ланзієро, - цілком ймовірно, що дитина не відбирає молоко до повного потенціалу. Це може призвести до того, що мати з часом зменшить живлення ".
5. Доповнення та соски Відправляйте своє тіло сигналами відлучення
Виробництво грудного молока базується на попиті та пропозиції. "Якщо запускається добавка або пустушка, або ви пропускаєте годування, груди не отримують повідомлення про те, щоб зробити більше молока, і ви почали процес відлучення", - говорить Хіггінс. Але це не означає, що ніколи не слід доповнювати.
Ланзієро каже, що дитину, яка не в змозі перенести молоко з грудей, слід доповнити. Це не обов'язково означає, що мами повинні автоматично вибрати формулу. Сьогоднішні матері мають вибір, включаючи відкачане молоко матері та донорське молоко. "Якщо мати вирішить доповнити формулою, це нормально", - каже Ланзіро. Консультанти з лактації навчаються працювати з мамами, щоб збільшити їх постачання при зменшенні надбавки.
6. Не обмежуйте догляд за розкладом
Погані схеми годування, такі як заплановані годування або обмеження хвилин біля грудей, можуть стати винуватцем ваших проблем із харчуванням, попереджає Spradlin. Діти повинні годувати дітей за потребою, поки ви намагаєтеся наростити свій запас молока. Хіггінс зазначає, що деякі мами рано починають качати, що може не знадобитися. "Це просто ще одна річ, щоб зайняти свій час", - говорить Хіггінс. "Дізнайтеся про свою дитину, перш ніж починати насочувати". Коротше кажучи, замовте себе у годуванні та вивчіть прийоми годування дитини, перш ніж намагатися наростити виражену кількість молока.
7. Адекватне постачання не означає, що морозильник повний молока
Ланзієро хоче, щоб матері знали, що те, що ти вмієш перекачувати, не є хорошим показником того, скільки молока ти робиш. Вона бачить багатьох мам, які приєднуються до сторінок Facebook і піддаються впливу інших матерів, які розміщують фотографії своїх морозильних камер, наповнених пакетиками грудного молока. Нова мама відчуває, ніби їй теж слід закачувати тонни зайвого молока. "Немає сумніву, що мати морозильну камеру, наповнену замороженим грудним молоком, є прекрасним досягненням для матері і чим можна неймовірно пишатися", - говорить Ланзієро. "Однак, що я думаю, що для матері справді важливо зрозуміти, як працює виробництво молока, і що від нього не очікується мати морозильну камеру, повну замороженого грудного молока".
Дитина з хорошою засувкою здатна видалити більше молока, ніж може насос. Тільки тому, що ви не накачаєте тонну зайвого молока, не означає, що ваша дитина стає коротко переодягнутою. Не забувайте, що медична допомога базується на попиті та пропозиції.
8. Грудне вигодовування бере на себе зобов’язання
Не всі мами матимуть ідеальний досвід грудного вигодовування знов біля кажана. Але, за словами Хіггінса, ті, хто дотримується жорстких частин, будуть зрештою винагороджені. "Ви повинні бути віддані роботі через перегини", - каже вона. "Ви зробите це з іншого боку, ви отримаєте його. Як і все добре в житті, ви повинні працювати на це і мати когось, хто підтримує і вірить у вас".
9. Не соромтеся звертатися до професіонала
"Низький запас молока - це звичайна турбота серед матерів, і я чую щотижня у своїй практиці", - розповідає Мері Унангст і IBCLC з "Солодких пісень грудного вигодовування". "Реальність (така, що) насправді є досить рідкісною. Тут дуже важлива робота з таким кваліфікованим фахівцем з лактації, як IBCLC. Ретельна оцінка потрібна, щоб реально вирішити проблеми та потенційно знайти рішення".
Unangst та її колеги використовують дуже чутливі ваги для зважування дитини до та після того, як він їсть, щоб точно визначити, скільки передається з грудей. Вони оцінюють фактори ризику для матері, які можуть спричинити низьке харчування, і проводять оцінку смоктання дитини. Немовлята, які не мають адекватної засувки або смокчуть, можуть мати такий медичний стан, як анкілоглосія, також відомий як «зв’язка язика», який можна виправити за допомогою незначних операцій.
