9 Те, що хоче, щоб ваша дитина знала про своє післяпологове тіло

Мені було дуже важко навчитися любити своє післяпологове тіло і, натомість, я опинився схильним до ненависті, а не догляду за собою. Важко було почувати себе комфортно у формі, яку я більше не впізнавав, а тиск "втратити вагу дитини" було більш невпинним, ніж я міг собі уявити. На щастя, я згадав одну крихітну деталь, яка допомогла мені навчитися любити післяпологову шкіру, в якій я була: у моєму тілі, чому я народила свою дитину. Я можу уявити лише те, що хоче, щоб ваша дитина знала про своє післяпологове тіло; речі, які можуть дати кожній новій мамі перспективу, яка їй потрібна; речі, які підтверджують те, як виглядає ваше тіло, не містять свічки до того, що може зробити ваш організм (і вже зробив).

У дні та тижні після народження мого сина я скоротився. Не за розмірами, а за наявністю. Я не відчував себе комфортно чи привабливо або любив "добрих мам", які прикрашають обкладинки журналів у проході виїзду, тому я мав на увазі, що я вже зазнав невдачі свого сина. Тому що я не був схожим на щасливу худу нову маму (яка якось приховувала всі докази того, що вона коли-небудь вагітна), я не збиралася жити відповідно до будь-якого іншого стандарту, який наше суспільство додало до материнства. Отже, я скоротився. Я затихла; Я не хотів виходити з дому; Я носив великий, мішкуватий одяг, щоб приховати своє тіло; Я принизив пологи і пологи, що моє тіло пережило. Я був жахливо недобрий до того самого органу, який вивів мого сина на світ. Лише це тіло не змогло втішити мого сина під час особливо жахливого плачу (буквально єдине, що заспокоїло його - прямий контакт шкіри та шкіри), я зрозумів, що так несправедливо ставлюсь до себе та тіло, що робило і все ще робило неймовірні речі.

Якби тільки мій син зміг сформулювати свої думки та почуття з цього приводу. Знаючи його, як я зараз, я впевнений, що він би порізав мене головою і сказав: "Ей, мамо. Тому твоє тіло, чому я тут. Збери це разом, бо твоє тіло зробило дивовижну справу, а ти" теж дивовижно ". Він би не помилявся, і я думаю, що мамам (особливо першим, абсолютно новим мамам) всім нам потрібні тонкі - або не дуже тонкі - нагадування про те, що ми вражаємо. Отже, маючи на увазі, якби ваша дитина могла сказати вам, що вам потрібно знати про ваше післяпологове тіло, ось що я думаю, він би сказав:

Це заслуговує на відпочинок

Ваше тіло переживало десь близько 40 тижнів вагітності - росте і розтягується, ймовірно, тягнеться і, можливо, запор - лише пройти незрозумілу кількість годин, де ви боліли, стискалися і штовхали чи розрізали. Ваша. Тіло. Потреби До. Відпочинок

Сполучені Штати не дуже допомагають жінкам після пологів, оскільки ми єдина індустріальна країна, яка не пропонує обов'язкові оплачувані сімейні відпустки. Як результат, майже чверть матерів повертаються до роботи менше ніж за два тижні після народження своїх дітей. Однак, важливо бути доброзичливим до свого організму і дозволити йому відпочити і відновитися від чогось такого фізично вимогливого, як вагітність, пологи та пологи.

Це просто щось по-справжньому дивувало …

Ваше тіло або виштовхувало з нього іншу людину, або іншого людини перерізало з неї. Я маю на увазі, це неймовірно, хлопці. Це дивовижно. Ви повинні бути в постійному побоюванні до того, на що здатний ваш організм, бо якби ваша дитина могла зрозуміти, що сталося, і сформулювати свої почуття, вони постійно б сказали вам, що вам не вистачає магічного єдинорога.

… І ваша дитина не була б тут без цього

Без вашого післяпологового тіла ваша дитина не була б тут.

Я не брешу і не можу сказати, що мені було легко любити своє післяпологове тіло. Це не було. Мені важко було «звикнути» до форми, яку я не знав і не визнавав, а то навіть особливо подобався. Однак я не міг змусити себе ненавидіти своє тіло, тому що в моєму тілі є син.

Це все ще роблять чудові речі

Якщо ви годуєте грудьми, ваш організм буквально підтримує іншу людину. Якщо ви не годуєте грудьми, а годуєте пляшкою, ваш організм все ще робить деякі приголомшливі речі. Наприклад, ваша матка вже повертається до своїх початкових розмірів, і ваш організм вивільняє гормони, що відчувають себе добре, як окситоцин, які насправді можуть заспокоїти дитину і допомогти вам зв’язатися.

Дивовижні речі, які робить ваш організм під час вагітності, пологів і пологів, не закінчуються, як тільки ваша дитина народиться.

Це ніколи не було втрачено, тому вам не доведеться "повертати тіло"

Чи можемо ми просто позбутися цілих почуттів "повернути своє тіло" майже кожній жінці після пологів, бомбардується з моменту появи її дитини на світ? Будь ласка? Я знаю, що я не «втрачала» свій організм деякий час між позитивним тестом на вагітність і народженням сина. Я завжди точно знав, де знаходиться моє тіло, тому немає необхідності знову «знаходити його».

Я не забезпечую комфорту

Моє тіло здавалося здатним заспокоїти мого сина, коли нічого іншого, здавалося, не працює. Все, що мені потрібно було зробити, це тримати його, шкіра до шкіри, і його плач припиниться. Важко ненавидіти щось, що, здавалося, має чарівні здібності до шепіту немовлят.

Це не визначається числом на шкалі

Я вам гарантую, вашій дитині все одно, скільки ви важите. Мовляв, зовсім. Навіть небагато. Ваша дитина не буде помічати ті частини вашого тіла, які вам можуть не сподобатися, а може і не відчувати себе комфортно. Вашій дитині все одно, якщо у вас розтяжки; байдуже, чи несете ви кілька зайвих кілограмів; байдуже, чи ваші стегна ширші, чи груди більша. Серйозно, ваша дитина не хвилює.

Це не те, що потрібно приховувати

Звичайно, потрібно і потрібно робити все, що дозволяє відчувати себе комфортно. Якщо ви усвідомлюєте себе, прикриваючи та / або розшаровуючи та / або просто перебуваючи у вас, ви відчуваєте себе найбільш комфортно, ви робите деякі чи всі ці речі.

Однак, будь ласка, не відчувайте, що вам доведеться ховати своє тіло. Ви цього не робите. Твоє тіло щойно робило і продовжує робити чудові речі, і немає причин соромитися цього тіла. Зрештою, це дало тобі дитину.

Це неймовірно

Я ніколи не забуду подзвонити мамі через кілька днів після того, як народився мій син, щоб сказати їй подяку. Переживши вагітність, пологи та пологи, я з болісною впевненістю зрозумів, що організм моєї матері робив кілька справді неймовірних речей, щоб я могла бути у світі та жити своїм життям. Одного разу, я впевнений і сподіваюся, ви отримаєте такий же телефонний дзвінок від своєї дитини.

Як виглядає ваше тіло - це маленька картопля порівняно з тим, що зробив ваш організм. Ваша дитина тут, тому що ваше тіло виростило їх і розмістило їх, а потім або штовхнуло їх у світ, або було розрізане, щоб вони могли прийти у світ. Ваше тіло неймовірне, і ви ніколи не повинні забувати його.