9 Те, що ніхто не скаже тобі про той перший післяпологовий візит лікаря, але я буду

Коли я відвідав свій перший післяпологовий візит до лікаря, я не буду брехати, я жахнувся. Чекати, щоб переконатися, що все виліковується правильно, для мене не було ідеєю «гарного часу». Якщо чесно, то, як мама вперше, я не мав уявлення, чого чекати, що тільки зробило цей початковий візит ще більшим занепокоєнням. Я маю на увазі дійсно, що вони роблять під час післяпологового візиту до лікаря? Це ніколи насправді не викладається для вас, крок за кроком, і навіть якщо це (чесно, хто все-таки читає минулу частину книги про народження дитини)? Про післяпологове подорож жінки майже не розмовляють з такою ж уважністю і деталізацією що вагітність, пологи і пологи.

За дні, що передували моєму першому післяпологовому візиту до лікаря, я відчув відчуття болю, якого раніше не відчував. Важко йти до ванної, і душ був майже болючим. Оскільки я насправді не знав, що чекати після пологів, не кажучи вже під час мого першого післяпологового візиту, я записав кілька запитань до свого лікаря, обов'язково охоплюючи мою основу та пам’ятаючи кожен запит. Ці почуття були новими, і я хотів переконатися, що я висловив свої занепокоєння щодо цих почуттів, болів і змін, як можна більш чітко.

Цей перелік початкових запитань, безумовно, допоміг, але незалежно від моєї належної ретельності, все-таки є речі, які я хотів би знати, перед тим, як поїхати в первинний візит, що полегшило б мій дискомфорт як психічно, так і фізично, включаючи наступне:

Це може зайняти більше часу, ніж будь-яка пренатальна перевірка

Хоча поїздка до лікаря зазвичай не швидка, ваш перший післяпологовий візит, можливо, буде одним з найдовших візитів до лікаря, який ви коли-небудь відвідували. Тут так багато для обговорення: контроль народжуваності, фізичне здоров'я, психічне здоров'я, самопочуття дитини, ви чудово називаєте це. Швидше за все, ви, ймовірно, приведете свою новонароджену дитину, а це, в свою чергу, може зробити цей початковий візит ще довше.

Кожен захоче знати всі речі про вашу дитину, а не обов’язково про вас

Поки ви чекаєте своєї зустрічі, у вас може з’явитися човна людей, які просять побачити ваш прекрасний пучок радості, одночасно задаючи вам двадцять мільйонів питань, як ніби ви знаходитесь в кімнаті для допитів. Серйозно. Я думаю, що я закінчував більше запитань про те, скільки років було моїй доньці і як її звали, і чи добре в мене справи, і якщо вона була нашою першою, і як мої пологи проходили і далі, і далі, ніж я отримав про моє власне психічне та фізичне здоров'я. Я клянусь, мені було полегшено зателефонувати до кімнати для огляду та задати питання про мене.

Ваш лікар дійсно захоче знати, як ви та ваша дитина

Хоча я знаю, що мій досвід не є однаковим для всіх жінок, або навіть більшості жінок, я виявив, що більшість лікарів по-справжньому цікавляться своїми пацієнтами та дітьми, яких вони доставляють. Ми з лікарем до сих пір розмовляємо про свою маленьку родину, і вона завжди просить побачити фотографії моєї дочки. Такий зв’язок, хоча не обов'язково універсальний, справді є єдиним у своєму роді. Це також зв’язок, який може зробити будь-яку початкову незграбність під час післяпологового візиту, відійти.

Це буде шкодити

Подивіться, це вже не так давно, коли ви виштовхнули (або вивели) крихітного (або не такого крихітного) людини з вас. Ви будете боліти. Звичайно, минуло шість тижнів, і ти, мабуть, почуваєш себе краще, ніж ти почував себе після пологів, але це не буде супер комфортно. Будьте ласкаві до себе. Приділіть собі трохи часу. Ваше тіло просто зробило чудодійну справу, тож навіть якщо через шість тижнів це не на 100 відсотків, це все добре.

Зараз саме час задати будь-які запитання. Серйозно, не стримуйся.

Зараз не час стримуватися. Я маю на увазі, ваш лікар (напевно) допоміг вам вітати свою дитину у світі. Вони все це бачили. Не бійтеся задавати питання про післяпологовий секс або про те, як ви повинні відчувати чи якісь ознаки післяпологової депресії, які ви можете або не можете відчути. Вам нічого доводити, мамо. Ви вже зробили щось по-справжньому неймовірне, тож попросіть запитати.

Ви можете запустити, змінити або перезапустити бажаний метод контролю за народженням …

Цей візит дозволить вам порівняно легко змінити та / або змінити бажані методи контролю за народжуваністю, насамперед тому, що ви довго не перебуваєте на контролі народжуваності. Мені подобалося розглядати цей візит як "новий початок".

…. Однак якщо ви вирішите не робити, це добре, занадто

Інші жінки не відчувають себе комфортно, використовуючи контроль над народжуваністю, і це теж нормально. Це ваше тіло, мами, тож ви відповідаєте за те, що з ним відбувається і / або що йде в нього. Якщо ви хочете відпочити від гормональних методів контролю народжуваності та хочете спробувати інші засоби контрацепції та / або повністю утриматися, це повністю залежить від вас.

Немає поспіху. Не хвилюйтеся, відчуваючи себе "нормальним".

Я цілком розумію прагнення повернутися "до норми". Я маю на увазі, підтримувати позитивний менталітет організму під час вагітності може бути важко. Ви втратили повну автономію, тому що хтось інший, по суті, викликає постріли, тож, коли ви нарешті вивели їх у світ, може бути важко не зрушити розумну шкалу часу на кілька слотів. Брати. Ваша. Час. Ваше тіло просто зробило чудову, дивовижну і важку справу. Немає встановленого розкладу, якого ви повинні дотримуватися, коли відчуваєте себе "як ти сам".

Дійсно не так страшно

Як мені було страшно, як я був за свій перший післяпологовий візит, я думаю, що переживав себе набагато більше, ніж потрібно. Найчастіше це більше схоже на спіймання товариша, який, знаєте, просто так допоміг доставити дитину. Це необхідне зло (якщо не вітальний візит, щоб повідомити, що все добре), і це те, що дасть вам необхідний спокій, який потребує кожна нова мама.