Зміст:
- 1. Обговоріть свій план народження - з усіма
- 2. Візьміть прикриття
- 3. Розклад оголошень
- 4. Сон, сон і сон
- 5. Монітор руху
- 6. Запасіться
- 7. Лікуйте себе
- 8. Зіпсуйте побратимів
- 9. Пряжка
Все веде до цього моменту. Безсонні ночі, набряклі щиколотки, хворі ранки (а в деяких випадках і ночі) нарешті окупилися, коли ви чекаєте, коли ваш маленький зробить свій грандіозний вхід у світ. Тепер, коли ви ввійшли додому в третьому триместрі, майже все було перевірено з вашого списку справ. Однак, є ще багато речей, які повинна робити кожна вагітна жінка на останньому місяці вагітності. Ви, напевно, вживали всіх заходів обережності та дотримувались кожного розпорядження свого лікаря, але, можливо, слід потурбуватися до приходу дитини, про який ви навіть не знаєте.
Хоча турбуватися не потрібно. Ви вже робите неабияку суму, коли готуєтесь стати батьком. Вдячно, озброюючись усіма необхідними знаннями, ви не тільки полегшите свій розум, але й забезпечите, щоб ваша вагітність та пологи були максимально безпечними та здоровими. Якщо вам цікаво, що ще ви можете зробити, що ще не було зроблено, то вам захочеться перевірити ці речі, які повинна робити кожна вагітна жінка в останній місяць вагітності.
1. Обговоріть свій план народження - з усіма
ГіфіНіхто не очікує аварійного перерізу або будь-який з кульових кульок, які життя може кинути. Ось чому OB-GYN доктор Кім Алумбо сказав батькам, що слід скласти план народження в письмовій формі і переконатися, що ваш медичний колектив, родина та інші важливі люди точно знають, що ви робите чи не хочете робити. Таким чином, у випадку, якщо все стане занадто неспокійним для спілкування, усі вже будуть на одній сторінці про те, як повинні проходити ваші праці та доставки.
2. Візьміть прикриття
ГіфіНіщо не може по-справжньому підготувати вас до моменту, коли ваша вода розриветься. Як запропонувала Бабблу експерт з питань батьківства Ребека Кушмідер, батьки повинні вкласти кошти в покриття матраца в останній місяць вагітності, щоб очищення навколоплідних вод не було настільки складним. Це все ще не надто весело, але повірте, брудне водонепроникне покривало краще, ніж просочене ліжко.
3. Розклад оголошень
ГіфіЯкщо вам цікаво надсилати повідомлення про народження, коли ваш маленький дитина приїжджає - будь то електронною поштою чи друком - ви, можливо, захочете отримати цю підготовку з шляху. Як розповіла автор та експерт з питань батьків, Шеріл Батлер, Швидкі та брудні поради, організуйте свій список розсилки та заплануйте заздалегідь заплановані оголошення про народження, щоб все було лише натиснути надіслати або чекати, коли ваша друкована розмитість з’явиться у друку. Ви можете навіть заручитись іншими, які також допоможуть вам у цьому.
4. Сон, сон і сон
ГіфіЦей походить прямо з досвіду. Безсоння, можливо, сильно б’є вас, коли ви відраховуєте хвилини, поки не зустрінете дитину, але спробуйте якнайбільше відпочити. Це не тільки розслабляє, але, як рекомендував мій лікар, якісний сон корисний для вас та вашої зростаючої дитини.
5. Монітор руху
ГіфіТак як ваш маленький час займається сальто вже певний час, ви, мабуть, досить добре знайомі з тим, як і коли вони рухаються. За інформацією Baby Center, важливо стежити за рухом дитини в останні місяці вагітності. Таким чином, якщо є якісь порушення, ви можете негайно попередити лікаря про безпеку.
6. Запасіться
ГіфіНезалежно від того, скільки часу ти думаєш, що доведеться робити речі, цього досить рідко. Сьогоднішні батьки рекомендують заощадити час, готуючи та заморожуючи страви в останній місяць вагітності. Ваше майбутнє «я вам вдячне».
7. Лікуйте себе
ГіфіВагітність може бути одним із найскладніших переживань у житті жінки, і до цього слід ставитися. Отож, як наближається ваша дата, виділіть якийсь час для лікування себе, розуму, тіла та душі.
8. Зіпсуйте побратимів
ГіфіЯкщо це не ваша перша дитина, це гарна ідея, щоб ваші інші діти теж готувалися до великого дня. Згідно з тим, що очікувати, проводити якісний час з дитиною до того, як вони стануть старшим братом чи сестрою - важливий спосіб зміцнити стосунки у вашій родині. Будь то поїздка, граючи у свої улюблені ігри чи щось інше цілком, всі виграють.
9. Пряжка
ГіфіШвидше за все, ви, напевно, налаштували дитячу дитячу кімнату і запаслися пелюшками. Але є одне, що деякі люди забувають робити до великого дня. За даними Baby Center, більшість кожної лікарні вимагає, щоб автомобільне крісло було встановлено належним чином, перш ніж ви можете взяти дитину додому. Тож заощадіть собі потенційну клопоту та йдіть вперед та приготуйте все, щоб їхати додому.
