9 Речі, які позитивно сприймають мами, відмовляються говорити про себе перед дітьми

Я не знаю ні про кого іншого там, але коли я вирішив бути більш позитивним тілом заради своїх дітей (прагнучи надати для них хороший приклад), я не мав уявлення, як важко це буде насправді. Для мене це було трохи подорожей, але я вчуся, що є речі, які позитивно впливають на те, що жінки відмовляються говорити про своїх дітей, і чим менше я кажу це про своїх дітей чи навколо них, тим більше я знаходжу власний погляд на себе, фактично змінюючись.

Я люблю свою маму на шматки, і вона зробила фантастичну роботу, піднімаючи мене на багатьох рівнях і в багатьох відношеннях, але складні стосунки, які вона має із своїм зображенням тіла, переслідують мене донині. Я вперше почув про її дієти в дуже молодому віці і, на жаль, дотримувався дієти до того часу, як мені було 12 років. Я випився, а потім помер за всі мої підліткові роки, і, хоча мені вдалося вийти за рамки цього негативного циклу в моїх ранніх 20-х, мої виклики з перинатальною тривогою і депресією повернули багато тих демонів, які я сміливо припускав, що залишив після себе. Я пообіцяв собі, що буду моделювати позитивність тіла для своїх дітей, і я наполегливо працюю, щоб виконати цю обіцянку. Важко, однак, не коментувати мою сьогоднішню боротьбу із вагою перед дітьми. Я вважаю, що це неймовірно важливо, щоб мій син і дочка насолоджувались відпочинком на моєму в даний час «подушко-м’яким» черевом, а не слухали, як їх мама ненавидить. Їхня неприхильна любов до того, що я сприймаю як недосконалу частину мене, також навчає мене, скільки я маю навчитися любити себе.

ГІФІ

Ось чому, хоча я намагаюся навчити своїх дітей бути більш позитивними до тіла, вони одночасно (і несвідомо) навчають мене, як бути більш позитивним тілом. Це просто один із багатьох випадків, коли батьки та діти навчаються одне у одного, і я вдячний, що мої зусилля бути більш позитивними для моїх дітей не просто допомагають їм вирости, щоб любити себе, а допомагають мені продовжувати любити себе теж.

Отже, маючи на увазі, ось дев'ять речей, які позитивно сприймають жінки (або жінки, які відчайдушно намагаються бути позитивними), відмовляються говорити перед своїми дітьми:

"Мені потрібно схуднути"

Бути позитивним в тілі не означає, що ви повинні сприймати своє сучасне тіло таким, яким воно є, проте я не можу підкреслити, як важливо уникати модельної поведінки, яка спонукає ваших дітей навіть думати про дієту. Діти бачать, як мама скаржиться на себе, і вони припускають, що якщо мама не задоволена собою, чому вони повинні бути задоволені собою?

"Я зараз уникаю їжі"

У вас можуть бути цілком життєздатні причини уникати певних продуктів, але якщо вони не мають нічого спільного з алергією, ваші діти будуть замислюватися, чому ви їх уникаєте. Вірите чи ні, ви ненавмисно навчите їх, що вони повинні ставити під сумнів свій вибір їжі, чого вони насправді не повинні робити в такому молодому віці.

Посилання на частини тіла, використовуючи прізвиська Cutesy

Частина бути позитивним тілом - це сприйняття того, що тіла є нормальними і природними, включаючи і особливо частини тіла, які наше суспільство сексуалізувало. Прізвисько певних частин тіла означає, що слід щось бентежити. Батьки, що позитивно впливають на тіло, розуміють, що немає ніякого приводу, щоб збентежити своє тіло, якщо у вас немає справді страшної лінії засмаги. Я дитина.

"Фу, у мене товстий день"

Я вам гарантую, якщо ви почнете говорити про почуття жиру, ваші діти почнуть цікавитись, чи товсті вони теж. Вони зададуться питанням, як можна «відчувати» жир, і жодна дитина не повинна витрачати час на роздуми над тим, як почувати себе жиром.

"Нічого більше не підходить"

Це така тонка річ, але подумайте: ваша дитина постійно "більше нічого не вкладається", тому що вони ростуть. Однак вони не бачать, як ти ростеш, і ти скаржишся на одне, що вони відчувають на регулярній основі. (Я маю на увазі, серйозно, як фізично можливо, щоб діти зростали так швидко ?!) Можливий спосіб, коли ваша дитина почує, що ви більше не вписуєтесь в свій одяг, полягає в тому, що не вписуватися в їх одяг - це погано і ну, хто хоче, щоб їхня дитина погано почувалась у рості?

"О, хлопче, мені дуже потрібен макіяж!"

Ну, вам фактично не потрібен макіяж. Ніхто не збирається вказувати на вас і сміятися, тому що ви не наносили туш або бронзуючий порошок або той тонкий відтінок червоної помади, який ви бажаєте. Це не означає, що вам заборонено носити макіяж, і це, звичайно, не означає, що ви взагалі не повинні його носити (адже це весело!), Але різниця між потребою та бажанням є важливою відмінністю зробити, як організм позитивним батьком.

"Я ненавиджу спосіб, коли цей наряд змушує мене відчувати себе"

Якщо ви ненавидите те, як щось відчуває, перестаньте носити це. Знову ж таки, саме такий вислів може змусити дітей замислюватися, чому щось, що здається невинним в їхніх очах, змушує вас відчувати себе жахливо. Останнє, що ви хочете, - це вашій дитині наслідувати ці типи висловлювань, оскільки вони почули, як ви їх говорите.

"Дорога, це змушує мене виглядати жирним?"

Будь ласка, просто не варто. Ваша дитина дуже швидко буде задаватися питанням, що означає "виглядає сало", і чи потрапляють вони до цієї категорії, чи чому ця категорія - це погана річ, в першу чергу.

"Я виглядаю жахливо"

Я гарантую вам, ваша дитина вважає вас майже ідеальними, так як ви думаєте, яким буде їхній розумовий процес, коли вони дізнаються, що їх ідеальна мама ненавидить, як вона виглядає? Це не падає на глухі вуха, я можу вам сказати це дуже багато.