Зміст:
- 1. Їх мова тіла
- 2. Вони зітхають
- 3. Вони тебе перебивають
- 4. Вони вас не «чують»
- 5. Здається, вони будуть звуковані
- 6. Вони говорять над тобою
- 7. Вони замикають очі з іншими, поки ти розмовляєш
- 8. Вони нічого не просять у вас особисто
- 9. Вони «Так» Ви безперервно
Ти думаєш, що ти чарівний, але правда - ти стаєш на чийсь останній нерв. І це не милий погляд на когось. Однак, налаштовуючись на тонкі знаки, ви дратуєте когось, ви можете виправити ситуацію і дізнатися про себе, все одночасно.
Ніколи не пізно працювати над своїми міжособистісними навичками, тому що, давайте зіткнемося з цим, життя набагато веселіше, коли ти спілкується з людьми, які насолоджуються твоєю компанією. І хоча ви точно не хочете жити своїм життям, щоб догодити іншим людям, ви хочете бути здоровими зі своїми друзями, колегами та родиною, правда?
Дотримуватися межі між тим, щоб бути собою та діяти відповідно до соціальних норм, звертати увагу на соціальний підказки та навчитися орієнтуватися на перебування в соціальній обстановці - важка робота. Але це можна зробити за допомогою невеликої самоаналізу та декількох налаштувань на ваші поведінкові моделі. Лікар та життєвий тренер доктор Сьюзан Біалі сказала « Психології сьогодні», що люди весь час адаптують свої риси особистості у соціальному світі. Сказавши це, Біалі наголосив, що самосвідомість - це все, і що хоча важливо усвідомлювати те, як ти відходиш до інших, однаково важливо бути милосердним до себе і дати собі час зрозуміти, що в собі варто адаптація і що потрібно змінити. Нижче наведені тонкі ознаки, що можуть вас дратувати людей, і рішення, як виправити ситуацію, не втрачаючи себе в процесі.
1. Їх мова тіла
Форбс розшифрував декілька типів мови тіла і зазначив, що невербальна мова глибоко вписана у людей з раннього віку і має тенденцію з'являтися у людей, коли вони піддаються стресу (як, наприклад, роздратовані). Перехрещені ноги або схрещені руки сигналізують про опір, що є більш тонким ознакою роздратування, а не більш кричущим оком.
Рішення: Читання мови тіла потрібно сприймати із зерном солі, зазначається в тій же статті в Forbes. Мені, можливо, схрещують ноги, тому що в мене спина ззаду і мені незручно. З іншого боку, NBC обговорив дослідження, яке вказало, що мова тіла є більш точним показником того, як людина насправді почуває себе, ніж міміка обличчя. Тож, перш ніж вносити якісь серйозні зміни у ваше соціальне становище, або зачекайте більше підказів, яких ви дратуєте, або ввічливо запитайте, чи щось ви робите, когось дратує. Блогер Джен Кім сказала « Психології сьогодні», що ввічливий спосіб запитати, чи дратуєте ви, - це бути прямо. Вона запропонувала просте: "Мені зараз дратує, правда?" Якщо ви не отримаєте жодної відповіді, це "юп".
2. Вони зітхають
Доктор-дослідник післядипломної освіти Джордан Гейнс Льюїс та автор блогу «Мозковий бабл» про психологію сьогодні написали, що зітхання - це тонкий знак роздратування. Люди зітхають, коли їм нудно, розчарування, тривогу або намагаються заспокоїти себе. Особливо це стосується соціальної ситуації.
Рішення: Мої почуття болять, коли люди зітхають, коли я розмовляю. Але знову ж таки, те, що я сказав, може просто торкнутися нерва. Хто знає? Льюїс зазначив, що зітхання - це також лише ознака того, що організм потребує "скидання". Тож перш ніж ви повністю усвідомили себе, що вас дратує, зачекайте більше підказки або ввічливо запитайте, чи не нудьгуєте ви. Однак перебільшене зітхання, безумовно, є ознакою того, що щось, що ви сказали, не сидить добре.
3. Вони тебе перебивають
Перебиватися - образливо. Немає двох способів щодо цього. Однак після того, як ви обробите відчуття, що хтось просто грубо ставиться до вас, зробіть паузу і подумайте про вашу власну поведінку. Gurl повідомив, що це знак, що ти дратуєш. Але це також ознака поганих манер, тому будьте готові до протистояння чи принаймні до дискусії про те, що відбувається в цій соціальній ситуації.
Рішення: CBS обговорював способи спілкування з кимось, постійно перебиває вас. Перший - правильно продовжувати розмову. Ще одна техніка - запитати, чи можете ви закінчити те, що говорили. Якщо вас дратує, швидше за все, ваша компанія скаже вам це в цей момент, і ви можете вирішити, куди поїхати звідти.
4. Вони вас не «чують»
Люди можуть робити вигляд, що не чує вас, коли вони вас дратують одним із двох способів. Вони можуть повністю діяти так, ніби ви не сказали ні слова (ой), або вони можуть "так", вираз, як правило, поєднаний з нахилом голови та величезною кількістю сарказму.
Рішення: Кім запропонував витратити час, щоб призупинити розмову, якщо вам здається, що ви єдиний, хто розмовляє, або вже досить давно. Просте рішення цієї проблеми - менше говорити, більше слухати.
5. Здається, вони будуть звуковані
Якщо вам здається, що хтось звучає, поки ви говорите, інша людина може бути виснаженою і від цього, або, це тонка ознака того, що ви дратуєтесь, написала Кім у " Психологія сьогодні".
Рішення: Business Insider повідомляє, що ознаки того, що хтось вас не слухає, включають в себе хитрощі, ноги спрямовані до дверей і не дуже тонку "спину" відвернутий від вас маневру. Це не такий грубий жест у моїй книзі, тож я просто змінив би тему і задумався.
6. Вони говорять над тобою
Ліцензований клінічний соціальний працівник Діана Барт сказала « Психології сьогодні», що найкращий вид спілкування передбачає передачу і розмову між розмовою та слуханням. Люди можуть говорити над вами, коли ви дратуєте, щоб закрити вас.
Рішення: Хоча ви можете дратувати, людина, яка розмовляє над вами, груба. У цьому випадку, виявивши те, що відбувається самостійно, Барт рекомендував вам взяти деякий час, щоб поговорити про те, як відновити динаміку розмов.
7. Вони замикають очі з іншими, поки ти розмовляєш
Гурл повідомив, що коли інші люди в групі замикають очі, це тонка ознака, яку ви дратуєте, і ваші однолітки намагаються спілкуватися один з одним і зв'язуватися через цей факт. Ой.
Рішення: Психолог доктор Джеймі Турндорф сказав « Психології сьогодні», що згублення на когось є формою знущань. Якщо ви відчуваєте, що зникли, не грайте в жертву, радила вона. Хоча ви можете почувати себе боляче, коли ваші друзі замикають очі, ви повинні стверджувати про себе і висловлювати свій дискомфорт від їх поведінки.
8. Вони нічого не просять у вас особисто
Якщо ваші друзі не запитують у вас нічого особистого, це може бути найтоншим знаком того, що вони не хочуть познайомитися з вами краще. Можливо, ваші друзі смердять, а може, ви дратуєтесь, бо весь час говорите про себе і не залишаєте людям місця для запитань.
Рішення: Ви можете дізнатися, чи є ви егоцентричним чи хтось, хто думає про інших, взявши вікторину самооцінки з Психології Тоді у, складеної з сценаріїв та особистих питань.
9. Вони «Так» Ви безперервно
Існує велика різниця з "Yass" і постійним "Так". Відповідно, є різниця між людьми, які намагаються догодити вам постійним "так" і людьми, які "так співають" вас, ну, так, змусити вас перестати говорити.
Рішення: Як тільки ви зрозумієте, чи роблять люди останні, подумайте про вашу поведінку. Хоча Psych Central зазначив, що не можна провести все своє соціальне життя, цікавлячись, чи дратуєш ти, ти хочеш залучати свою компанію так, що приємно для всіх учасників.
