Зміст:
- 1. У них є втрата апетиту
- 2. Вони не можуть сидіти на місці
- 3. У них важко спати
- 4. У них проблеми, що концентруються
- 5. Вони нав'язливо перевіряють речі
- 6. У них надзвичайні страхи
- 7. Страждає запаморочення та нудота
- 8. У них проблеми з диханням
- 9. Вони на краю
Народження дитини - це подія, що змінюється в житті навіть для самих нетерплячих матерів, і пристосування до життя після немовляти може спричинити багато проблем. На щастя, труднощі, з якими стикаються багато матерів, нарешті набувають все більшої уваги у ЗМІ, про що свідчить досить недавнє збільшення досліджень та статей, що висвітлюють реалії післяпологової депресії (ППД). На жаль, ППД - не єдина умова, яка може вплинути на нових мам. Післяпологове занепокоєння також занадто поширене. Але оскільки ця умова все ще привертає увагу ЗМІ, ознаки того, кого ти любиш, страждає від післяпологового занепокоєння або ЗНО, можуть тебе здивувати.
Хоча тривога значною мірою існує у свідомості людини, яка страждає від неї, ви, можливо, зможете прочитати їхні настрої чи поведінку за підказками про стан. І звичайно, більшість нових мам трохи спалахують від порушень сну та загального вихору діяльності, пов’язаної з доглядом за новонародженим, але післяпологова тривожність виходить за рамки норми. Звичайно, стороння людина ніколи не може насправді знати, що відбувається в голові іншої людини, але якщо кохана людина проявляє деякі з цих ознак, то, можливо, ви захочете заохотити її отримати допомогу. Зрештою, материнство досить важке, не додаючи в суміш щось таке підступне, як тривожність. Читайте далі, щоб побачити, чи нагадують вам ці знаки про кохану людину.
1. У них є втрата апетиту
Хоча вони не завжди можуть заробляти час на їжу, багато молодих мам мають здоровий апетит, особливо ті, хто годує грудьми. Але якщо нова мати просто не може їсти або взагалі не має апетиту, то вона може боротися з ППА, як пояснено в післяпологовому прогресі.
2. Вони не можуть сидіти на місці
Ваш коханий схильний до неспокійного кроку? За даними Postpartum Support International, нездатність бути все ще є одним із потенційних симптомів післяпологової тривожності, оскільки це страждає тривожним почуттям на межі.
3. У них важко спати
Зрозуміло, зовсім не рідко, щоб нові мами обходилися без сну. Але в більшості випадків це відбувається тому, що вони повинні цілодобово задовольняти потреби своїх дітей. Якщо у нової мами проблеми зі сном - навіть коли вона має час та можливість відпочити - це може означати випадок післяпологового занепокоєння, як пояснено у Селені. Постійне занепокоєння може завадити страждальцям тривоги не потребувати закриття очей.
4. У них проблеми, що концентруються
Мозок мами - це реальна річ, але люди, які страждають після пологів, можуть мати виняткові труднощі з концентрацією, повідомляє AnpressionBC. Це може бути проблемою сама по собі, але в поєднанні з іншими симптомами, такими як неможливість виспатися, у матерів, які страждають на ППА, можуть виникнути великі проблеми з фокусуванням.
5. Вони нав'язливо перевіряють речі
Чи не може ваша кохана людина відпочити, якщо вона ще раз не перевірила все, що є в її будинку? Якщо необхідність перевіряти речі - наприклад, духовку, зачинені двері чи дитину - стає непосильною, то це може бути ознакою PPA, згідно з повідомленням про післяпологовий прогрес.
6. У них надзвичайні страхи
Для багатьох людей тривога проявляється у вигляді катастрофічного мислення: ви відчуваєте почуття приреченості або очікуєте, що найгірше з найгіршого відбудеться в будь-який момент. Жінки, що страждають після пологів, можуть проявити це у вигляді страху померти або втратити контроль над своїм життям, як пояснили у Baby Center. Якщо у вашої коханої людини, здається, є більший, ніж життя, страх відмовити дитину або навіть зійти з розуму, то, можливо, ви захочете вступити і заохотити її отримати допомогу.
7. Страждає запаморочення та нудота
Іноді тривожність може проявлятися як фізичні недуги. Наприклад, як пояснила Американська асоціація вагітності, жінки, які страждають на ППА, можуть відчувати запаморочення, нудоту або навіть припливи.
8. У них проблеми з диханням
Якщо ви коли-небудь були свідками нападу паніки, то знаєте, що гіпервентиляція - це звичайний симптом - не кажучи вже про той, який боляче спостерігати. Постраждалі від ППА теж можуть мати справу із задишкою, як це пояснило Baby Center. Ваша кохана людина може отримати користь від відвідування лікаря, якщо ці тривожні проблеми з диханням стануть занадто звичними.
9. Вони на краю
Ваш коханий просто повністю не в змозі розслабитися? Як пояснив Центр перинатальної майстерності, жінки, які страждають від післяпологового занепокоєння, можуть постійно здаватися роздратованими або на межі. Це може бути ще однією причиною любовно заохочувати нову маму шукати допомоги, оскільки батьківство досить важке без додаткового тягаря після пологів.
