Зміст:
- 1. Вітамін С
- 2. Їжте продукти, багаті вітаміном До
- 3. Арніка
- 4. Бромелайн
- 5. Сонячне світло
- 6. Тепло
- 7. Календула
- 8. Використовуйте гребінець
- 9. Засіб для полоскання рота на основі алкоголю
В житті трапляються нещасні випадки і, на жаль, іноді вони призводять до травм. Великі нещасні випадки можуть, звичайно, означати великі травми, але навіть щоденні аварії, що працюють на заводі, - натрапляючи на речі, натикаючись на тріщину на тротуарі, ненадовго випасаючи гарячу сковороду - можуть спричинити порізи, подряпини, опіки та синці. І хоча всі ці речі зазвичай виліковуються самостійно, природно шукати засоби, які допоможуть їм швидше виправитися. Ви можете знати, що може допомогти порізам, вискоблюванням та опікам, але синці є більше неприємністю. Однак є деякі шокуючі хаки, які допомагають синякам відійти швидше, але ви можете спробувати наступного разу, коли ви, ваші діти чи хтось із членів вашої родини закінчиться синяком. Тому що навіть якщо вони не спрацюють негайно або позбавлять від болю чи забарвлень, від яких ви намагаєтеся позбутися, і хоча деякі засоби мають лише анекдотичні або обмежені докази ефективності, якщо вони допоможуть скоротити термін служби ваш синяк взагалі, вони просто можуть бути варті того, щоб спробувати.
Деякі речі, які можуть допомогти вашому синцю швидше піти, - це речі, які, ймовірно, вже лежать біля вашого будинку. Перш ніж використовувати їх - і особливо перед тим, як використовувати їх для маленьких дітей - можливо, вам захочеться розглянути найкращий спосіб використання конкретного продукту, особливо якщо ви ніколи не використовували його раніше. Від промивання порожнини рота до льоду та гомеопатичних засобів існує ряд речей, за допомогою яких ви можете спробувати допомогти собі вилікуватися та почувати себе краще швидше.
1. Вітамін С
ГіфіHealthline відзначила, що вітамін С може допомогти швидше загоїтися синці. Місцеві методи лікування, що містять вітамін С, можуть стати хорошим варіантом тут, оскільки ви можете застосовувати їх безпосередньо на синці на шкірі.
2. Їжте продукти, багаті вітаміном До
ГіфіЯкщо синяк легко, це може бути частково пов'язане з вашим харчуванням. У публікації, яку вона опублікувала на своєму веб-сайті, доктор Наташа Тернер, штат Нью-Йорк, лікар-натуропат, написала, що дефіцит вітаміну К - це дефіцит, який може зробити вас більш схильним до синців, але не слід приймати добавки і не їсти занадто багато зелених овочів, якщо у вас є певні фактори ризику. Порадьтеся з лікарем, перш ніж підвищити дозування вітаміну К, щоб уникнути будь-яких проблем безпеки.
3. Арніка
ГіфіГелі та креми з арніки також можуть допомогти заспокоїти синці. Уривок з улюблених природних засобів лікарів, опублікований Reader's Digest, зазначав, що арніка - це рослина, яка містить сполуки, які можуть зменшити набряк та сприяють «зміцненню судин», що може допомогти при синцях. Я особисто раніше використовував гель арніки і виявив, що він дійсно працює на мене. Як і все, однак, найкраще провести невелике дослідження перед тим, як почати «все-в-ін» - також цього методу не існує, і якщо у вас чутлива шкіра, ви можете спершу зробити тест на патч.
4. Бромелайн
ГіфіБромелайн, який є ферментом, що міститься в ананасовому соку, також може допомогти вашому синцю швидше зажити. Сам повідомив, що було проведено кілька досліджень щодо бромелаїну, які можуть допомогти вивільнити зайву рідину в травмованій тканині, але не багато, і що це може чи не може мати реальний вплив. Як і все інше, що не було вивчено широко, не покладайте на нього всіх своїх надій.
5. Сонячне світло
ГіфіСімейний лікар д-р Мімі Трінх розповів SheKnows, що приблизно 10-15 хвилин сонячного світла можуть допомогти швидше вилікувати ваш син, заохочуючи білірубін, який надає вашому синяку його трохи брутальний, жовтуватий колір. Однак все ж важливо носити сонцезахисний крем і обмежувати час перебування на сонці, щоб довгостроково дбати про свою шкіру.
6. Тепло
ГіфіВи, ймовірно, знаєте, що нанесення холодної упаковки на поранені або набряклі травми повинно допомогти мінімізувати збитки, але тепло може допомогти і синцю. У вищезгаданій статті Трінь сказав SheKnows, що через те, що тепло може посилити циркуляцію крові, можливо, застосування легкого тепла до синяка допоможе швидше позбутися від нього. Спочатку використовуйте лід, а потім спробуйте тепло.
7. Календула
ГіфіКалендула спливає багато ніжних засобів по догляду за шкірою, але ви, можливо, ніколи не замислювались про вплив, який вона може мати на конкретні проблеми шкіри та травми. Real Simple зазначив, що календула, яка є екстрактом, виготовленим з нігтики, може допомогти синякам швидше загоїтися, якщо використовувати крем або гель, який містить його.
8. Використовуйте гребінець
ГіфіЯкщо ви думаєте, "але чи можу я використовувати гребінець, щоб вилікувати синяк", ви не самотні. Але, мабуть, це насправді може спрацювати. Доктор Брендан Кемп, сертифікований дерматологом дерматолог, сказав, що здоров'я чоловіків, що вживання гребінця з дрібним зубом і (дуже м'яко) розчісування синяка може допомогти йому швидше розсмоктатися, оскільки, можливо, це може посилити кровообіг. Або, принаймні, це найкраща теорія Кемп.
9. Засіб для полоскання рота на основі алкоголю
ГіфіКілька блогів та веб-сайтів, включаючи Reader's Digest, припускають, що нанесення трохи сирного засобу для полоскання рота на спині допоможе зменшити його вигляд. Ви можете не використовувати його за призначенням, але ви все одно можете тримати під рукою маленьку пляшку, щоб спробувати наступного разу, коли отримаєте синяк. Ви просто ніколи не знаєте, які методи та продукти можуть допомогти зрозуміти це.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера - “Переносячи материнське навантаження”, де батьки, які не погоджуються з різними сторонами проблеми, сідають з посередником і говорять про те, як підтримувати (а не судити) батьківські перспективи один одного. Нові епізоди виходять у понеділок у Facebook.
