Зміст:
- Будьте більш допитливі
- Ведуча з позитивом
- Запитайте, що вам потрібно
- Знайомтесь
- Справедливий бій
- Визначте пріоритет самоохорони
- Покажіть, що ви надійні та відкриті
- Виховувати самостійне життя
- Підходьте до свого життя з гумором
Різниці між тим, хто шукає шлюбу, і тим, хто не впевнений у тому, чого вони хочуть, часто може бути незначним, особливо тому, що всі мають різні уявлення про те, як виглядає зобов'язання протягом усього життя. Але є деякі загальні риси, які люди, які шукають шлюб, вважають непереборними.
Звичайно, немає жодної якості, яка когось робить одним, бо кожен шукає чогось іншого. І цілком ймовірно, ви дізнаєтесь, що ви познайомилися з людиною, з якою хочете поділитися своїм життям, виходячи з почуттів, які ви маєте навколо них, і як ви ставитесь до них. Насправді, дослідження показують, що люди поводяться по-різному, коли думають, що їхній партнер може бути їхньою душею. (Наприклад, чоловіки починають використовувати "ми" весь час і трохи більше розслабляються на власній шкірі, коли думають, що познайомилися з людиною, з якою вони мають бути, за словами доктора Сал Райхбах PsyD, LCSW, Ambrosia Центр лікування). Ми підсвідомо змінюємо свою поведінку, щоб переконатися, що ця людина залишається в нашому житті.
Ці риси - це як сигнали летючої миші в очах того, хто шукає шлюбу, чи люди, які володіють ними, мають на увазі віддати весільні вібрації чи ні. Але знання того, що ці риси, може поставити вас у вигідне становище: ви розігруєте їх, якщо є хтось особливий, чию увагу ви намагаєтеся захопити, або применшуєте їх, якщо останнє, що ви хочете, - це те, щоб хтось потрапив на вас.
Будьте більш допитливі
Кожна людина хоче відчути себе почутим і почутим, тому запитання і просто загальний прояв інтересу можуть змусити людину відчути цінування. "Задаючи питання на початку розмови, ви даєте зрозуміти, що дізнатися про іншу людину - це пріоритет, і ви не просто там, щоб поговорити про себе", - сказав Джоел Мінден, ліцензований клінічний психолог для The Cut.
Ведуча з позитивом
Можна припустити, що ми вважаємо за краще бути навколо позитивних людей, але насправді для цього є наукова підтримка. "Маючи сильну позитивну соціальну підтримку - це один з найважливіших факторів прогнозування фізичного здоров'я та самопочуття у людей будь-якого віку. Це може допомогти нам ефективно впоратися зі стресом і навіть сприяти зміцненню імунної системи та знизити ризик захворювання ", - пояснив UW Health" доктор Шилаг Міргайн, медичний психолог. Тож якщо ви підходите до свого життя з позитивною енергією, ви будете привабливішими для інших, оскільки зможете краще допомогти їм пройти життя.
Запитайте, що вам потрібно
Люди часто припускають, що партнер повинен просто інстинктивно знати, що ви хочете, але таке мислення налаштовує ваші відносини на провал. Ніхто не може читати думки, незалежно від того, наскільки вони вас люблять, тому вам доведеться сказати їм, що ви хочете, щоб стосунки спрацювали. Крім того, часто існує презумпція того, що заявляти про те, що вам потрібно, це егоїстично, але насправді це навпаки. "Це не просто корисливе обслуговування, воно обслуговує всіх учасників. Люди знають, які ваші вимоги, і якщо вони теж чесні, ви можете домовитися набагато швидше", що дозволяє вам і вашому партнеру рухатися вперед по тому ж самому Як пояснив психотерапевт Аталанта Бомонт, психотерапевт. Наявність можливості озвучити свої бажання змусить людей бачити вас як людину, яка може зробити справжнє зв’язок спрацьованим.
Знайомтесь
Олена Мурзелло, автор списку «Любов: Посібник з пошуку того, кого хочеш», провела інтерв’ю з більш ніж 100 людьми, щоб виявити, що змусило їх стосунків працювати. Через п’ять років після написання книги деякі пари розлучилися, і Мурзелло дійшов висновку, що пари, які не змогли налагодити стосунки, - це ті, хто не встигли використати час, щоб познайомитися як особи, перш ніж одружитися. Вона сказала NBC Better, що "багато цих пар росте осторонь, тому що вони просто не знали, чого хочуть і хто вони", тому так важливо з'ясувати власні потреби, перш ніж додавати когось іншого в суміш.
Справедливий бій
Дослідження показують, що пари, які посперечаються, в 10 разів частіше залишаються разом, ніж пари, які цього не роблять, хоча бійки мають бути "хорошими бійками". Виділення часу, щоб дізнатися, як ви можете ефективно спілкуватися під час конфлікту, може допомогти вам стати кращим партнером, і це змусить людей відчувати, що вони можуть пережити важкі часи з вами. Ознайомтеся з цим звичаєм звичок чесних борців.
Визначте пріоритет самоохорони
Легко потрапити в модель ставлення потреб партнера до того, як ви володієте, але жертвувати власною турботою заради чужих справді згубно для вас і ваших відносин. Якщо ви не піклуєтеся про себе, ви не зможете дати своєму партнеру стільки енергії, скільки потенційно могли, і ви обоє будете страждати. "Втрата себе у стосунках може створити занепокоєння, обурення чи навіть безнадію. Це може змусити вас збунтуватися або виразити себе в перебільшених або екстремальних способах, які можуть загрожувати зв'язку", - сказала Сюзанна Лахман Psy.D. пояснив Pyschology Today. Тож турбота про себе - це справді лише ще один спосіб подбати про свої стосунки.
Покажіть, що ви надійні та відкриті
Емоційно недоступний партнер може сп’яніти, коли ви зустрічаєтесь, як пояснює Huffington Post, але коли ви шукаєте когось одружитися, людина, яка залишає вас чекати і цікавиться, не буде привабливою. Зробити точку надійності, будучи пунктуальною та виконуючи зобов’язання, покаже, що ти є тим, на кого люди можуть розраховувати.
Виховувати самостійне життя
За даними Національної гарячої лінії з питань домашнього насильства, здорові стосунки мають межі, і обидва партнери "відчувають підтримку робити те, що їм подобається". Відсутність власних інтересів може призвести до того, що відносини стають залежними, що не є стійким довгостроковим. Як сказав терапевт пар Метт Лундквіст, LCSW, сказав Greatist: "Ніхто не може бути" всім "для когось", тому забезпечення вашого власного життя дозволить вам вступити у відносини з більш реалістичними очікуваннями та практиками. Інші побачать вас як когось, з ким можна побудувати життя.
Підходьте до свого життя з гумором
Я не кажу, що ви повинні стати стенд-ап коміком, щоб залучити партнера. Але людям, які тримаються за своє почуття гумору під час негараздів, легше пройти його. Особливо в романтичних стосунках "трохи легкого гумору може швидко перетворити конфлікт і напругу на можливість спільної розваги та близькості", - пояснив Довідник посібника. Показ інших, які ви не сприймаєте себе занадто серйозно, підкреслить вашу стійкість, демонструючи, що ви зробите хорошим партнером через злети та падіння життя.
Цей список не є привабливим для пошуку ідеального партнера, але слідкувати за цими рисами може полегшити пошук кохання. Просто пам’ятайте, щоб знайти когось, хто хоче ті ж речі, що і ви.
