Зміст:
- 1. Здійсніть подорож з другом
- 2. Почніть блог
- 3. Зробіть себе більш доступним для друзів
- 4. Купуйте більше в магазинах, а менше в Інтернеті
- 5. Дотягнутися до хоча б однієї людини на тиждень
- 6. Приєднуйтесь до спортзалу
- 7. Відвідайте сімейне возз'єднання
- 8. Відмовитися від скасування планів
- 9. Більше говори на робочих зустрічах
Іноді буває досить складно бути «увімкненим» для групи. Тим більше, коли однаково просто думати про власний бізнес і уникати конкретної соціальної ситуації разом. Хоча в інтроверті немає нічого поганого, деякі люди можуть захотіти зателефонувати в новому році з резолюціями Нового року, щоб стати ще більш екстравертною. Якщо ви подумаєте про це, це тверда резолюція; це означає, що ви готові поставити себе там і висловити свою думку трохи більше, ніж ви вже робите.
Екстраверти відомі тим, що є вихідними. Простіше кажучи, вони процвітають у соціальних ситуаціях і часто мають проблеми бути самотніми. Вони товариські, доброзичливі, і людина, яку ви бажаєте, може бути більше схожою на кожній вечірці.
Звичайно, інтроверти мають і свій шарм. Вони часто мають купу тривалих дружніх стосунків, зазвичай досить відповідальні та жорстоко незалежні. Але іноді приємно просто похитнути почуття, "я б хотів, щоб я вдома спостерігав за Netflix", коли виникає соціальна ситуація. Оскільки в дорослому віці ви зіткнетеся з багатьма соціальними ситуаціями.
Прийняття резолюції "бути екстравертним" неминуче. Дійсно, ти не хочеш змінювати того, ким ти є цілком - ти просто хочеш включити у своє життя діяльність, яка змусить тебе почувати себе трохи більш чітко. Ось кілька хороших, які допоможуть розпочати роботу.
1. Здійсніть подорож з другом
Іноді потрібно, щоб інша людина трохи виштовхнула вас із зони комфорту. Якщо ви любите подорожувати, можливо, підкажіть, щоб поїхати в коротку подорож з другом, який любить оглядати пам'ятки і процвітає в нічному житті. Очевидно, ви захочете скористатися своїм найкращим рішенням, але, ризикуючи протягом усього відпустки, ви зможете відкритись і побачити світ у абсолютно новому світлі.
2. Почніть блог
Так, блоги все ще є, і ще існує маса способів отримати безкоштовний веб-простір для ваших почуттів. Не тільки ведення блогів допоможе скористатися вашою творчою стороною, але і допоможе вам розкрити себе трохи більше на власних умовах. Розкажіть світові, з чого ви зроблені, і ви неодмінно отримаєте кілька відданих послідовників.
3. Зробіть себе більш доступним для друзів
Як інтроверт, ви дивовижний друг. Але ви краще втішайте свого сумного приятеля через чат або текстові повідомлення, а не віч-на-віч. Зробіть рішення, щоб трохи змінити це. Наступного разу, коли ви будете шукати розмови про дівчину, виберіть цікаве кафе, щоб відвідати і познайомитися там зі своїм другом. Дійсно, досвід по-справжньому омолодить вас.
4. Купуйте більше в магазинах, а менше в Інтернеті
Це катування, правда? Звичайно, іноді ви просто знайдете в Інтернеті більше цікавих речей, які вам подобаються. Але, зайшовши у вітрину, так, як вам довелося повернутися в середню школу, ви виходите з дому і бачите свій майбутній спосіб придбання, перш ніж взяти на себе зобов’язання. Крім того, немає нічого подібного до гарної прогулянки по торговому центру в зимові місяці.
5. Дотягнутися до хоча б однієї людини на тиждень
Ви вважаєте, що ваші знайомі, ймовірно, постійно інформують вас про оновлення Facebook, і ви, мабуть, маєте рацію. Але це не означає, що вам слід побоюватися спробувати зв’язатися з давно загубленим другом, з яким ви не мали пристойної розмови протягом певного часу. Це просто розширює ваше соціальне коло дещо більше, і повторює безліч зв’язків, які ви, швидше за все, не хочете перестати.
6. Приєднуйтесь до спортзалу
Цей не для схуднення - якщо це трапиться, це просто бонус. Натомість це спосіб вийти туди, переїхати та, можливо, познайомитися з новими людьми. Вправи перед іншими часто можуть бути важкими, але це те, що кожен (особливо екстраверт на тренуванні) повинен освоїти.
7. Відвідайте сімейне возз'єднання
У вашій родині обов'язково планується щось об'єднати групу в 2017 році. І зазвичай, ви бояться подібних подій - або ухиляєтесь від них цілком. Цього року вам слід переконатися, що ви відвідуєте високо підняту голову. Підготуйте відповіді на ці незручні запитання, щоб ви не витрачали цілий день, боячись того моменту, коли ваше бездітне існування поставить під сумнів тітка Едіт. Запропонуйте вигадливу відповідь на ваші "погані новини" та навчіться безперешкодно переходити до нової теми. Ці вправи, хоч і звучать болісно, повністю покращать ваше спілкування на екстравертному рівні.
8. Відмовитися від скасування планів
Як казав Джон Мулані одного разу в спеціальному ремонті, скасування планів може принести вам миттєву радість. Якщо ви ідентифікуєте себе як інтроверт, тим більше. Можливо, ти погодився сходити до душа з дитиною друга три місяці тому, але зараз просто холодно, і ти справді не хочеш їхати туди, щоб брати участь у стереотипних іграх.
Екстраверт завжди демонструє свої плани, і чесно кажучи, вони за це заслуговують великої поваги. Він не тільки ввічливий, але і справді допоможе вам насолоджуватися життям трохи більше.
9. Більше говори на робочих зустрічах
Зазвичай, коли є велика нарада відділу, ви намагаєтесь сховатися десь ззаду. Ви робите нотатки, малюєте і мовчите - навіть якщо у вас є питання, на який потрібно відповісти. У цьому наступаючому році обіцяйте ніколи не боятися висловлювати свою думку на роботі, і знайдіть потрібну вам чіткість щодо певних проектів. Задавання питань не робить вас некомпетентним, а також не схожим на балаканину.
