Зміст:
- Міф №1: Є одна «ідеальна» вага для всіх дітей
- Міф №2: Дитина та його батьки слабкі
- Міф №3: їх слід порівнювати з іншими
- Міф №4: Жир генетичний і неминучий
- Міф №5: Товсті діти просто ледачі
- Міф №6: Дітям, що жиру, потрібно говорити, що вони жирні
- Міф № 7: Вага дитини спричиняється телебаченням / фаст-фудом / тощо.
- Міф № 8: Стигми допоможуть дітям схуднути
- Міф № 9: Деякі діти народжуються, щоб їсти нездорову їжу
Якщо ви хочете розпочати цивільну дискусію в Інтернеті, краще взагалі уникати теми жирності. Це може бути більш розбіжним, ніж об'єкти грошей, релігії та політики разом. І коли ти кидаєш ідею жирних дітей у суміш: ху-хлопче. Це, швидше за все, поспішатиме противно і самовпевнено. Однак існують міфи про товстих дітей, що всім потрібно припинити увічнення, адже деякі з цих вірувань можуть принести більше шкоди, ніж користі.
Незалежно від того, чи вірите ви в рух прийому жиру чи хтось із протилежного боку спектру, слід пам’ятати одне: діти, незалежно від їх розміру, все ще люди. Взагалі може бути жахливий брак співпереживання товстих людей, і таке неприємне ставлення може вплинути і на дітей. Навіть дорослі доброзичливі можуть робити жорстокі коментарі щодо дитини чи його батьків, які в кінцевому підсумку нікому не приносять користі.
Оскільки жирність є такою темою розмови з гарячими кнопками, корисно дослідити фактичні дослідження того, як жирність дійсно впливає на дітей у житті. Звичайно, у більшості людей так чи інакше є думка щодо цієї теми, але більш масштабні дослідження можуть висвітлити помилкові переконання про те, як насправді подобається життя дітям, які товстіють. Читайте далі, щоб дізнатися, чи звучить хтось із цих міфів.
Міф №1: Є одна «ідеальна» вага для всіх дітей
Діти, як і всі люди, бувають різних форм і розмірів. Як зазначає Kids Health, навіть діти, які мають один і той же вік і зріст, можуть мати дуже різні форми тіла, тому що діти розвиваються і ростуть у своєму власному темпі. Тому корисно зосередитися на розвитку власного малюка, а не турбуватися про відставання від інших.
Міф №2: Дитина та його батьки слабкі
Більшість батьків роблять все можливе, щоб виховати здорових, щасливих дітей. І, як зазначає Американська академія педіатрії, ніхто не несе відповідальності за вагу дитини, оскільки це часто поєднання багатьох факторів, включаючи генетику, розміри порцій та доступний вибір їжі. Моралізація, мабуть, нікому не піде на користь.
Міф №3: їх слід порівнювати з іншими
Порівнювати тип тіла малюка несприятливо з братами та сестрами, однокласниками чи друзями, майже гарантовано виникає протистояння. Насправді це, ймовірно, просто змусить дитину почуватись невпевнено, а не надихатись. Знову ж таки, діти ростуть і розвиваються різними темпами, і це нормально.
Міф №4: Жир генетичний і неминучий
Точні генетичні компоненти, що стоять за збільшенням ваги, досі вивчаються та обговорюються. Але, як зазначає Гарвардська школа охорони здоров'я, вибір продуктів харчування та способу життя все ще може мати великий вплив. Іншими словами, всі діти можуть вести активне, здорове життя.
Міф №5: Товсті діти просто ледачі
Ганьбити дітей будь-якого розміру непотрібно і згубно. Як зазначається в Science Nordic, немає реальної кореляції між людьми будь-якого розміру та ліні. Ви не можете просто подивитися на дитину і вирішити, чи вона лінива чи рішуча, а налаштовувати людину на дискримінацію жиру в такому молодому віці - несправедливо.
Міф №6: Дітям, що жиру, потрібно говорити, що вони жирні
Знову ж таки, тут вимагається деякої співпереживання вашим товаришам, особливо молодшим. Згідно з дослідженням, проведеним у 2016 році в роботі з порушеннями харчування та вагою, батьківські коментарі щодо ваги дитини були згодом пов’язані з проблемами дорослих із незадоволенням вагою та тілом. Навіть якщо ви справді маєте на увазі добре, то різкі коментарі щодо ваги дитини можуть серйозно завдати шкоди.
Міф № 7: Вага дитини спричиняється телебаченням / фаст-фудом / тощо.
Впевнені, що про час екрану або солодкі напої легко потурбуватися. Але як зазначає MoreLife, жоден фактор не відповідає повністю за розмір дитини. Корисніше розглянути весь спосіб життя малюка в цілому.
Міф № 8: Стигми допоможуть дітям схуднути
Якщо ви думаєте, що ганьба інших людей, навіть дітей, щодо ваги допоможе мотивувати їх на зміни, подумайте ще раз. Як зауважили батьки Радда Ротса, посилення стигми щодо жиру, швидше за все, лише утруднить загальне самопочуття малюка. (І чи потрібно навіть вашій дитині схуднути, це вирішить ваш лікар, а не зайняті тіла.) Серйозно: знущання - це не спосіб надихнути на позитивні зміни.
Міф № 9: Деякі діти народжуються, щоб їсти нездорову їжу
Звичайно, може здатися, що деяким дітям важко ходити по содовим і курячим самородкам. Але як пояснила Всесвітня організація охорони здоров’я, дієтичний вибір дітей та звички до фізичних навантажень формуються у навколишньому середовищі. Навіть якщо ваша дитина має велику перевагу нездорової їжі (і багато чого), ви все одно можете працювати над тим, щоб допомогти їм зробити здоровіший вибір.
