9 Ледачі мами твердження, які повинна знати кожна нова мама

Вітаю, ти зробив людину! Можливо, ви подумали, що важка робота закінчилася, але тепер, коли ваша дитина тут, все стане справжнім, дуже швидко. Якщо, як я, ви уявляєте себе "ледачою мамою", ви в кінцевому підсумку коригуєте свої очікування щодо того, як виглядає "ідеальна мама", на користь досягнення більш досяжних цілей (як, наприклад, утримувати дитину в живих і перебирати день). Це, звичайно, тоді, коли ледачі мами стверджують, що кожна нова мама повинна знати, вступають у гру. Вони охоплюють необхідне для всіх молодих матерів; харчування, здоров'я та оздоровлення, рання освіта та самооцінка.

Перш ніж стати мамою, я відвідував практикум з позитивного мислення, де нам потрібно було записати твердження і прочитати їх вголос. Ми з моїм гуфним другом поміняли папери і писали смішні, особливо гідні твердження, а потім передавали їх одне одному, змушуючи один одного читати їх до класу і намагатися (і зазвичай не вдається, якщо я чесний) не увірватися в дурні хихикання. Чи були наші твердження особливо серйозними? Ні. Чи допомогли вони зняти стрес чи хвилювання, які ми можемо відчувати чи не відчувати? Абсолютно.

Тож за потреби, не соромтеся поділитися наступними ледачими твердженнями мами з другом (доки вона ще недавно народила члена нового покоління, інакше вони можуть не застосовуватися). Незалежно від того, ви один або з приятелем, який змусить вас сміятися, ці невеликі декларації можуть дуже змінити. Просто переконайтесь, що немає відволікань (га, ха, га) і повторіть за мною:

"Я дозволю собі нічого не робити, але вижити"

У перші кілька тижнів (читайте: місяці) після пологів вам офіційно не дозволяється робити абсолютно нічого. Ваше тіло потребує часу для відпочинку та одужання, а ваш розум повинен втішатися незаперечним фактом, що ви зараз чиясь мама.

Якщо ви доберетеся до кінця дня і єдине, чого ви досягли, це те, що ви обоє все ще дихаєте, ви виграєте. Ви виграєте всі справи батьків.

"Я з гордістю буду Netflix і медсестра"

Вам офіційно заборонено відчувати провину утримувати телевізор, якщо це означає, що годування груддю (або годування пляшкою) буде трохи простіше. Тому підніміть ноги, нагодуйте дитину будь-яким способом, який ви вирішите, і перекусіть, перегляньте улюблене шоу. Повторюйте кожні 3 години або за потреби.

Якщо хтось запитає вас, чим ви займаєтесь цілий день, просто відповідайте «Материнство».

"Я буду живити своє тіло будь-чим, що я проклятий добре, як"

Багато жінок стежать за своїм харчуванням під час вагітності, щоб забезпечити дитині найкраще харчування, і як тільки вони опиняються тут, у світі вони знову повертаються до брі та суші.

Відразу після народження вашої дитини - це не час турбуватися про втрату ваги дитини (або будь-який час, справді). Ви використовуєте смішну кількість енергії для свого новонародженого, і ваш організм просто зробив чудодійну річ, так що хвилюючись про калорії? Так, це не повинно бути річчю. #TreatYoSelf

"Я не повинен відвідувати кожну групу немовлят"

Якщо ви схожі на мене, а ваш післяпологовий календар трохи неприємний, сміливо пропустіть на кілька зустрічей.

Спочатку я намагався щодня наповнювати освітні заходи та заняття. Ми з новонародженим ходили на дитячу йогу, дитячий музичний клас, дитячий масаж, клас дитячого плавання та сальсу. Однак перенасичення днів може зробити вас більш напруженим, більш виснаженим та більш схильним до того, що ви відчуєте себе повністю виснаженими. Час новонародженого проходить так швидко, варто запланувати якийсь час, щоб взагалі нічого не робити.

"Я вважаю зливи необов’язковими"

Догляд за новонародженим є виснажливим, трудомістким і всеохоплюючим. Протягом тих перших місяців материнства я не хотіла пригнічувати дитину. Мені сподобалося, що він притулився прямо до моїх грудей, шкіри та шкіри, як прикутий.

Це не час турбуватися про повернення свого режиму краси (якщо ви дійсно цього не хочете), тому заспокойтеся в поті, втягніть волосся в хвостик і візьміть на себе внутрішнє немите вас.

"Я заслуговую, і прошу допомогу"

Коли в мене вперше народився син, мої свекрухи пропонували спостерігати за ним, щоб я міг поспати. Спочатку я неохоче приймав, і я хотів, щоб вони думали, що я керую лише чудово і мені не потрібна стороння допомога.

Не робіть однакової помилки. Люди хочуть допомогти, тому що вони піклуються про вас, і ви заслуговуєте на відпочинок. Отже, ви знаєте, просто скажіть так.

"Я дозволяю собі зонуватись своїм телефоном"

Ви побачите, що є більше ніж достатня можливість відчути провину, коли дивитесь на телефон, поки дитина грає (хоча ви дійсно не повинні турбуватися). Однак, коли ваша дитина новонароджена - і їй не потрібно набагато більше, ніж молоко та нюхальні прилади - не шкода, щоб наздоганяти свої соціальні мережі, спілкуватися з друзями чи шукати Інтернет.

Приєднання до он-лайн груп народження дає вам мережу жінок, що знаходяться на тому ж етапі, які, ймовірно, також будуть прокидатися в якусь нечестиву годину посеред ночі, коли вам потрібно запитати когось про вміст підгузника вашої дитини.

"Я відпускаю будь-які і всі очікування чистого будинку"

Люди, які мають чистий будинок та нову дитину, або наймають допомогу, або є іноземцями, які живуть серед нас. Це просто не природно.

Я майже три роки перебуваю в цій маминій дорозі, і мій будинок все ще схожий на комору, повну тварин, щойно бігала в амок.

Протистояти прагненню чистити взагалі і, замість цього, делегувати завдання комусь іншому; ваш партнер, найкращий друг, мама або взагалі кожен, хто пропонує. Ви знаєте тих людей, які приходять, щоб побачити дитину і сказати: "Чи я можу щось зробити?" Так, використовуйте цих людей. Відповідайте неапологічно: "Ну, насправді, чи можете ви покласти білизну та вивантажити посудомийну машину? Спасибі!"

"Я згадаю, що я Творець Людей"

Не потрібно багато часу, щоб зрозуміти, що материнство та невпевненість у собі, на жаль, йдуть рука об руку. Можливості поставити під сумнів свої здібності здаються нескінченними, тому пам’ятайте, що ви досягли. Я маю на увазі, ти рос, родив та підтримував іншу людину. В основному ти начальник.

Так що так, саме зараз ідеальний час бути "лінивим". Тож у черзі набирайте улюблені шоу, перекусіть, попрійте дитину в гойдалці або слінгу і дозвольте собі бути лінивою мамою. Ясна річ, ви це заробили.