Зміст:
- 1. Переконайтесь, що ви проводите час з іншими людьми
- 2. Покажіть йому, що любите людей, яких він теж любить
- 3. Зосередьтеся на благодаті
- 4. Провести час наодинці
- 5. Волонтер разом
- 6. Перейміть свою історію стосунків
- 7. Не думайте про свої стосунки як про роботу
- 8. Зробіть це справжнім партнерством
- 9. Вийди зі свого шляху, щоб зробити їх щасливими
Усі хочуть, щоб стосунки, які вони знають, триватимуть вічно, але це може бути трохи загадки, намагаючись зрозуміти, що саме ви та ваш партнер можете зробити та повинні зробити, щоб переконатися, що це насправді буде. На жаль, насправді немає гарантії того, що все, що ви робите, забезпечить ваші стосунки тривати нескінченно довго, але є кілька цікавих порад від чоловіків, як насправді зробити останні стосунки, які принаймні допоможуть вам і вашому партнеру постаратися.
Хоча деякі речі, які ви можете зробити для зміцнення своїх стосунків, - це речі, які ви повинні робити безпосередньо для свого партнера, інші - це справді більше речей, які вам доведеться робити самостійно, але це також виплатить дивіденди і у ваших відносинах. Від того, щоб витрачати час крім того, щоб докладати зусиль з найважливішими людьми в їхньому житті, дивитися на ваші стосунки трохи інакше, щоб зміцнити свої стосунки, можливо, вам доведеться, за іронією долі, витратити більше часу на роботу, щоб зміцнити стосунки, які у вас є з собою. Зрештою, якщо ви дійсно хочете, щоб ваші стосунки тривали, вам доведеться докласти свідомих зусиль, щоб зробити те, що може допомогти забезпечити його.
1. Переконайтесь, що ви проводите час з іншими людьми
Чудово, що ти хочеш провести багато часу з партнером, але проводити весь свій час з ними чинить чималий тиск на ваші стосунки. Якщо ви хочете, щоб це тривало, не забудьте витратити час на виховання стосунків та інтересів поза межами ваших романтичних стосунків, як сказав терапевт пар Метт Лундквіст. На відміну від багатьох посилань на rom-com та поп-культуру, вони не можуть бути "вашим усім". Ніхто не може, але ваші стосунки будуть для цього краще.
2. Покажіть йому, що любите людей, яких він теж любить
Хоча, звичайно, ви хочете вкласти час, щоб переконатися, що ваш партнер знає, наскільки ви дбаєте про них, не забувайте про інших людей у їхньому житті. Познайомтесь із їхньою родиною та друзями та насправді докладіть зусиль, щоб зробити і хороші справи для цих людей. Згідно публікації, яку доктор Даніель Г. Амінь, автор книги «Розкріпати силу жіночого мозку», написав для eHarmony, ваш партнер помітить ті речі, які ви робите для найважливіших людей у їхньому житті. Однак переконайтесь, що ви щирі, оскільки поверхневі жести можуть бути досить прозорими.
3. Зосередьтеся на благодаті
У монотонності повсякденного життя може бути спокусливо втримати рахунок. Ви готуєте, вони прибирають, ви оплачуєте рахунки, вони купують продукти, ви кидаєте дітей, вони підбирають дітей. Ти щось робиш для них, бо вони щось для тебе зробили. Як розповідає Еверетт Уортінгтон, професор психології Університету Вірджинії Співдружності, чоловіче здоров'я, однак дотримання балів лише шкодить відносинам. Натомість зосередьтеся на благодаті. Ви обоє помилитесь, вам обом потрібна допомога один одного. Ці відносини не повинні бути транзакційними.
4. Провести час наодинці
Незважаючи на те, що це може здатися протиінтуїтивним, підтримка відносин із собою, проводячи час наодинці і насправді знайомство з тим, ким ви є людина, незалежно від вашого партнера чи інших ідентифікаторів, може допомогти посилити ваші стосунки. Як розповів The Telegraph радник пар Девід Уотерс, ви зможете чітко сформулювати, якими є ваші потреби у стосунках, і ви будете щасливішими та більш освіженими, коли ви двоє разом.
5. Волонтер разом
Як розповів Кріс із Сакраменто для Redbook, коли він та його партнер волонтер разом, це допомагає їм з'єднатися між собою та спільнотою, яку вони обслуговують. Проблеми в їхньому житті чи стосунках виглядають набагато меншими, коли вони бачать, з чим мають справу інші. Виберіть причину, щодо якої ви і захоплені, і регулярно займайтеся добровольцем та підтримуючи справу.
6. Перейміть свою історію стосунків
Історії мають початки, середні і кінці, правда? Більше, або, принаймні, не тоді, коли мова йде про ваші стосунки. У вищезгаданій статті "Телеграфа" Уотерс говорив, що мислення про ваші стосунки з точки зору "сезонів", а не лінійним способом може допомогти вам разом зіткнутися з будь-якими викликами, знаючи, що незабаром знову відбудеться любов, щастя та оновлення.
7. Не думайте про свої стосунки як про роботу
Так, так, стосунки вимагають зусиль, а іноді і трохи роботи, але для вас не чудова ідея думати про це як про ще одне завдання у вашому списку справ. У раніше згаданій статті The Telegraph Вотерс говорив, що замість того, щоб дивитися на свій час разом як на роботу, краще, якщо ви будете дивитися на це як на час гри. Це додасть легкості відносинам, що допоможе відносинам вижити, навіть коли здається, що речі не можуть бути більш горячими.
8. Зробіть це справжнім партнерством
Як Джастін з Сан-Хосе розповів Redbook у вищезгаданій статті, для нього та його партнера об'єднання їхніх фінансових активів у спільний рахунок було одним, можливо, дивовижним способом того, що вони гарантують, що їхні стосунки триватимуть. Символічно, це змушує їхні стосунки бути справжнім партнерством, а не просто двома незалежними людьми, які проводять багато часу разом.
9. Вийди зі свого шляху, щоб зробити їх щасливими
Можливо, ви з вашим партнером мало що робили один для одного весь час, коли ви вперше почали зустрічатися, але з тих пір це трохи скоротилося, коли ваші стосунки стали більш серйозними. Як розповів Тобі з Лейквілла, штат Міннесота, повідомляв Redbook у згаданій раніше статті, він та його партнер регулярно намагаються робити невеликі речі для іншої людини, які, на їхню думку, зроблять їх щасливими. Візьміть вишукану каву, яку ви знаєте, що вони люблять бажати їм удачі на великій презентації, розмахуйте в аптеці по дорозі додому з роботи, адже ви знаєте, що не встигли поїхати, це не повинно бути великим, грандіозний жест. Іноді насправді найменші значення мають саме дрібниці.
Дивіться нову відеосерію Ромпера, щоденники Дула Ромпера :
Перегляньте всю серію Doula Diaries Romper та інші відеоролики у Facebook та додаток "Шум" на Apple TV, Roku та Amazon Fire TV.
