Зміст:
- 1. Вони знаходять спільні інтереси
- 2. Вони постійно знайомляться
- 3. Вони знають, що стосується малих жестів
- 4. Вони лягають спати одночасно
- 5. Вони тримаються один за одного - буквально
- 6. Вони знаходять плем'я
- 7. Вони святкують одне одного
- 8. Вони залишаються в контакті
- 9. Вони дивляться на аргументи ззовні
Всі їх бачили і раніше. Знаєте, пара, яка просто пахне щастям і радістю? Ви думаєте, " немає жодного способу вони бути такими щасливими ". Але тоді ваше мислення змінюється, і ви замислюєтесь: "а що, якщо вони насправді такі щасливі?" Отже, у вашого розуму є лише одне питання - як вони це роблять? Незалежно від того, де ви знаходитесь у ваших стосунках, ви хочете дізнатись таємниці щасливих пар, адже вони, здається, є тими парами, які тривають найдовше. Але виявляється, вони насправді не секрети. Існують просто звички щасливих пар, які ви та ваш партнер можете інтегрувати у свою щоденну процедуру, щоб забезпечити довгострокове щастя.
Звичайно, не всі звички щасливих пар, перелічені нижче, є обов'язковими. Якщо ви відчуваєте, що зануритися у них все одно, можливо, буде дещо для того, де ви та ваш партнер у ваших стосунках, почніть повільно і полегшити себе, працюючи над одним або двома одночасно. Більшість наведених нижче звичок щасливих пар природним чином припадуть до пар, які мають добру основу навичок спілкування один з одним, і обидва прагнуть зробити так, щоб їхні стосунки працювали. Якщо ви готові бути однією з тих пар, які випромінюють своє щастя всім оточуючим, читайте далі та починайте інтегрувати звички щасливих пар у ваші стосунки.
1. Вони знаходять спільні інтереси
За словами експерта з сватання та знайомств Карлі Спіндель, щасливі пари знаходять спільні інтереси, щоб вони могли добре провести час разом. Це не схоже на науку про ракету, але коли ви деякий час перебуваєте у відданих стосунках, ви зрозумієте, що навіть якщо ви не любите ту саму музику, ті ж телевізійні шоу чи ті самі книги, що робити вибір як пара - це те, що дійсно має значення. "Шукати щось цікаве, щоб разом робити послідовно", - це ключ, за словами Шпінделя.
2. Вони постійно знайомляться
Психолог і автор 5 простих кроків, щоб взяти шлюб від добра до великого, Террі Орбух, сказав Опра, що підтримка інтересів у ваших стосунках за межами початкового періоду знайомств є одним із ключів до того, щоб стати щасливою парою. Орбух рекомендував подружжям спілкуватися один з одним принаймні 10 хвилин на день, а не про роботу, сім'ю чи їхні стосунки. Її пропозиції щодо цієї 10-хвилинної розмови варіювалися від того, що ви зробили б, якщо ви виграли в лотереї, до того, з якої кар'єри вони розпочнуть, якщо зможуть. Постійно підтримуючи цікавий інтерес у партнера, ви не тільки дізнаєтесь нові речі про них з часом, ви змусите їх почувати себе увагою та коханими.
3. Вони знають, що стосується малих жестів
Хоча вам може здатися, що грандіозні жести - це те, що підтримує романтику в живих, директор Національного проекту шлюбу в Університеті Вірджинії, У. Бредфорд Вілкокс, виявив, що саме постійні невеликі жести роблять пари щасливішими. Від пропонування партнеру чашки кави до піклування про справи, коли технічно це не ваша черга, найщасливішими парами є ті, хто виконує невимушені завдання і регулярно виявляє незвичну прихильність до свого партнера.
4. Вони лягають спати одночасно
Спіндель писав на Huffington Post, що лягати спати одночасно з вашим партнером - це необхідність для щасливих відносин. "Коли ви разом лягаєте спати, ви пропагуєте здорові стосунки", - сказав Спіндель.
5. Вони тримаються один за одного - буквально
За словами клінічного сексолога Чарлі Феррера, пари, які починають і закінчують свої дні, тримаючи один за одного кілька хвилин, в довгостроковій перспективі щасливіші. "Парі повинні займати п'ять хвилин щоранку і щовечора, щоб просто потримати одне одного", - сказав Феррер " Жіночому здоров'ю". "Хоча ви можете обійнятись перед тим, як піти на роботу чи обійняти свого партнера, перш ніж заснути, це цілеспрямований момент, щоб свідомо ділитися зі своїм партнером". Якщо ви та ваш партнер отримаєте якісний фізичний час разом, ви зробите обох щасливішими.
6. Вони знаходять плем'я
За словами В. Бредфорда Вілкокса, для сприяння доброму шлюбу потрібне село. В інтерв'ю з Опра Вілкокс сказав, що він та його колеги виявили, що пари, які знаходять спільноту людей, які допомагають підтримувати свої стосунки, є більш задоволеними, ніж пари, які йдуть на самоту.
7. Вони святкують одне одного
Терапевт пар Тоня Лестер сказала "Здоров'я жінки", що щось таке просте, як освітлення, коли ваш партнер ходить по кімнаті, може зробити вас щасливішими. Цей акт "призведе до позитивних відгуків через ваші стосунки, незалежно від того, скільки часу ви були разом", - сказав Лестер. Вона також зазначила, що, хоча спочатку це може виглядати штучно, воно має тенденцію до зараження, і може змінити динаміку ваших відносин.
8. Вони залишаються в контакті
Ліцензований шлюб та сімейний терапевт Лорі Шейд сказала Жіночому Здоров'ю, що надсилати повідомлення партнеру солодкими повідомленнями протягом дня може зробити чудові речі для ваших стосунків. "Ми всі знаємо мало того, що можемо зробити так, як хотіли б наші партнери. Тому пари можуть брати участь у будь-якій з цих малих поведінок, щоб впливати на навколишнє середовище у відносинах", - сказала Шейд, додавши, що її чоловік надсилає свої любовні послання протягом дня, і це тримає їх відносини міцними.
9. Вони дивляться на аргументи ззовні
Хоча більшість пар витрачає багато часу, намагаючись розглянути речі з точки зору свого партнера, на думку соціального психолога Елі Фінкель, бачити речі з точки зору третьої сторони є найбільш ефективним. У своєму дослідженні він попросив подружніх пар провести кілька хвилин, пишучи про недавню бійку, яку вони мали з подружжям з точки зору нейтрального спостерігача. Пари робили це тричі протягом року. Коли закінчилося дослідження наприкінці року, у цих пар були більш задоволені та пристрасні стосунки, ніж пари, які не брали участі у вправі.
