Зміст:
- 1. Як ви ставитесь до ситуації?
- 2. З якими параметрами вам все в порядку?
- 3. Які зміни в способі життя потрібно внести?
- 4. Скільки грошей ми готові витратити?
- 5. Ми збираємось розповідати іншим людям?
- 6. Ви хочете приєднатися до груп підтримки?
- 7. Чи можемо ми впоратися з спілкуванням із вагітними?
- 8. Ви хочете піти на терапію?
- 9. Коли ми перестанемо намагатися?
"Я завжди хотіла дітей, навіть більше, ніж хотіла одружитися", - смішно розповідає мені під час інтерв'ю Дженніфер Палумбо, директор з догляду за пацієнтами в Нью-Йоркській службі родючості Прогіні. "Я просто завжди хотіла бути мамою". Насправді саме її власний досвід боротьби з безпліддям зрештою привів її до своєї роботи. "Коли я проходив лікування, було так багато речей, я не знав, що просити", - згадує Палумбо. Ні її чоловік. Під час своєї власної подорожі вона дізналася, що можна вести розмови з вашим партнером, якщо вони безплідні (або якщо ви безплідні), які допоможуть вам планувати заздалегідь.
Подорож родючості може бути загрожена надзвичайною інформацією та емоціями, каже Палумбо. І це, безумовно, мандрівка, яку вона ніколи не очікувала продовжувати як молодят. "Коли я вийшла заміж у віці 34 років, і за всіма даними, це не старе життя, ми почали намагатися зачати, і нічого не сталося", - каже Паламбо. Вона стала агресивною та ініціативною, шукаючи відповіді. Врешті-решт медичні тести виявили, що у неї проблеми з яйцеклітиною.
Безпліддя може бути справді оподаткуванням відносин. Палумбо каже, що через свою причетність до спільноти безпліддя вона бачила, що пари дійсно страждають, особливо коли вони не згодні з їх варіантами. І, на жаль, вона також бачила багато розлучень із цим.
Одне, що Palumbo рекомендує для пар, які борються з безпліддям, спираючись на власний досвід, - це терапія. Каже, розмова про безпліддя з об'єктивною стороною дійсно допомогла їй та чоловікові зв'язатись та вести здорові дискусії. Незалежно від того, чи шукає пара допомогу чи ні від професіонала, вам доведеться провести дев'ять розмов із вашим партнером, якщо ви зіткнетесь із безпліддям.
1. Як ви ставитесь до ситуації?
Це час бути по-справжньому відкритим і чесним зі своїм партнером. Що б ви не відчували, вам потрібно випустити це, навіть якщо це гнів і розчарування. Дослідження показують, що пари, які приховують свої почуття, частіше мають проблеми зі стресом та безпліддям, повідомляє сайт Healthy Women.
2. З якими параметрами вам все в порядку?
"Це не те, що хтось прав, чи не так", - каже Палумбо. "Це просто, якщо ти не на одній сторінці, бути важкою ситуацією". Вона додає, що це дійсно все про рівень комфорту. Часто варіанти лікування фертильності, представлені подружжю, базуються на медичному діагнозі. Деяким парам потрібно буде вирішити, чи добре їм, коли один є біологічним батьком, а інший - ні. Деяким потрібно буде вирішити, чи не завагітніти це нормально, а сурогатне життя - це варіант.
Також важливо пам’ятати, що лікування фертильності та ЕКЗ - не єдині варіанти. Можливе усиновлення на столі. Національна асоціація з безпліддя нагадала парам, що усиновлення є зобов'язанням протягом усього життя, і є вибір, який слід розглядати як відкрите або закрите усиновлення, внутрішнє або міжнародне. Але все потрібно вивчити в процесі прийняття рішень.
3. Які зміни в способі життя потрібно внести?
Є питання щодо здоров'я та вибір способу життя. Чи одна людина не їсть так здорово, як слід? Хтось вживає алкоголь чи курить? Під час інтерв'ю доктор Моня Де проактивного здоров’я в Санта-Моніці каже: "дії, які покращують загальне здоров'я пари, збільшать ймовірність зачаття".
Крім можливих змін у житті, пов'язаних зі здоров’ям, Де також пропонує парам вивчити своє професійне життя. Наприклад, чи працює один партнер божевільні години чи багато подорожує на роботі? "Чи не буде цього самого партнера бракувати під час" родючих вікон? "- гіпотетично запитує Де. Хоча вона каже, що більшість змін способу життя будуть тимчасовими, вони можуть бути дуже сміливими на початку.
4. Скільки грошей ми готові витратити?
За даними Національної асоціації з безпліддя, середня вартість циклу запліднення in vitro (ЕКЗ) становить 12 400 доларів. Деякі медичні страхові компанії оплачують частину лікування, а деякі взагалі. Важливо поговорити про те, скільки коштуватимуть ваші варіанти лікування, і скласти чіткий план їх оплати.
5. Ми збираємось розповідати іншим людям?
Національна асоціація з безпліддя зазначає, що багато безплідних людей можуть відчувати сором або провину. Обом партнерам потрібно буде разом вирішити, з ким поділитися новинами про безпліддя та як.
6. Ви хочете приєднатися до груп підтримки?
Оскільки боротьба з безпліддям може бути самотньою дорогою, багато людей знайдуть розраду в групах підтримки. Національна асоціація з питань безпліддя говорить, що ці групи можуть інформувати, залучати та допомагати людям відчувати себе менш самотніми. Якщо ви не приєднуєтесь до фізичної групи підтримки, в мережі є багато.
7. Чи можемо ми впоратися з спілкуванням із вагітними?
Безплідні пари дуже емоційно стикаються. Може здатися, що всі ваші друзі та члени родини, навіть у знаменитостей є діти, крім вас. Можливо, ви не хочете бути біля них, оскільки це може викликати ревнощі.
"Це нормальна, природна, негативна думка", - сказала Баббл доктор Медлін Лікер Фійнгольд, доктор психологічних питань репродуктивної медицини та радник з питань народжуваності, що базується в Берклі, штат Каліфорнія. для вас і вашого партнера, коли ви проходите через цю подорож.
8. Ви хочете піти на терапію?
Пари, що переживають безпліддя, часто відступають у свої власні механізми подолання. Це може зробити так, щоб пари зверталися до сторонніх людей або діяльності для підтримки, а не один до одного.
"Я закріпився у спільноті, і він закріпився у подібних відеоіграх", - каже Паламбо. Вона згадує, що коли ми з чоловіком проводили час разом, здавалося, що тільки вони будуть говорити - це родючість. "Було б важко знайти ніч, де ми виходимо на вечерю і не поговоримо про його кількість сперми чи мою шийку слизової, тому що це стало схожим на одержимість".
Паламбо помітила нав’язливість і відступ, і запропонувала чоловікові, щоб вони пішли на терапію подружжя. Вона багато чого навчилася, головним чином про те, як зв'язатись із чоловіком.
"Мені потрібно провести ночі, де я не говорю про народжуваність, і насправді є заплановані блоки часу, коли ми не будемо говорити ні про що, що стосується родючості", - каже Паламбо. Звичайно, обидві пари повинні бути готові поговорити, щоб терапія була ефективною, тому не підписуйтесь на сеанс, якщо ви обидва не готові.
9. Коли ми перестанемо намагатися?
У кожного є поріг. І як зазначила Національна асоціація з безпліддя, життя без дітей - це спосіб боротьби з безпліддям. Хоча це може здатися небажаним або спочатку зовсім за столом, на жаль, це все-таки варіант. І якщо пари хочуть перейти від горя через те, що не завагітніли або не народили біологічну дитину, вирішити жити без дітей - це щось вивчити.
Здоровий діалог про безпліддя з партнером та вивчення всіх аспектів допоможуть вам залишатися на зв’язку під час процесу. Це може бути важким подорож, але, спираючись один на одного, і перебування на одній сторінці, сподіваємось, забезпечить вам комфорт та підтримку, яку вам потрібно пройти.
