9 Грудне вигодовування подає міфи про те, що люди повинні припинити ділитися

Є кілька гірших речей, ніж панікувати з приводу годування груддю, особливо коли ви чуєте так багато міфів про годування груддю. Я не можу сказати, скільки людей мені сказали, коли я була вагітна, що я або буду годувати грудьми легко ("У вас вже великі сиськи, напевно, у вас не буде проблеми"), або що було добре Шанс, що у мене буде низький запас молока. ("Знаєте, більшість людей знає, тому вам слід почати приймати трави.")

Але всі ці міфи - це увічнити страх, що мами не можуть годувати грудьми або що у них виникнуть серйозні труднощі при спробі. У свою чергу, ці міфи можуть бути винні в тому, чому так багато жінок відмовляються від грудного вигодовування. За даними Центрів контролю та профілактики захворювань, кількість дітей, які годують груддю при народженні, зменшується майже до половини до моменту досягнення дитиною 6 місяців. До року, кількість знову скоротилася вдвічі, і лише 22, 7 відсотка немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні, в перший день народження.

Будь то через брак підтримки роботодавців, членів сім’ї та медичних працівників або тому, що їх похитували хибності щодо грудного вигодовування, важливо знати правду, що стоїть за цими дев'ятьма міфами годування груддю. Використовуйте їх, щоб навчити себе і запропонувати підтримку оточуючим, хто може боротися або переживати за їх постачання.

Міф №1: Якщо медсестер вашої дитини занадто багато, вони зберуть ваш запас

Незважаючи на те, що вам, можливо, сказали, ваші груди не є фактичними глечиками, і дитина не може зменшити ваш запас, надто сильно годуючи. (Викачавши занадто багато, теж не позбавить грудей молока.) Насправді все навпаки. За даними Psychology Today, годування груддю на вимогу гарантує, що у вас не залишиться молока. Чим більше ви годуєте, тим більше молока виробляє ваш організм, щоб не відставати від потреб дитини.

Міф №2: М'які груди означають, що ваш запас зменшився

Я зачіпав груди більше в перші кілька тижнів грудного вигодовування, ніж у всьому своєму житті - вони були величезними, жорсткими і буквально просочувалися молоком всюди. Дуже багато мам можуть стосуватися цього почуття, але міф про те, що м'які груди означають, що ваш запас зменшився, абсолютно не відповідає дійсності. КелліМом зазначила, що в міру регулювання запасів молока ваші груди можуть відчувати себе менш наповненими та важкими, але це не означає, що ви не робите достатню кількість молока. Це просто означає, що ваші груди пристосувались до потреб вашої дитини, і вони вже не дають занадто багато молока, але саме те, скільки потрібно вашій дитині.

Міф №3: Ваш запас молока пов'язаний з вашими розмірами грудей

Розміри не мають значення, коли мова йде про подачу молока, пані. За словами Фіт Вагітності, жирова тканина - це те, що надає грудям їх розмір, але це не тканина, відповідальна за грудне молоко, оскільки в ньому немає молочних проток. Це насправді не має значення, чи можете ви залишитися без бюстгальтера або відчуваєте, що вам потрібні два кілька днів - ваші груди можуть робити молоко незалежно від їх розміру.

Міф №4: Ви, швидше за все, матимете проблеми з постачанням

Я хвилювався, що не зможу годувати дочку. Може тому, що існує так багато міфів про постачання грудного молока? Ми звичні чути, що хтось не міг годувати грудьми або мав серйозні проблеми з постачанням. Багато з них є справжніми проблемами, але в цілому попит і попит - це все, що вам потрібно, щоб забезпечити достатню пропозицію молока за словами KellyMom. Якщо ви годуєте дитину на вимогу, ваш організм буде виробляти достатню кількість молока - це не складна конструкція.

Міф №5: Вам потрібно пити молоко, щоб зробити молоко

Це казка для старих дружин, але її потрібно вигнати, особливо для мам, які не містять молока або не можуть щодня видумати стакан молока. За даними Baby Center, хоча для отримання здорового запасу молока вам потрібна адекватна гідратація, вам не потрібно пити молоко, щоб зробити грудне молоко. У цьому немає ніякої шкоди, але немає доказів, які б припускали, що молоко може допомогти вашому виробництву та постачанню.

Міф №6: Погана відкачана продукція означає, що ваше молоко зменшується

Багато мам хвилюються, що якщо вони не сильно качають, то їм не вистачає молока для дитини. Неправда. Протікаючий Boob зауважив, що ваша дитина набагато ефективніше відбирає молоко з грудей, ніж насос, тому судити про постачання на насосі не справедливо.

Міф № 7: Якщо ваша дитина годує частіше, це тому, що ваші груди не виробляють достатньо молока для них

Неправда. Існує так багато причин, чому ваша дитина може годувати грудьми довше, частіше, або чому вони здаються метушливими після годування. Але KellyMom зазначила, що це не означає, що ваші груди не виробляють достатню кількість молока для них або підтримують достатню кількість. Поки вага вашої дитини добре, а кількість мокрої та брудної підгузників хороша, ваші груди приносять велику кількість.

Міф № 8: Певна їжа та трави можуть збільшити ваше постачання

Вам, напевно, сказали їсти певну їжу або зелень, якщо ви хочете збільшити виробництво молока, але не так багато досліджень, щоб підкріпити ці твердження згідно з Oac Lactation Services. З тієї ж теми деякі продукти та рослини не підкріплені доказами, які підтверджують, що вони також можуть зменшити ваш запас молока.

Міф № 9: Ваші запаси зникнуть, якщо ви вагітні

KellyMom зазначила, що ваш запас молока може зменшитися, якщо ви вагітні, але це не просто зникне. Насправді ваша регульована подача молока повинна тримати більшу частину, ви можете просто помітити зменшення кількості молока, яке виробляють ваші груди.