Зміст:
- Емі, 32
- Стефа, 39 років
- Крістен, 32
- Марія Олена, 36 років
- Jorje, 44 роки
- Клер, 35
- Тоні, 35 років
- Карлін, 30
- Емі, 31 рік
Післяпологова депресія (ППД) настає в різний час для різних людей. Для деяких це просто продовження внутрішньоутробної депресії, тоді як інші помічають симптоми незабаром після народження, і коли їх гормони починають зміщуватися. Деякі мами не помічають, що щось «вимикається» до тижнів, а то й місяців після народження, а деякі мами навіть не усвідомлюють, що взагалі мають післяпологову депресію. Ось чому так важливо, щоб ми всі слухали, коли мами діляться, коли знали, що у них післяпологова депресія.
Моя післяпологова депресія мені була важко точно визначити. Я пережив певну внутрішньоутробну депресію та тривогу, але все це було пов'язано з моїм посттравматичним стресовим розладом (ПТСР) від попередніх вроджених травм. Тож, коли я пережив друге травматичне народження, мені було нелегко зрозуміти, що було у відділі психічного здоров’я. Однак, озираючись назад, я думаю, що у мене післяпологова депресія була, коли я нарешті змогла відвідати сина в лікарні. Я повернувся до свого готельного номера (я дістав кімнату ближче до його лікарні, щоб я міг його легко і часто бачити) і не міг перестати плакати. Моє серце було важким. Я знав, що потрібно качати, хотів перекачувати, але не міг змусити себе фактично перекачувати. І це відчуття поразки тривало, з максимумами та мінімумами, протягом місяців. У мене були дні, коли я не знав, чи можу я з різних причин зв’язатися з сином; днів я просто уявляв собі сісти в машину і від'їхати від усіх назавжди, або ще гірше, потрапити в аварію, тому мені більше не доведеться мати справу з цими захмарними почуттями.
Врешті-решт, і на щастя, мені стало краще. У мене було достатньо системи підтримки навколо мене, щоб продовжувати мене, і в один момент я зміг шукати певні консультації. Мені пощастило. Я знав, що буде працювати для мене, як боротися і як отримати потрібну допомогу. Я знаю, що не всім пощастило. Зважаючи на це, ось кілька відважних мам, які бажають поділитися своїми історіями післяпологової депресії, і коли вони знали, що у них є. Ми не всі однакові, але коли ми використовуємо свої голоси, щоб говорити свою правду, ми даємо іншим людям знати, що вони не самотні. Ви не самотні.
Емі, 32
Гіфі«У мене після першого народження було тривожне занепокоєння, тому коли я помітив, що відчував лють після народження своєї другої дитини, я не знав, що це симптом післяпологової депресії. На щастя, у мене є мудра і любляча група маминих друзів і дуже підтримуючого партнера, який міг лагідно подумати про те, що настав час попросити допомоги ».
Стефа, 39 років
Гіфі«Коли я сказала своїй сертифікованій акушерці-медсестрі, що не спала протягом п’яти днів, вона задала мені набір питань, які я не знав, що є інструментом скринінгу. Я відповів так на кожне запитання. Я настільки вдячний за розуміння постачальників та науки (так, Золофт!) За те, що допомогли мені досягти успіху ».
Крістен, 32
Гіфі"Моя мама помітила, що я мала це приблизно тиждень або близько того після того, як у мене народилася перша дитина. Це було післяпологове занепокоєння, і воно вийшло далеко за межі депресії. Це було жахливо і виснажливо. Я не лікував це досить швидко і в кінцевому підсумку стався зрив, коли було кілька місяців. Я негайно звернувся за професійною допомогою. Набагато легше було керувати після народження моєї другої дитини. Всі ми були усвідомлені можливості, тому було багато ініціативного планування. Це зробило світ різниці ».
Марія Олена, 36 років
Гіфі"Коли я подумав собі:" Йому краще буде без мене ". Я знав, що ця думка не була реальною … не була моєю власною. Це був мій дзвінок ".
Jorje, 44 роки
Гіфі«Я не усвідомлював, що маю це набагато пізніше. Це було з моєю другою дитиною, і це майже закінчило мій шлюб. Це може призвести навіть до моєї пізнішої діагностики клінічної депресії ».
Клер, 35
Гіфі«Мені знадобилося 18 місяців, щоб нарешті зрозуміти, що у мене післяпологова депресія. Я думав, що післяпологова депресія означає, що ти весь час сумуєш і тривожишся здоров’ям та безпекою своєї дитини. Я не усвідомлював, що це може проявитися гнівом і відсутністю терпіння. Мій син, що бореться з дрімотою, послав би мене в розлючений і розчарований хвіст. Я відчував, що ніхто мене не любить і не хоче бути поруч зі мною, включаючи мого чоловіка. Я справді стикався з фактами, коли опинився в матраці обличчям вниз, думаючи, що це може бути не так вже й погано, якби я задихнувся. Протягом тижня я був у кабінеті свого лікаря і отримував рецепт на SSRI. Моя післяпологова депресія не дозволяла мені бути своїм нормальним «я». Я більше не відчував оптимізму щодо свого життя, кар’єри та стосунків. Як тільки я отримав допомогу, я знову почав відчувати себе нормально. У житті було легко, що я забув, що існував ».
Тоні, 35 років
Гіфі"У мене було сильне занепокоєння і нав'язливі думки про те, що моє новонароджене помирає (зі своєю другою дитиною - я не відчувала цього з першою, тому мене кинули за петлю. Моя теща - медсестра і обережно сказала, що мені потрібно бути побаченим). Закінчилася післяпологова депресія / діагноз Нав'язливий компульсивний розлад (OCD) та Золофт реально врятували мені життя. Я не міг виїхати з дому тижнями. Я не міг перестати плакати. Золофт допоміг мені заснути і вийти з дому, і плач припинився. Я могла знову сміятися і насолоджуватися своїми дітьми. Це було чудово."
Карлін, 30
Гіфі«Я знав, що маю ППД / ПТСР, коли у мене почалися напади паніки та негативні реакції щодо перебування в лікарні. Я б істерично ламався, коли б думав про своє народження. Мені знадобилися місячні терапії і близько півтора року антидепресантів, щоб дістатися до місця, де я могла говорити про своє народження, не руйнуючись ».
Емі, 31 рік
Гіфі«Мій чоловік помітив, як я проводив більшу частину часу, коли я годував свого хлопчика. І бурчить, коли хтось тримав його за інших, ніж я … Я не зв'язувався, я йому обурювався за необхідність молока (великі проблеми грудного вигодовування тут). Як тільки ми зважилися на формулу денного робочого дня, я повільно покращився ».
