Зміст:
- Моя дитина процвітала
- Я мав більше свободи
- Я більше сплю
- Я зміг досягти цілей грудного вигодовування
- Я відчував менше стресу
- Я відчув контроль над власним тілом
- Я отримав найкраще з обох світів
- Це відчувало, як успіх
Я завжди планувала годувати грудьми своїх дітей. Зрештою, всі сказали, що «груди найкраще». Тож коли народилася моя дочка, і я не зробила достатньо грудного молока, моє психічне здоров'я було порушено. Тиск, щоб змусити грудне вигодовування працювати, було сильним. І коли я не міг змусити працювати на медсестру, я перейшов до формули, вважаючи, що це єдиний варіант. Це було руйнівним. Потім народився мій син, і мій консультант з лактації рекомендував комбікорм - використовуючи грудне молоко та суміш. На щастя, комбікорм так багато врятував моє психічне здоров'я.
Коли я оглядаюсь назад, мій досвід нової мами на комбікормі був зовсім іншим, ніж мій досвід мами, яка намагалася годувати грудьми. Перший раз я сильно асоціював свою здатність бути «хорошою мамою» зі своєю здатністю годувати грудьми. Тож коли я не могла годувати грудьми, я почала думати, що теж не можу бути хорошою мамою. Що ще гірше, так багато людей озвучували ці настрої - вітаючи мам, які годували грудьми, немов богині материнства, при цьому говорили мені, що я можу "спробувати наступного разу", як мою дитину зламали чи щось. Я переживав людей, які мене ганьблять у проході формули і припускають, що я "не намагаюся досить сильно", і врешті-решт, саме моє психічне здоров'я зазнало найсильнішого удару.
Вдруге я змогла викинути ексклюзивне годування груддю як мету і переосмислити, що означає "успіх грудного вигодовування" для мене та моєї дитини. Я зрозумів, що комбікорм підходить для нас, і я міг відчути падіння рівня стресу. Я зрозумів, що те, як ви в кінцевому підсумку вигодовуєте своїх малюків, така мала частина материнства. Мабуть, найважливіше відмовлення від мого досвіду годування немовлят - це те, що коли ми ставимо свої очікування занадто високими, ми неодмінно отримаємо травму. Більшість мам, що годують грудьми, певною мірою використовують формулу з різних причин - медичного, психічного здоров'я, трудового, соціального або просто тому, що вони хочуть - і це не робить їх менш богинями, ніж ексклюзивне натовп грудного вигодовування.
Комбікорм серйозно врятував моє психічне здоров'я, і я хочу сказати кожній вагітній людині, що я знаю про це. Це може зробити те ж саме і для них.
Моя дитина процвітала
Після того як народилася моя перша дитина, я відчував стільки тиску, щоб виключно годувати грудьми. Коли це не вийшло, я відчув таку велику провину, став самогубством і подумав, що якщо не годувати грудьми, це означає, що я провалився як мати. Звичайно, це не було правдою, але раціональність займає заднє місце, коли ти спиш, гормональний і почуваєшся багатьма людьми. Після того, як народилася моя друга дитина, я дізналася, що можу комбікормитись та відчути найкращі з обох світів. Моя дитина процвітала, і я процвітала разом з ним.
Я мав більше свободи
Для мене, будучи новою мамою, я відчувала себе такою ізоляцією, особливо коли я намагалася (і не в змозі) виключно годувати грудьми. Я не могла нікуди поїхати без дитини чи молочного насоса. Тоді я почав комбікорм і дізнався, що можу кинути певні годування і маю свободу думати про щось, крім лактації. Люди люблять говорити, що годування грудьми безкоштовне, але насправді це не так. Коли ви цінуєте час, енергію та психічне здоров'я людини, вартість насправді неймовірно висока.
Я більше сплю
Коли ти нова мама, ти дізнаєшся, що сон - це життя. Так, буквально саме життя. Але коли ви нова мама, ви також дізнаєтесь, що сон може бути дуже неможливим. Отже, що робити, якщо я сказав вам, що ви можете замінити сеанс годування груддю посеред ночі пляшкою з сумішшю або закаченим молоком, подарованим вашим партнером чи дружиною? Так, я робив саме це протягом восьми місяців після народження своєї другої дитини, і отримав набагато більше сну, ніж я, коли намагався виключно годувати грудьми.
Я зміг досягти цілей грудного вигодовування
Коли я народила свою першу дитину і не зробила достатньо грудного молока, я звинувачувала себе. Я боровся з депресією та ненавистю до себе. В моїй ролі виключно годуючої мами я відчував, що маю лише одну роботу - годувати дитину - і я цілком смоктав за це. Одного разу я почав комбікорм сина, але мені вдалося переосмислити, що означає успіх, і скоригуватися по дорозі. Мені не довелося дотримуватися якоїсь міфічної, недосяжної цілі годування грудьми, щоб бути хорошою мамою.
Я відчував менше стресу
Уявіть, що ви можете годувати дитину грудьми, тому що ви хочете насолоджуватися нею, але не турбуватися про те, що виходить чи не виходить з ваших сиськів. Ось що для мене було комбікорм. Я накачав на роботі деякий час, але зміг додати формулу, коли я не робив достатньо молока, щоб задовольнити потреби своєї дитини. А коли я хотів перестати перекачувати, бо це буквально смоктало? Так, я просто відмовився від цих сеансів і змусив лікаря денного догляду дати дитині формулу протягом дня. Я все ще вміла годувати ночами, вранці та вихідними. Це було чудовим балансом для мене та моїх дітей.
Я відчув контроль над власним тілом
ГіфіДля мене ексклюзивне годування груддю змусило мене відчувати себе тим, ким я була, як людина, зводилася до моєї здатності годувати дитину. У той час як мами, що годують грудьми, ставилися до них як до роялті з групою матусь у Facebook, публікували значки з грудним вигодовуванням та «браювали», щоб відсвяткувати свої досягнення, мені було соромно опублікувати єдину картину про годування моїм молодшим з пляшок. Комбікорм змусив мене зрозуміти, що бути мамою набагато більше, ніж моя здатність до лактації. Я також відчував, що моє тіло знову було моїм, і це було дивовижно для мого психічного здоров'я.
Я отримав найкраще з обох світів
ГіфіЯк нова мама, я думала, що доповнення формулою означає, що я не можу продовжувати годувати грудьми. Тепер я знаю, що це точно не так. Я так радий, що дізнався, що комбікорм - це річ, і це дасть мені та моїй родині одні найкращі частини формули та годування груддю, з меншою меншою провиною та стресом.
Це відчувало, як успіх
ГіфіЯ дізнався, що коли я встановив планку на "ексклюзивному грудному вигодовуванні", мені не вистачало. Але коли я вирішила спробувати комбікорм, я відчула успіх у грудному вигодовуванні. Це було дивовижно для мого психічного здоров’я, і змусило мене відчувати себе набагато впевненіше як мама.
Перегляньте нову відеосерію Ромпера, щоденники "Дула" Ромпера :
Перегляньте повні епізоди "Щоденників Дула Ромпера" на Facebook Watch.
