Зміст:
- Коли вони хворі
- Коли вони сплять самі вперше
- Якщо ви годуєте грудьми
- Поки ваша дитина ще зовсім маленький
- Якщо вони плакали довше, ніж звичайно
- Якщо їхні крики звучать інші, ніж звичайні
- Коли "Плачучи це", це взагалі не працює
- Якщо це завдає вам емоційного збитку
Кожен з батьків знає, що спляча дитина - це прекрасна річ, особливо в перші кілька місяців і тим більше, що спляча дитина зазвичай дорівнює сплячим батькам. Те, що було придумано "нове виснаження батьків", - це остаточне виснаження, і дослідження показали, що батьки, які постійно функціонують лише за кілька годин сну за один раз, насправді не працюють взагалі. Тренування сну може дати батькам трохи потрібний відпочинок, але бувають випадки, коли ви не повинні дозволяти дитині це плакати, навіть якщо ви абсолютно змучені і трохи недоброзичливі і майже впевнені, що помрете від нестачі сну.
Для одних тренування сну - це легке і безкристальне вправа, але для інших це може бути довгим, стомлюючим і кропітко напруженим починанням, яке заповнює провину нових батьків. Не всі на борту, щоб дозволити дитині "вигукувати це", і деякі дослідження показали, що це не обов'язково настільки ефективно (або безпечно), як це роблять люди. Однак кожна ситуація, кожна дитина і кожен батько різні. Одні вважають, що дозволити дитині "виплакати це" спрацювало для них чудово, а інші не побачили жодної користі. Що б не працювало для вас і вашої дитини, саме те, що ви повинні робити або робити. Ідіть зі своєю кишкою і робіть те, що вам комфортно. Мені знадобилося занадто багато часу, щоб засвоїти цей урок, як нова мама, але тепер, коли я була мамою довгий час, я дізналася, що всі дослідження та небажані поради у світі блідніють порівняно з почуття провини і материнський інстинкт.
Отже, саме від вас (і вашого батьківського партнера, якщо вони є) залежить від того, хочете ви чи не хочете спробувати "плакати це", але згідно з різними дослідженнями та порадами лікарів, є певні періоди, коли ви напевно не слід дозволяти вашій дитині постійно плакати. Тож, слухаючи свої почуття кишечника та материнські інстинкти, також пам’ятайте про наступні вісім разів, коли ви не повинні дозволяти дитині «плакати».
Коли вони хворі
Ніщо не змушує себе почувати себе таким же безпорадним, як народити хвору дитину. Вони такі сумні, такі жалюгідні і такі беззахисні, що їх маленькі тіла намагаються занадто боротися з тим, що з ними відбувається. Якщо ви тренуєте сон свого малюка, багато педіатри радять, що вам слід перепочити, якщо він хворий.
Коли діти маленькі, особливо важко для імунної системи, що розвивається, боротися з певними інфекціями, що може закінчитися їх жалюгідністю. Уявіть собі, якби вас залишили в ліжку, щоб викрикувати це самостійно, коли у вас був грип. Я маю на увазі, ви, мабуть, не надто зраділи б цьому.
Коли вони сплять самі вперше
Багато дітей проводять перші кілька місяців свого життя спати в кімнаті батьків протягом ночі заради обережності та зручності годування пізньої ночі. Якщо ваша дитина вперше спить у власній кімнаті, вона може відчути страх чи розгубленість. З цієї причини корисно зберегти навчання сну на наступний час, коли ваша дитина пристосується до своєї нової спальні.
Якщо кинути занадто багато змін у вашої дитини відразу, це може переповнити їх, і часто єдиний спосіб, коли вони знають, як це висловити, - це, ну, плач. Доцільно навчити своїх дитячих ліжечок перед тим, як спробувати тренувати їх спати, інакше ви можете загрожувати травматизацією.
Якщо ви годуєте грудьми
Існують варіанти тренувань сном для годуючих мам, але "плач це" зазвичай не є одним із них. Більшість немовлят на грудному вигодовуванні годуються на вимогу, тому, хоча вони можуть їсти менше кількості, вони також їдять частіше. Ключовим моментом є з'ясування того, чи хоче ваша дитина годувати за комфортом чи за харчуванням. Якщо ви намагаєтесь спати, тренуйте їх, не знаючи, що вони насправді просять чи потребують, можливо, ви кинете гайковий ключ у те, що вже було досить міцним режимом сну / їжі.
Крім того, все те, що плаче, може змусити ваш мозок виробляти більше грудного молока, і якщо ви не будете отримувати дитину до годувальниці, це може призвести до випорожнення, яке, як ми всі знаємо, дуже смокче.
Поки ваша дитина ще зовсім маленький
Діти молодші 2, 5 місяців не в змозі розшифрувати різницю між ніччю та днем, тому що їх організм не виробляє достатню кількість мелатоніну, і вони все ще потребують частого годування. Дозволити їм «розплакатися» в такому молодому віці принесло б більше шкоди, ніж користі.
У міру дорослішання діти проходять різні етапи розвитку, які також можуть перешкоджати їхньої готовності спати протягом ночі. Кожна дитина відрізняється, але більшість експертів сходяться на думці, що ви не повинні дозволяти дитині "плакати" до того, як їм виповниться три місяці.
Якщо вони плакали довше, ніж звичайно
Якщо ви дозволяєте вашій дитині "це плакати", важливо звернути увагу на час. Недобре для дитини, якщо ви просто кладете їх в ліжечко і даєте їм плакати занадто довгий період. Вони почуватимуться покинутими і, можливо, злякані. Якщо ваша дитина зазвичай заспокоюється через кілька хвилин, але раптом вони не виявляють жодних ознак замовкнення своїх вигуків, ви можете перевірити їх, щоб вони знали, що ви все ще є для них.
У своїй книзі доктор Фербер говорить: "Просто залишити дитину в ліжечку плакати довгий час у спокої, поки він не засне, незалежно від того, скільки часу потрібно, - це не підхід, який я схвалюю". Метод Фербера (він же "плаче це") рекомендує періодично перевіряти свою дитину, а не просто відмовлятися від них. Тож якщо крики тривають довше, ніж зазвичай, настав час трохи зігнутись.
Якщо їхні крики звучать інші, ніж звичайні
Немовлята плачуть з безлічі причин, і більшість матерів здатні розпізнати кожен варіант плачу своєї дитини, щоб зрозуміти, що саме вони хочуть чи потребують. Коли ви проводите більше часу з дитиною, ви, ймовірно, почнете вміти розмежовувати крики, викликані голодом чи болем, і крики, які в основному просто скуголить (чарівні скигли, але все ще просто скиглить).
Якщо ви намагаєтесь дозволити дитині "це розплакатися", важливо не тільки звертати увагу на час, але і на їх тон. Якщо це зміниться від м'якого, примхливого примху до чогось більш вимушеного, розлюченого чи засмученого, вам обов'язково слід перевірити їх, щоб переконатися, що нічого поганого немає.
Вони могли бути мокрими або голодними, або вони могли потрапити в руку або ногу, що застрягла між рельсами ліжечка, або вони могли розгубитися і злякатися. Дійсно, це може бути що завгодно, але завжди краще бути в безпеці, ніж шкодувати.
Коли "Плачучи це", це взагалі не працює
Простіше кажучи: "плакати це" працює не для всіх. Деякі люди стверджують, що це допомагало їхній дитині спати всю ніч, а деякі кажуть, що це принесло більше шкоди, ніж користі. Справа в тому, що деякі діти просто сплять краще за інших, незалежно від того, спали вони тренованими чи ні.
Отже, якщо ви намагалися дозволити вашій дитині "кричати це" безрезультатно, ви можете розглянути можливість просто кинути рушник. Кожна дитина і кожен батько, і кожна ситуація є унікальною, тому не варто вважати перехід на інший метод невдалим; це просто означає, що ви дізнаєтесь, що найкраще підходить для вас та вашої родини.
Якщо це завдає вам емоційного збитку
Слухати дитячий плач і не відразу бігти на їхню допомогу може бути серцебитним. Мовляв, я буквально думаю, що в мене від досвіду є кілька тріщин у серці. Якщо ви страждаєте від будь-яких проблем із занепокоєнням чи депресією, дозволяючи дитині «викрикувати», це може завдати вам шкоди. Післяпологова депресія може бути серйозним страшним випробуванням, тому не нехтуйте власними потребами заради кращого сну.
Для матерів з післяпологовою депресією особливо важливо намагатися зв’язатися зі своїми дітьми. Іноді, слухаючи свою дитину "вигукни це", в основному відбувається навпаки, і навіть може збільшити кількість тривоги, яку відчуває мати після пологів. Іншими словами (і, чесно кажучи, у кожному аспекті материнства) робіть те, що найкраще працює для вас і вашої дитини, і ніколи не забувайте, що ваші потреби теж важливі!
