8 Думки, які повинні пробігати через ваш розум під час ваших найважчих моментів грудного вигодовування

Добре встановлено, що годування груддю важко для багатьох жінок. Порушення грудного вигодовування є серйозною проблемою, особливо тут, у Сполучених Штатах. З огляду на неймовірні переваги грудного вигодовування, як уберегти молодих мам від вигорання? Підтримка є ключовою, і вона повинна бути емоційною, наскільки це практично. Якщо ви мама, яка намагається годувати дитину, я маю на увазі кілька думок, щоб пережити вас через найважчі моменти грудного вигодовування.

Моя власна мама вигодовувала грудьми і мене, і мого брата. Ми навіть ніколи не мали пляшки, а прямували прямо від синички до чашки. Я хотіла цього для своєї дитини і вважала, що це не буде проблемою. Я так помилявся. Моя дитина не зав'яже без соскового щитка, накачування було малопродуктивним, і лікар наполягав на доповненні формулою відразу. Це було досить, щоб змусити мене взагалі відмовитися, але я продовжував її відключати і міг годувати грудьми протягом семи місяців.

Найкраща порада, яку я можу дати мамам, які годують груддю, - це поради, які я б розумно прийняла сама: не будьте так жорсткі до себе. (І, можливо, почніть співати "Не плач" від Seal для себе досить регулярно.) Але по-справжньому. Те, що ти робиш, - важка, чудова робота. Коли у вас найгірше, спробуйте запам’ятати наступне:

"Це процес навчання"

ГІФІ

Ви та ваша дитина - команда, що годує грудьми. Ви просто знайомитеся, і це нова навичка для вас обох. Майте на увазі, що у вас обох є необхідні передумови. У вашого новонародженого є смоктальний рефлекс, а ваше грудне молоко розроблено спеціально для того, щоб дати їм саме те, що їм потрібно. Рим не був побудований за день. Дайте собі та дитині час.

"Це справді добре для моєї дитини"

Кожен раз, коли ви годуєте свою солодку баранину, нагадуйте про дивовижний подарунок, який ви їм даруєте. Немовлята, які годують груддю, заражають менше інфекцій, ніж немовлят, які годують молоком, завдяки антитілам від мами. Грудне вигодовування знижує ризик виникнення синдрому раптової смерті немовлят (СНІД), астми, вушних інфекцій та дитячого ожиріння. Знання грудей дійсно найкраще може змусити вас продовжувати продовжувати.

"Це не назавжди"

ГІФІ

У багатьох ситуаціях може бути корисно пам’ятати, що це теж пройде. Якщо ви годували грудьми протягом декількох місяців або добре перебуваєте у немовляті, це врешті-решт закінчиться. Пам’ятайте, що в кінці тунелю є світло, і коли-небудь, можливо, ви навіть довго прагнете тих солодких днів догляду.

"Ми пов’язуємо"

Грудне вигодовування сприяє прихильності, а контакт шкіри - шкіра корисний для матері та дитини. Коли ви любовно дивитесь на свою дитину, вони розвивають почуття безпеки, яку вони люблять і доглядають. Коли ви годуєте медсестру, ви отримуєте великий прийом окситоцину, який допомагає вам розвинути ті найважливіші поведінки матері.

"Є альтернативи"

ГІФІ

Якщо годування груддю не працює для вас, не потрібно цього робити. Формула - життєздатна, здорова альтернатива. Насправді останні дослідження говорять про те, що грудне вигодовування не впливає на інтелект дітей, тому ви йдете. Іноді просто знати, що є інший варіант, - це саме те, що потрібно, щоб перебрати горб.

"Я можу отримати підтримку"

Будучи годуючою мамою, вам не доведеться все це розбирати по самоті. Не у всіх є сім'я чи друзі, які можуть надати досвід, а ті, хто не має доброї страховки (або взагалі без покриття), можуть не мати доступу до консультанта з лактації. Ось чому так важливо знати про La Leche League. Вони не тільки мають в Інтернеті обширну інформацію, вони також можуть зв’язати вас з місцевим лідером, який може забезпечити рівень особистої підтримки, який вам може відчайдушно потрібен.

"Багато жінок пішли переді мною"

ГІФІ

Жінки годували грудьми ще від світанку людства. Я висловив стурбованість тим, що якби моя дочка була печерною дитиною, вона не була б від удачі. Моя мама нагадала мені, що якби я не змогла її нагодувати, печерна тітка, певно, доглядала б за мною. Мами робили це вже тисячі років, і вони робили це без усіх дивовижних технологій та знань, які ми маємо зараз.

"Я не самотній"

Виявити грудне вигодовування цілком природно. Не вірите мені? Наберіть "грудні вигодовування" і дайте йому Google. З вами нічого поганого, і багато мам перебувають в одному човні. Я, звичайно, був. Ми всі зрештою це з’ясували, і ви так само. Ви це зробили.