Зміст:
- 1. Тіло матері потребує налаштування накачування
- 2. Іноді менше
- 3. Насоси лікарні найвищі
- 4. Належне обладнання для монтажу є найважливішим
- 5. Скільки ти накачаєш, НЕ Твоє постачання
- 6. Низька пропозиція справжня, але найчастіше її можна виправити
- 7. Добре просити людей про допомогу
- 8. У насосі немає сорому
У той чи інший час годуюча мама може виявити, що їй потрібно використовувати молочний насос. Якщо мама і дитина з будь-якої причини розлучилися, чи потрібно дитині залишатися в НІКУ, чи мамі доводиться йти на роботу, годуючій мамі доведеться накачати, якщо вона хоче продовжувати годувати дитину грудним молоком. Деякі жінки накачують нарощувати постачання або полегшувати зусилля. У всіх цих сценаріях консультанти з лактації можуть допомогти. Там є багато порад, але є важливі речі, які ваш консультант з лактації хоче знати про насос.
Коли я народила свою першу дитину, мені пощастило мати в своїй громаді консультантів з лактації, які дуже підтримували матерів, які періодично та виключно використовували молочний насос. На початку я зробив висновок, що ексклюзивне годування груддю не сприяє нашому способу життя, і вирішив, що відкачування буде невід’ємним, якщо не обов'язковим для нашого життя, якщо я хочу продовжувати годувати дитину грудним молоком.
Як матері, які годують грудьми, можуть відчувати виклики або удари в дорозі, так і матері, які накачують. Ромпер запитав сертифікованих консультантів з лактації, що, на їхню думку, є найважливішим для того, щоб знати мам. Ось вісім важливих речей, про які слід пам’ятати, відкачуючи від експертів.
1. Тіло матері потребує налаштування накачування
"Накачування є механічним, а годування груддю - природним", - розповідає Ромпер Шарон Бірді, зареєстрована медсестра та зареєстрований консультант з лактації в консультантах з лактації Атланти. "Корпус повинен підлаштовуватися під насос, який він використовує."
Вона пропонує матерям спробувати відвести фокус від насоса і спробувати зосередити свою дитину. Вони можуть це зробити, записуючи голос дитини або крики, сфотографувавши свою дитину або просто намагаючись розслабитися і, можливо, слухати музику.
2. Іноді менше
За словами Келлі Мам, занадто високі параметри всмоктування або занадто повільні настройки їзди на велосипеді можуть спричинити біль у сосках або пошкодження. І Birdseye погоджується. "Більше всмоктування не означає більше молока", - каже вона. "Тиск занадто сильного всмоктування може насправді гальмувати вивільнення молока, а не посилювати його".
Вона додає, що іноді мами спокушаються збільшити швидкість на своїх насосах, оскільки у них обмежений час у зв'язку з робочими та життєвими зобов'язаннями, але автоматично перехід до найвищих показників не є найефективнішим способом накачування. Це також може бути дуже шкідливим для загального процесу.
3. Насоси лікарні найвищі
Існує дві різні категорії насосів, доступних годуючим матерям. Один - це насос професійного класу, або насос особистого користування, який є електричним або акумуляторним, невеликим і легким. Інший - це лікарняний насос, який є досить потужним, важким та набагато дорожчим, ніж насос для особистого користування. Але вони того варті.
"Насоси професійного класу не обов'язково працюють настільки добре, як насоси лікарні", - говорить Бірді. "Насоси госпітального типу можуть забезпечити більш високий рівень ефективності та комфорту".
На щастя, багато лікарень здають їх матерям, які не хочуть кашляти тисячі доларів. Для обох є плюси і мінуси, які можуть залежати від людини залежно від способу життя, але Birdseye вважає, що насоси лікарняного типу - це шлях, якщо ви хочете виробляти найбільшу кількість молока за коротший час і з найбільшою кількістю легкість.
4. Належне обладнання для монтажу є найважливішим
"Наскільки деталі насоса прилягають до грудей та підтримують груди, для максимального дренажу дуже важливо", - розповідає Ромпер Стефані Вагнер, зареєстрована медсестра та зареєстрований консультант з лактації. Вона пояснює, що фланець, або частина насоса, яка підтримує маминий сосок і ареолу під час накачування, буває різних розмірів, форм і стилів. Мама повинна переконатися, що підкладка фланця хороша не просто для зручності, а для того, щоб забезпечити найбільш ефективне видалення молока в грудях.
"Я думаю, що мами повинні мати сертифікованого консультанта з питань лактації, який спостерігається за тим, як вони перекачують, принаймні один раз, щоб переконатися, що вони мають найкращу техніку та техніку", - говорить Вагнер.
5. Скільки ти накачаєш, НЕ Твоє постачання
"Я завжди хочу, щоб мами знали, що закачування, або кількість молока, яку мама витягує за допомогою насоса, часто не свідчить про повне надходження молока в груди", - говорить Вагнер.
Вона пояснює, що те, як груди випускають молоко в насос, може бути зовсім іншим, ніж спосіб, яким вони випускають дитину, прив’язану до грудей. Деякі жіночі груди легко випускаються в насос, а інші - ні. Вона використовує приклад того, що деяким жінкам можна отримати цілу їжу для дитини за один сеанс накачування, а іншим, можливо, доведеться кілька разів перекачувати, щоб отримати одну їжу для дитини. Не відволікайте, хоча Вагнер говорить, що є хитрощі та методи, які допоможуть тілу матері звільнитися ефективніше
"Накачування для мами може бути зовсім іншим набором навичок, ніж навчитися годувати дитину біля грудей", - каже Вагнер. "І це нормально".
6. Низька пропозиція справжня, але найчастіше її можна виправити
Низька пропозиція - це дуже реальна річ. Багато жінок відчувають це тимчасово, а деякі постійно.
Мені була проведена операція з біопсії молочної залози на правій грудній залозі до того, як я завагітніла своєю першою дитиною. Ця груди помітно відставала в постачанні порівняно з іншими. Особисто для мене я вважаю це занадто важким і складним для нашого життя, тому я вирішила ексклюзивно перекачувати протягом декількох місяців, перш ніж переходити до ексклюзивного прикорму.
Справа в тому, що це трапляється, але, за словами Келлі Мам, для деяких жінок низький запас молока можна виправити і збільшити за допомогою декількох методик, таких як годування груддю або відкачування частіше, використовуючи цикл попиту та пропозиції замість планування годування дитини та використання галактагог, який є доповненням, що збільшує лактацію.
7. Добре просити людей про допомогу
Накачування займає багато роботи і може зайняти досить багато часу, тому зараз саме час звернутися за допомогою. Попросіть своїх друзів, сім'ю, свого партнера, щоб налагодити насос. Baby Chick, онлайн-спільнота материнства та бренд способу життя, мала можливі пропозиції, зокрема попросіть свого партнера приготувати вам їжу, поки ви качаєте, попросіть когось почистити деталі та обладнання грудного насоса, а також попросіть кого-небудь стежити за вашими старшими дітьми. перекачування. Крім прохання про допомогу в домашніх умовах, сайт також запропонував, що якщо мама не впевнена, чи правильно вона перекачує, чи найефективнішим способом, вони повинні звернутися за допомогою до сертифікованого консультанта з лактації.
8. У насосі немає сорому
Немає. Жінкам, які періодично качають або викачують виключно, не повинно бути сорому.
Веб-сайт Exclusive Pumping запропонував жінкам, які перекачують, знайти систему підтримки, щоб вони могли бути поінформовані та почувати себе комфортно у своєму рішенні прокачування. На сайті також зазначалося, що пошук консультанта з лактації, який не судитиме вас і не змусить вас почувати себе винними за закачування, є ключовим для вашого успіху накачування.
Кожна мама намагається зробити найкраще, що може, а іноді це означає, що нам потрібно шукати підкріплення у племені чи громади. Інтернет-спільноти та групи, до яких мами можуть приєднатися, відчувають достатню кількість, щоб відчути себе підтвердженими, уповноваженими та найбільше їх підтримують.
